毛筆楷書中的平捺筆是一種較為特殊且富有變化的筆畫，常用于“走之底”等字形中。平捺筆的特點是形態較為平緩，捺腳部分較為舒展，整體給人一種穩重而大氣的感覺。以下是平捺筆的書寫技巧和步驟： <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">一、平捺筆的書寫步驟</b></div><div><b><br></b></div><div><b>1. 起筆</b></div></h1><h3 style="text-align: left;"><b>? 輕入紙面：</b>筆尖向左上方輕輕逆鋒入紙，然后迅速調整筆鋒，使筆尖向右下方行筆。起筆要輕，形成一個類似“蠶頭”的形狀，這樣可以使筆畫的起始部分更加圓潤自然。</h3><h3 style="text-align: left;"><b>? 要點：</b>起筆時不要過于用力，避免筆畫過粗。</h3><h3 style="text-align: left;"><br></h3><h3 style="text-align: left;"><b>2. 行筆</b></h3><h3 style="text-align: left;"><b>? 向右下平推：</b>從起筆處開始，筆尖逐漸向右下方行筆，筆畫逐漸加重，形成平捺的主體部分。行筆方向應稍向右下傾斜，但整體較為平緩。</h3><h3 style="text-align: left;"><b>? 要點：</b>行筆過程中，筆畫要逐漸加粗，但不要過于生硬，要保持筆畫的流暢性。平捺的傾斜角度一般較小，通常在10° - 20°左右。</h3><h3 style="text-align: left;"><br></h3><h3 style="text-align: left;"><b>3. 捺腳</b></h3><h3 style="text-align: left;"><b>? 稍頓后波磔：</b>當筆畫行至接近末端時，筆尖稍作停頓，然后向右上方提筆，形成一個“波磔”（捺腳），即捺筆的出鋒部分。</h3><h3 style="text-align: left;"><b>? 要點：</b></h3><h3 style="text-align: left;">? 按筆力度要適中，捺腳要飽滿有力，形成一個明顯的“波峰”。</h3><h3 style="text-align: left;">? 提筆時要緩慢，出鋒角度稍平，使捺腳的末端尖銳而自然。</h3><h3 style="text-align: left;"><br></h3><h3 style="text-align: left;"><b>4. 收筆</b></h3><h3 style="text-align: left;"><b>? 逐漸提筆出鋒：</b>在捺腳的末端，筆尖逐漸提起，形成一個尖銳的收筆。收筆要干凈利落，避免拖泥帶水。</h3><h3 style="text-align: left;"><b>? 要點：</b>收筆時要注意筆鋒的方向，確保出鋒自然。</h3> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">二、書寫要點</b></div><div><b><br></b></div></h1><h3><b>1. 起筆輕、行筆重、收筆輕</b></h3><h3>? 平捺筆的書寫要遵循“起筆輕、行筆重、收筆輕”的原則。起筆要輕，行筆過程中逐漸加重，捺腳處稍頓后再逐漸提筆出鋒。</h3><h3><br></h3><h3><b>2. 捺腳的處理</b></h3><h3>? 按筆要飽滿，捺腳要形成一個明顯的“波峰”，這是平捺筆的關鍵部分。提筆時要緩慢，出鋒角度稍平，使捺腳的末端尖銳而自然。</h3><h3><br></h3><h3><b>3. 整體平緩</b></h3><h3>? 平捺筆的傾斜角度較小，整體較為平緩，與斜捺相比，平捺更注重捺腳的舒展和穩定。</h3><h3><br></h3><h3><b>4. 一波三折</b></h3><h3>? 平捺筆的書寫同樣強調“一波三折”，即在行筆過程中要有節奏的變化：</h3><h3>? 起筆的“蠶頭”；</h3><h3>? 行筆中的漸粗部分；</h3><h3>? 按筆后形成的“波磔”。</h3> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">三、練習方法</b></div><div><b><br></b></div></h1><h3><b>1. 單個筆畫練習</b></h3><h3>? 準備宣紙或毛邊紙，用毛筆蘸取適量墨汁，單獨練習平捺筆。從起筆到收筆，反復練習，感受筆畫的節奏和力度變化。</h3><h3>? 注意觀察平捺筆的形態，尤其是捺腳的處理。</h3><h3><br></h3><h3><b>2. 結合字形練習</b></h3><h3>? 選擇一些帶有平捺筆的楷書字帖，如田英章、顏真卿等名家的字帖，仔細觀察平捺筆在不同字形中的形態和位置。</h3><h3>? 臨摹字帖中的字，重點練習平捺筆與其他筆畫的搭配。例如：</h3><h3><b>? “之”：</b>平捺筆是主筆，捺腳要寫得舒展，整體較為平緩。</h3><h3><b>? “道”：</b>平捺筆位于字的底部，捺腳要飽滿有力，與其他筆畫形成平衡。</h3><h3><b>? “送”：</b>平捺筆要寫得穩重，捺腳的出鋒要自然。3. 對比練習</h3><h3>? 將自己寫的字與字帖中的字進行對比，找出不足之處，及時調整書寫方法。</h3> <h1><div style="text-align: center;"><b style="color: inherit;">四、字例</b></div><div><br></div></h1><h3>參考以下是一些帶有平捺筆的字例，供參考：</h3><h3><b>? “之”：</b>平捺筆是主筆，捺腳要寫得舒展，整體較為平緩。</h3><h3><b>? “道”：</b>平捺筆位于字的底部，捺腳要飽滿有力，與其他筆畫形成平衡。</h3><h3><b>? “送”：</b>平捺筆要寫得穩重，捺腳的出鋒要自然。</h3><h3><b>? “過”：</b>平捺筆要寫得平緩，捺腳部分要舒展，整體形態穩重。</h3><h3><br></h3><h1 style="text-align: center;"><b>五、總結</b></h1><h3><br></h3><h3>平捺筆的書寫需要掌握“起筆輕、行筆重、收筆輕”的原則，尤其是捺腳的處理要飽滿有力，出鋒自然。通過反復練習單個筆畫和結合字形練習，逐步掌握平捺筆的書寫技巧。希望這些方法能幫助你寫好毛筆楷書的平捺筆！</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">示 范</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">作 品 欣 賞</b></p>
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