<p class="ql-block">心理學(xué)上有一個詞叫“邊界感”：不要用力走向任何人</p> <p class="ql-block">過于用力的走向某一段關(guān)系，就像一個人在運(yùn)動時，用力拉筋，結(jié)果反而拉傷我們的肌肉，適得其反！</p> <p class="ql-block">保持邊界感，在任何關(guān)系中，都特別重要?！哆吔缫庾R》一書里說：“你的界限就是你的情緒，邊界只要被打破了, 就會發(fā)出警告。”當(dāng)我們在關(guān)系中覺得不舒服時，往往是邊界被打破的一個信號。任何讓你不舒服的關(guān)系，都要保持警惕：是否是別人侵犯了你的界限？又或者是你沒能理清跟別人之間的合理界限，冒犯了別人。</p> <p class="ql-block">很多時候，我們總會心理越位，毫無邊界地，用力地想走向某個人。我們用力走向孩子，想要安排他的一切，一切都替他做主。孩子不知道哪些該由自己掌控，哪些該由自己做主，他沒有自己的感知覺知，也無法專注發(fā)展自己，結(jié)果最后造成了劍拔弩張、你怨他恨的緊張局面。我們用力的走向我們的愛人，希望對方也能以相同的方式回應(yīng)我們，讀懂我們心思，百分百回應(yīng)我們的感受。就像《親密愛人》中的麥琳一樣，傾盡全力照顧對方，結(jié)果是令對方感到窒息的逃離，關(guān)系越來越糟糕。我們用力走向我們的父母，懷著一顆想拯救他們的心，結(jié)果往往是父母永遠(yuǎn)改變不了他們的習(xí)性，最終令你感到失望挫敗。</p> <p class="ql-block">人，不應(yīng)該對某段關(guān)系過于執(zhí)著。時間和注意力是一個人最重要的資源，如果你與他人的相處，過多地占用這些資源，你就沒有余力看到你自己，發(fā)展你自己。</p> <p class="ql-block">有時候，不是所有的付出都有好的回報(bào)，你的期待落空也是必然。當(dāng)然你可以抱著美好的愿景出發(fā)，但不要過于執(zhí)著。放下孩子要如你所愿，愛人要共情你的情緒，父母要理解你的苦心，領(lǐng)導(dǎo)要看到你的勞苦功高，等等執(zhí)念。不要總是認(rèn)為只有自己才是最正確的，不要期待別人都要回饋你的付出。要知道每個人的人生軌跡，都是過往的思維方式，造就了他的當(dāng)下，不是你一時半會能轉(zhuǎn)移得了的。</p> <p class="ql-block">不要整天花力氣去了解別人，研究別人，唯獨(dú)把自己遺漏了。與其花那么大的力氣走向任何人，不如用力走向自己。知之者明，你想要什么，你有什么，你缺什么，都要對自己心中有數(shù)。狠狠的提升自己，愛自己，把所有的注意力拉回到自己的身上。接納自己的一切，跟自己處理好關(guān)系，讓自我內(nèi)在和諧統(tǒng)一。有些人兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，活了一輩子，都不能真正看見自己，明白自己。而只有越早發(fā)現(xiàn)自己，了解自己，才能讓自己走向更廣闊的天地。見不到自己的人，是不可能真正看見眾生的?？吹玫阶约?，才有機(jī)會理解眾生皆苦，才能理解他人的局限性，才能報(bào)以平常心對待每一個人。而不管走向誰，都要在尊重人性，遵循規(guī)律的基礎(chǔ)上，體驗(yàn)人生，成全自我。</p> <p class="ql-block">最后，希望你學(xué)會帶有邊界感地走向任何人，保持適當(dāng)心理距離。就像是冬天里的兩只刺猬，如果靠得太近，也會相互刺傷。有時候，與其在關(guān)系中苦苦糾纏中消耗自己，不如體面退場，還彼此自在。付出，七分就夠，剩余的三分，記得留給自己。要知道，有些人走進(jìn)我們的生命，只是為了伴我們一程。有的人，給過我們快樂，有的人，教會我們成長。這世上，沒有誰離不開誰。太用力的關(guān)系，終究走不遠(yuǎn)。多珍惜自己，生活就會給你更多的驚喜。</p>
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