<p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);">“我不要去上幼兒園，就不去……”早上，眼看就要遲到了，但依依依然躺在地上聲嘶力竭地哭著不上幼兒園，怎么勸也不聽。這讓爸爸媽媽既心疼又無措！最后沒辦法，爸爸只能硬抱著哭泣的依依去幼兒園。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);">親愛的家長，您家孩子剛上幼兒園會有這樣的狀況嗎？</span><b style="color:rgb(0, 0, 0);">當孩子哭著說不想去幼兒園時，身為家長的你會怎么辦？</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);">是嚴厲告訴他“必須去”？或者心軟停止送園？還是諄諄教誨，灌輸一番“幼兒園里可以學知識”的大道理？</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);">其實，</span><b style="color:rgb(0, 0, 0);">當孩子哭著說不想去幼兒園，家長的回答很重要，</b><span style="color:rgb(0, 0, 0);">對孩子影響深遠。</span></p> 01 <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">入園焦慮，是孩子必經的階段</b></p><p class="ql-block">?對于剛上小班的孩子來說，面對新的環境和陌生的老師同學，他們或多或少會產生一些分離焦慮。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">英國兒童心理學家John Bowlby指出，<b>剛進幼兒園，孩子通常會經歷三個階段：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 94, 0);">? 階段一：反抗</b></p><p class="ql-block">這個階段通常表現最為強烈，會使用哭、鬧、打滾、打人等方式來表達自己的反抗。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 94, 0);">? 階段二：失望</b></p><p class="ql-block">這個階段雖然還會哭泣，但是表達方式會逐漸減少，并不想理睬別人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 94, 0);">? 階段三：超脫</b></p><p class="ql-block">熟悉環境以后，對老師產生信任，對小伙伴不再陌生，孩子開始釋然，接受集體生活，愛上幼兒園。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);">所以孩子剛上幼兒園，哭鬧是正常的，這利于他們情感的宣泄。</span><b style="color:rgb(0, 0, 0);">只要堅持送園，</b><span style="color:rgb(0, 0, 0);">多則一個月，少則三五天，</span><b style="color:rgb(0, 0, 0);">孩子就能很好地適應幼兒園的集體生活。</b></p> 02 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);">緩解孩子焦慮情緒的“三部曲”</span></p> <p class="ql-block">美國著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘說：<b>“3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會找一次親密看護人。”</b>在幼兒園，離開爸爸媽媽整整八個小時，他心里肯定會有失落，會抗拒，想和爸爸媽媽在一起。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，當孩子說不想上幼兒園時，如果我們不了解孩子心中所想，只會讓他陷入無助，更加抵觸上幼兒園。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以下緩解孩子焦慮情緒的三部曲，家長不妨和孩子反復吟唱：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">1. 第一曲：共鳴</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">面對孩子的哭鬧，家長不要一味地告訴他幼兒園有多好玩，老師有多親切……這些并不能引起孩子的共鳴。不妨這樣說：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(139, 139, 139);">“</span><b style="color:rgb(25, 25, 25);">媽媽知道上幼兒園不容易，媽媽不在你的身邊，你感覺什么都不一樣了，對不對？”</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣說是告訴孩子，媽媽是理解他的，我們也知道上幼兒園是多么的不容易。<b>這可以讓孩子得到情感上的共鳴，也更容易向爸爸媽媽吐露心聲。</b>等到知道了孩子的想法，我們才可以用更進一步的方式去解決孩子的問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">2. 第二曲：接納</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當孩子情緒稍微有些穩定時，家長可以趁熱打鐵，接納孩子的不良情緒。不妨這樣說：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(139, 139, 139);">“幼兒園的環境你不熟悉，你不喜歡吃幼兒園的飯，不喜歡睡在幼兒園的床上，不喜歡和別的小朋友一起玩，你只想在家里和媽媽一起玩，這些媽媽都知道。”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>作為家長，我們要接納孩子的情緒。</b>當知道孩子心里的想法后，我們要讓他知道媽媽是怎么想的。我們接納孩子，孩子也接納我們，這才是最好的解決方式。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">3. 第三曲：鼓勵</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">接納完孩子的情緒后，我們要鼓勵孩子并表達自己的期望。不妨這樣說：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(139, 139, 139);">“你能做到堅持上幼兒園已經很不容易了，你真的很棒！再堅持一下，媽媽相信有一天你會愛上幼兒園！”</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當我們說完這些話以后，孩子很可能會嚎啕大哭，我們不用擔心，這不是孩子不想去上幼兒園，而是他壓抑了太久，終于有人理解自己了，情緒此時可以充分進行發泄了。</p> 03 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(0, 0, 0);">三招讓孩子快速適應幼兒園</span></p> <p class="ql-block">除了接納孩子的情緒，想要孩子順利克服入園焦慮，盡快地適應幼兒園集體學習和生活，家長們不妨看看以下幾點妙招：</p><p class="ql-block">?1. <b style="color:rgb(255, 171, 0);">要“長期堅持”，不要“上上停停”</b></p><p class="ql-block">?<b>入園的第一周是孩子非常重要的適應期</b>，一般來說，只要度過了這段時間，大部分孩子就已經適應幼兒園生活了。但有小部分家長，在孩子哭鬧嚴重、不吃飯的情況下，出于心疼孩子，便想送入園幾天、在家里休息一天，給孩子調理調理……如此這般，孩子會調動全身智慧讓這個意愿繼續得逞。最終，孩子和家人在入園時，會陷入反復的緊張和哭鬧中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>2 </b><b style="color:rgb(255, 171, 0);">要“分享快樂”，不要“負面引導”</b></p><p class="ql-block">不少家長會在接回孩子的路上會問：“今天有沒有沒哭？”“老師喜不喜歡你呀？”“其他小朋友欺負你了嗎？”這樣的<b>“負面引導”會讓孩子對幼兒園產生不好聯想。</b></p><p class="ql-block">家長可以問讓孩子聯想到快樂的問題，比如：“你認識哪個小伙伴了？”“老師帶你們做了哪些好玩的游戲？”“你喜歡在幼兒園里做哪些事情？”這樣的溝通，很自然地強化了孩子對幼兒園美好的回憶，<b>有利于孩子建立良好的情緒體驗，并盡快適應幼兒園的生活。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>3 </b><b style="color:rgb(255, 171, 0);">要“保持平靜”，不要“刨根問底”</b></p><p class="ql-block">孩子入園是家庭的一件大事。孩子離開一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人圍著孩子問這問那，會強化孩子入園的“不適應”。</p><p class="ql-block">建議家長接孩子回家后，<b>不要過分渲染對孩子入園問題的關注。</b>家長平和的態度是孩子很快適應幼兒園生活的良好外部環境。</p> <p class="ql-block"><b>其實，緩解入園焦慮，無論對孩子、父母還是老師來說，都是一個漫長且并不輕松的過程。作為家長，要提前調整好自己的心態，并且努力地幫助孩子去適應新的環境，那么孩子很快就會融入幼兒園這個大家庭！</b></p>
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