<p class="ql-block"> 春暖花開，也是兒童易過敏、呼吸道疾病高發的季節。衣服穿少了孩子容易著涼，“捂著”穿多了孩子又愛動，一出汗一吹風，感冒就跟著來了，還容易捂出病。那到底該怎么給孩子穿衣服呢?</p> <p class="ql-block"> 這個時節里幼兒入園的穿衣又有哪些講究呢？【北京紅纓·東方愛嬰幼兒園】溫馨提醒各位家長，以下這份科學實用的《幼兒春季入園穿衣指南》，請詳細閱讀??</p> <p class="ql-block"> 大部分三歲以上的孩子已經可以自主表達冷暖了。因此，如果孩子不覺得冷，家長不必給孩子多穿，可以選擇和成人保持一致，甚至有時還可以比大人少穿一件。</p> <p class="ql-block">?正確的判斷方法是觸摸孩子頸背部：</p><p class="ql-block">① 摸起來溫熱，說明衣服穿的很合適。</p><p class="ql-block">② 后頸發涼，說明衣服穿少了。</p><p class="ql-block">?③ 后頸發燙出汗，說明衣服穿得過多了。</p><p class="ql-block">??很多網傳的穿衣法則可以參考，但也不能一概而論，還需要考慮到孩子的實際身體情況哦！以寶寶的體感為主，家長不要盲目的給寶寶“捂”或“凍”呦~</p><p class="ql-block">?“春捂”也要捂對位置：</p><p class="ql-block">① 捂好頭部。可以給孩子戴上輕便、透氣的帽子來保暖。</p><p class="ql-block">?② 捂好肚子。脾胃不好的孩子，肚子一著涼就容易拉肚子，還會影響食欲哦。</p><p class="ql-block">?③ 捂好小腳丫。孩子腿腳對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，抵抗力下降，易患感染性疾病。選擇透氣性好的鞋襪，對小腳丫很重要哦！</p> <p class="ql-block"> “春天寶貝兒臉，一天變三變”，春天除了雨水多，寒流和冷空氣也時有光顧，天氣忽冷忽熱的。適當捂一捂，能增強抵御風寒的能力，適應春季多變的天氣。</p><p class="ql-block"> 但是，“春捂”并非盲目地給寶寶捂著，否則容易造成危害！幼兒園里運動量大，結果孩子都被“里三層，外三層”阻礙了身體活動，不利于孩子身體適應氣溫變化，也影響孩子對軀干的控制，容易失去平衡、摔倒受傷。</p><p class="ql-block">? 另外，穿太厚了，還會導致體內產生的熱量無法發散，若短時間內大量的出汗，還可能導致孩子脫水。</p> <p class="ql-block"> “春捂秋凍”，但是“春捂”該怎么捂，有些要點需牢記：</p><p class="ql-block">① 氣溫：15℃是“捂”的臨界溫度。</p><p class="ql-block">② 溫差：晝夜溫差大于8℃是“捂”的信號。③ 時機：冷空氣到來前24~48小時做好“捂”的準備。</p><p class="ql-block">?④ 持續時間：7~14天恰到好處。</p><p class="ql-block">?? 春天里，孩子要循序漸進減衣。便捷開衫、擋風衛衣、輕便馬甲，不僅讓孩子逐漸適應溫暖的春天，還為季節交替疾病防寒做準備。</p><p class="ql-block">?? 注意：“春捂秋凍、不生雜病”雖是一條保健防病的諺語，但并不是每個孩子都適合。愛生病、有慢性疾病的孩子切不可凍著，否則，很容易有春寒侵入，引發各種疾病。</p> <p class="ql-block"> 有些家長喜歡給孩子穿時髦的緊身衣、連褲襪等，但過緊的衣物不僅影響生長發育和健康、且會造成孩子難以獨自穿脫衣褲的情況。如果經常性穿脫衣褲比其他小朋友慢，孩子就會有挫敗感。</p> <p class="ql-block">?? 建議早上入園時為孩子穿寬松舒適的純棉衣物，最好是帶拉鏈的開襟小外套，這樣既方便活動又方便穿脫，還能鍛煉孩子的動手能力。</p><p class="ql-block">?? 可以給孩子準備一件拉鏈小馬甲，這樣寶寶到戶外玩的時候可以穿上，既保暖也便于運動。</p> <p class="ql-block"> 有帽繩的衣服，安全隱患牢居榜首。輕則易被小朋友拉扯摔倒，重則被器械卡住導致昏迷，甚至窒息身亡~</p><p class="ql-block"> 有水鉆、亮片、小珠珠等裝飾，易被扯下誤食或塞進耳朵/鼻子，也易被孩子誤服或刮傷小手。</p><p class="ql-block">? 孩子上幼兒園之后，穿衣應以安全、舒適為主，這樣才是正確的穿衣搭配原則。</p> <p class="ql-block"> 小朋友多半不會系鞋帶，鞋子盡量選魔術貼或一腳蹬。同時，也要保證鞋子尺碼合適，避免出現碼數過大容易掉，碼數過小穿著不適的情況出現。</p> <p class="ql-block"> ?? 只有孩子的雙腳始終保持溫暖，沒有受涼，才能保證身體適應外界氣候的變化。</p><p class="ql-block">因此，為孩子，特別是那些容易汗腳的孩子多備一雙襪子，就非常有必要。</p> <p class="ql-block">?? 背暖、肚暖、足暖</p><p class="ql-block">1?? 保持小朋友的背部溫暖可以預防疾病，減少感冒。</p><p class="ql-block">2?? 孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等。</p><p class="ql-block">3?? 小朋友腳上的神經比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p> <p class="ql-block">?? 頭部和胸部</p><p class="ql-block">1?? 兒童有1/3熱量是由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，就是中醫所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；</p><p class="ql-block">2?? 小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p> <p class="ql-block"> 洋蔥穿衣，顧名思義像洋蔥一樣一層層地增減衣服，因為寶寶運動量大，新陳代謝快，經常出汗這樣穿很方便。</p> <p class="ql-block"> 內層要穿材質柔軟、透氣、排汗、相對較薄的純棉內衣中層要穿相對保暖的衣服（像毛衣、衛衣等）外層要穿防風防水的外套</p> <p class="ql-block">穿衣公式：氣溫+衣服增加的溫度= 26℃</p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block"> 楊柳青青，鶯飛草長。每年的春天是呼吸道疾病和傳染疾病的高發季節，注意兒童穿衣增減尤為重要，希望以上3-6歲幼兒春季穿衣方式，可以供大家借鑒。讓我們的寶貝在春光里，感受生活的美好，健康茁壯成長！</p>
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