<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、頭部與頸部</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 百會穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 位置：頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：醒腦開竅、寧心安神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：頭痛、眩暈、失眠、高血壓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 風池穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 位置：胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷，與乳突平齊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：疏風解表、清頭明目。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：頭痛、頭暈、項強、感冒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 迎香穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 位置：鼻翼外緣中點旁0.5寸，鼻唇溝中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：通鼻竅、散風寒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：鼻炎、鼻塞、感冒。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、上肢</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 合谷穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 位置：手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：鎮靜止痛、清熱解表。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：頭痛、發熱、牙痛、咽喉腫痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 曲池穴? 位置：屈肘成直角，肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線中點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：清熱解毒、疏風通絡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：發熱、咽喉腫痛、手臂麻木</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 尺澤穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 位置：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側凹陷處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：清熱降逆、潤肺止咳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：咳嗽、氣喘、咽喉腫痛</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、胸腹部</b></p><p class="ql-block">1.神闕穴</p><p class="ql-block">位置：位于肚臍中心。</p><p class="ql-block">功效：調節五臟，溫中、止痛、止瀉，增強體力。</p><p class="ql-block">2.水分穴</p><p class="ql-block">位置：位于肚臍上方1寸處。</p><p class="ql-block">功效：促進水分及濕氣代謝，緩解腸鳴胃脹、小便不通、水腫。</p><p class="ql-block">3.中脘穴</p><p class="ql-block">位置：位于肚臍上方4寸處。</p><p class="ql-block">功效：改善消化系統疾病，調節消化道功能，如腹脹、腹痛、胃脹氣等。</p><p class="ql-block">4.氣海穴</p><p class="ql-block">位置：位于肚臍下方1.5寸處。</p><p class="ql-block">功效：補元氣，促進腸胃蠕動、氣血順暢，強化肝臟及消化道功能。</p><p class="ql-block">5.關元穴</p><p class="ql-block">位置：位于肚臍下方3寸處。</p><p class="ql-block">功效：改善元氣虧損及生殖系統、泌尿系統等不適，促進小腸功能、腸道蠕動、腹部脂肪代謝。</p><p class="ql-block">6.天樞穴</p><p class="ql-block">位置：位于肚臍左右兩側2寸處。</p><p class="ql-block">功效：疏調大腸、理氣消滯，改善急性或慢性胃腸炎，止瀉或通便。</p><p class="ql-block">7.大巨穴</p><p class="ql-block">位置：位于肚臍下方左右兩側2寸、約3指幅寬的位置。</p><p class="ql-block">功效：改善下腹疼痛、緩解便秘、消除腹脹。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">四、下肢</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 三陰交穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 位置：小腿內側，距內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：健脾益氣、調和肝腎。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：月經不調、失眠、消化不良。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 涌泉穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 位置：足前部凹陷處，第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：滋陰降火、強身健體。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：頭暈、失眠、足底疼痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3. 血海穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 位置：屈膝，大腿內側，髕底內側端上2寸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：活血化瘀、調經止痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：月經不調、痛經、皮膚瘙癢。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、腰部與背部</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. 腎俞穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 位置：腰部，第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：補腎益氣、強腰壯骨。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：腰膝酸軟、頭暈耳鳴。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 大椎穴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 位置：后正中線上，第7頸椎棘突下凹陷中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 功能：清熱解表、截瘧止癇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">? 適應癥：發熱、頭痛、咳嗽。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總結以上穴位是中醫理療中常用的保健和治療穴位，具有調理氣血、疏通經絡、緩解疼痛等功能。學員應重點掌握這些穴位的位置和功能，以便在實際操作中靈活運用。</p><p class="ql-block"><br></p>
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