驚蟄

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驚蟄節氣 　　2025年驚蟄公歷時間是：2025年3月5日 16:07:02，農歷二〇二五年二月初六。 驚蟄即景驚雷節氣暖融融，陣陣雷聲醒百蟲。布谷催耕雞報曉，農人勤快步匆匆。揚衣登路迎春雨，播種行田謀歲豐。山岳松林呈碧綠，春回大地秀天空。 　　節氣傳說 在古老的傳說中，驚蟄的起源與雷神有關。據說在遠古時代，雷神經常在天際敲響大鼓，制造雷電，以此來顯示其威力。每當雷聲滾滾，小動物們都被嚇得四處躲藏。人們也對雷神敬畏有加，生怕其降下災難。 然而，隨著時間的推移，一位名叫陳洪的英勇獵人出現了。他不僅獵術高超，而且心地善良。有一天，他遇到了一個奇異的肉球，從中跳出了一個手持寶葫蘆的小男孩。 這個小男孩左手掌有“雷”字，右手掌有“州”字，正是雷神的化身。陳洪收養了他，并教他如何控制雷電。從此，雷神成為了陳洪的得力助手，幫助他守護人間、安寧。‘ 　　由來 驚蟄在中國歷史上已有悠久的歷史，當時人們對自然界的認知還比較粗淺，主要從天文和氣象角度來解釋驚蟄。 驚蟄原叫啟蟄，漢武帝將“啟蟄”改為“驚蟄”。唐開元十七年，把驚蟄排在雨水和立春后，沿用至今。驚蟄，是24節氣中的第三個節氣。太陽到達黃經345度時即為驚蟄，這時氣溫回升較快，漸有春雷萌動，驚蟄的意思是天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。蟄是藏的意思。天氣變暖才是使它們結束冬眠，“驚而出走”的原因。雨水增多，萬物生機盎然。驚蟄反映著自然界生物受節律變化影響而萌發、生長的狀態。 　　從天文角度看驚蟄由來 膠墊來自北斗星柄指向東方偏北方向，黃345度。 　　三候? 一候桃始華?： 驚蟄的第一個五天，南方溫暖的地區蟄伏了一冬的桃花開始開花，象征著春天的到來。 二候倉庚鳴?： 驚蟄的第二個五天，黃鸝鳥感知到春天的氣息，開始發出婉轉悅耳的啼鳴。倉庚亦作倉鶊，別名黃鸝、黃鶯等。 三候鷹化為鳩?： 驚蟄的第三個五天，古人觀察到鷹隼變成鳩鳥，布谷鳥飛來的時節到了。這是因為天氣日漸回暖，鷹隼開始繁育后代，古人誤以為春天的鳩鳥是由老鷹變化出來的。 　　三候對應三花信 驚蟄花信三候分別是桃花、棠棣（棣棠）和薔薇。這些花卉在驚蟄時節競相開放，構成了春天的一道美麗風景線。 　　一候桃花： 桃花是驚蟄時節的第一個花信，通常在二月開花，有紅、白、粉紅等多種顏色。桃花原產于中國中部和北部，現已在世界溫帶國家及地區廣泛種植。桃花不僅具有很高的觀賞價值，還被用于制作桃花丸和桃花茶等食品，具有一定的藥用價值。 　　二候棠棣（棣棠）： 棣棠花又名雞蛋黃花，原產于我國華中、華東、西南、西北等地，生于山坡灌叢中。棣棠花枝條柔弱，青綠色，開花金黃色，是常見的觀賞花卉，也用于園林綠化。 　　三候薔薇： 薔薇是蔓生藤本植物，需要依附他物而向上攀援。薔薇五彩繽紛，有赤、紅、黃、紫甚至黑色等多種顏色。薔薇不僅具有很高的觀賞價值，還被用于制作食品和藥品。 　　驚蟄標志著春天的正式到來，氣溫回暖，春雷始鳴，萬物開始復蘇。在這一天，各地有著豐富多彩的習俗。 　　蒙鼓皮 驚蟄這天，古人認為雷神會擊天鼓喚醒萬物，因此人間也會利用這個時機蒙鼓皮，以順應天時，使鼓聲更加宏亮。 驚蟄節氣，萬物復蘇，雷聲隆隆。古人認為，雷神是掌控天鼓的大神，手持鐵錘，擊打環繞周身的天鼓，發出震撼的雷聲。在這一天，人間也模仿天庭，利用這個時機來蒙鼓皮，祈求新的一年平安順利。 　　祭白虎 在廣東等地，驚蟄是白虎神的生日，人們會祭拜白虎，用紙繪的白老虎形象，喂以肥豬血使其吃飽不再傷人，再用生豬肉抹在其嘴上，避免其說人是非。 　　“打小人”驅趕霉運 在香港、澳門等地，驚蟄當日，有“打小人”的習俗。人們用紅紙剪成小人的形狀，拍打或剪斷其手腳，以驅趕霉運和邪惡勢力。 　　熏蟲 驚蟄時節，民間有著多種獨特的習俗。由于此時細菌、蟲子等開始活躍，人們為避免其禍害莊稼與人，會在家中角落熏燃石灰、硫磺或艾草等，俗稱“熏蟲”，這既是傳統習俗也蘊含科學意義。 　　吃梨子 驚蟄時節，天氣干燥，梨不僅口感清甜，清熱降火、而且具有潤肺止咳的功效。吃梨寓意遠離疾病，身體健康。梨與“離”諧音，寓意著遠離蟲害和疾病和災難的象征意義。 　　吃春餅和餡餅 在驚蟄這一天，有些地方有吃春餅的習俗。春餅是用面粉烙制而成的薄餅，里面包裹著各種蔬菜和肉類，味道鮮美。吃春餅寓意著慶祝春天的豐收和祈求新的一年五谷豐登。 　　吃餃子 人們會吃餃子，寓意著“吃龍耳”；吃餛飩，寓意著“吃龍眼”；吃米飯，寓意著“吃龍子”；吃面條，則寓意著“扶龍須”。這些習俗都寄托了人們對美好生活的向往和祈愿。 　　炒豆 在一些地方，驚蟄日有炒豆的習俗。將黃豆浸泡在鹽水里一段時間，然后在鍋里炒出噼啪之聲，象征蟲子在鍋中受熱煎熬。 　　驢打滾 驚蟄吃驢打滾是天津一帶流行的習俗，入口軟糯有嚼勁，傳統的驢打滾打滾表面沾裹了一層熟黃豆粉，內部包裹清甜的紅豆沙餡，回味特別香。人們吃驢打滾寓意“害蟲死，人翻身”，同時驢打滾的外形圓潤，象征著新的一年里財源滾滾、生意興隆和財運亨通。 　　吃雞蛋 吃雞蛋也是驚蟄時節的一大習俗。人們可以水煮、炒制或蒸煮，盡情享受雞蛋的美味。吃雞蛋不僅能增強身體的抵抗力，減少春天的疾病侵擾，更與一些地方的“祭白虎”民俗活動緊密相連。在這一天，人們以雞蛋喂食白虎，寓意著使其吃飽后不再傷人，也寄托著保自己一年交好運的美好愿望。 　　節氣美食 驚蟄時節，正值春季，大自然為我們提供了豐富的食材。驚蟄時節還可以品嘗到新鮮的特色美食，春筍、春韭等蔬菜，也讓人食欲大增。 　　各地習俗多樣化，還有祭祖掃墓。在南方春暖花開，還可以踏青，欣賞大自然的美景。天氣晴朗，風力適中，是放風箏的好時節。 　　驚蟄養生保健 驚蟄是二十四節氣中的一個重要節氣，意味著陽氣開始充盈萬物，人體也需要順應自然的變化來養生。一般建議順應自然，調整作息。 1、注意保暖： 驚蟄時天氣逐漸轉暖，但是早晨和晚上的氣溫仍然比較低，養生應注意做好保暖工作，適當增減衣物，以免感冒。 2、規范飲食： 驚蟄時養生應注意規范飲食，盡量以清淡的食物為主，少吃辣椒、蔥、蒜、胡椒辛辣刺激性的食物，以助于肝氣的疏泄。平時還應攝入適量的水分。多吃雪梨、萵筍和芹菜等當季的蔬菜水果，適當地食用一些綠色蔬菜可以滋養肝臟的陰性，保證肝臟正常地發揮陽氣的功能。可以促進體內的毒素排出，減少體內的上火癥狀。同時要注意適量攝入甘味食物，以養護脾胃，減少酸味食物的攝入。 3、適當運動： 適當進行運動有利于身體的放松和舒展，但驚蟄時氣溫不高，應注意運動的量和強度，通常以身體微微出汗為宜。多鍛煉可以預防身體在春季的時候，發生流感引起的流鼻涕、咳嗽和頭痛等癥狀，能增強身體抵抗力對抗病毒，減少病菌的侵入。 驚蟄適合的戶外運動。跑步、練習太極拳等適度的運動。可以增強體質，促進陽氣的產生，同時也能帶來愉悅的心情。 4、起居： 保持規律的作息時間非常重要。宜早睡早起，保證充足的睡眠以養護陰氣，并讓陽氣正常發展。早晨早起并在戶外進行適度的運動，可以促進身體陽氣的生成，加速新陳代謝。5、調養肝臟： 春季肝氣旺盛，應注重調養肝臟，多吃蛋白質、維生素和微量元素等食物，可以使五臟和平，有利于脾氣順暢。避免情緒波動過大，保持心情舒暢。 除此之外，還需通過注意衛生、充足睡眠和多按摩等方式養生，可以促進機體的蘇醒。當身體出現受涼的不適時，應及時就醫診斷并配合治療。同時，春季也是流感等呼吸道疾病高發期，應注意個人衛生，勤洗手，避免去人群密集的地方。如出現身體不適，應及時就醫，并在醫生指導下合理用藥，不可自行盲目用藥。 　　驚蟄節氣的農事活動 1、茶園管理： 在驚蟄時節，茶園的管理非常重要。需要適時開園，掌握好開采適期，當茶樹蓬面每平方米有10—15個茶芽符合鮮葉質量要求時即可進行開采。采摘時要按標準、及時、分批、勤采，多采嫩茶，生產適銷對路的名優茶，盡可能發揮春茶的經濟效益。同時，要注意嚴防“倒春寒”，隨時密切注意天氣預報，采取覆蓋、噴灌水、薰煙等措施進行防護。 2、果園管理： ‘在驚蟄時節，果園的管理也至關重要。需要栽植獼猴桃、葡萄等落葉果樹，柑桔、枇杷等常綠果樹可延遲至3月下旬前栽植。施催芽肥是關鍵，一般在萌芽前10-15天進行，以速效氮肥為主。此外，避雨栽培的葡萄、獼猴桃要在萌芽前覆蓋薄膜，做好清溝排水，防止果園積水。 3、蔬菜管理 對于大棚番茄、辣椒、茄子、黃瓜等作物，開始定植。地膜覆蓋或露地移栽的西瓜育苗可采用小拱棚育苗。育苗期間要注意溫度和晝夜溫差管理，以利培育壯苗和花芽分化。 4、糧油管理： 驚蟄時節仍是寒流頻繁發生時期，要注意寒流的襲。雨水漸多，要做好田間開溝排水，加強春花作物管理等工作。 5、病蟲害防治： 在驚蟄時節，病蟲害防治工作也非常重要。需要00做好獼猴桃潰瘍病防治，使用適當的藥劑進行噴霧。同時，清溝排水工作也要在雨季來臨前完成，防止果園積水。 驚蟄節氣標志著天氣回暖、春雷乍動、雨水增多，萬物生機盎然。自古以來，農民常常把它視為春耕開始的節令。 　　驚蟄，這是一個充滿生機與希望的節氣。它不僅僅是一個時間的節點，在這個時刻，萬物復蘇，生機勃勃，一切都仿佛被注入了新的活力。而在這個時刻，人們也仿佛被驚醒了，開始重新認識到自然的力量，開始重新審視自己的生活，開始關注自己的身體健康，重新規劃自己的未來。開始重新欣賞生活的美好，開始更加熱愛自己的生活。開始放下過去的包袱，開始擁抱未來的希望。讓我們一起迎接春天的到來，一起迎接新的生命和新的挑戰；讓我們一起用更加積極的心態去面對生活，用更加堅定的信念去追尋自己的夢想和目標；讓我們一起創造更加和平美好的未來！

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