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2025年稠江一小“擁抱新學期 快樂新成長”心理健康講座

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<p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">校園里處處洋溢著新學期的氣息，綠意盎然的操場周圍點綴著幾株盛開的桃花樹，讓人心情愉悅。今天，在這座美麗的校園里，同學們開心地聆聽王愉鳳老師的心理健康講座。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:justify;"><span style="font-size:18px;">站在操場上，眼前是充滿活力的學生們，認真聆聽著王老師帶來的正能量分享。為了幫助大家更好地適應新學期，王老師巧妙地運用了“哪吒法寶”：心情正常法、新年計劃法、該干啥干啥法和悄悄加油法。這四件法寶如同春風化雨般滋潤著每個孩子的心田，讓他們告別懶散，滿懷信心地迎接新的挑戰。</span></p> <p class="ql-block">第一招：混天綾·心情正常法</p><p class="ql-block">動作：雙手模擬甩混天綾，左右橫掃，甩掉心煩</p><p class="ql-block">雙手用力左右甩動，混天綾，甩！甩掉焦慮，甩出好心情！</p> <p class="ql-block">第二招：乾坤圈·新年計劃法</p><p class="ql-block">動作：雙臂畫圈模擬乾坤圈，配合目標手勢</p><p class="ql-block">鎖定目標：雙手比望遠鏡狀放眼未來，齊喊：</p><p class="ql-block">"新學期我要越來越好！"</p> <p class="ql-block">第三招：火尖槍·該干啥干啥法</p><p class="ql-block">動作：刺槍動作+定格專注練習</p><p class="ql-block">右手作持槍狀連續前刺，喊"刺！______！如：游戲癮！拖延癥！</p><p class="ql-block">火尖槍，刺！刺破分心，槍尖凝神！</p> <p class="ql-block">第四招：風火輪·悄悄加油法</p><p class="ql-block">動作：原地奔跑，暗中加速：快速高抬腿跑步，</p><p class="ql-block">手拍大腿打節奏，默念"我能行"（不出聲）</p><p class="ql-block">風火輪，轉！轉出活力，轉出精彩新學期！</p> <p class="ql-block">讓我們一起告別懶散，擁抱新學期，做自己的英雄！</p>
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