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論與評

山夫文化傳媒(延安)出品

<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">封面:暗香疏影</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">《收官篇》</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">背景音樂/愛的奉獻/韋唯</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">毛體書法欣賞</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">驚濤拍孤島,碧波映天曉;</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">虎穴藏忠魂,曙光迎來早。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一山飛峙大江邊,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">躍上蔥蘢四百旋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">冷眼向洋看世界,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">熱風吹雨灑江天。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">云橫九派浮黃鶴,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">浪下三吳起白煙。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陶令不知何處去,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">桃花源里可耕田?</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">新詩 </span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">?莫道桑榆晚(頭條)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">現代詩歌/作者/山夫</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人過七十</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">興許是進入老年</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夕陽的風景</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">仍舊在時空中展現</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">西邊的余輝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">依然照射著溫馨的家院</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千年萬載的生物象</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">將會永久存在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不管往日有多么地輝煌</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">曾經也許高高在上</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回驀過去的榮耀風光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">追憶年輕時的神情和貌相</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宛如過煙云雨一樣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">瞬間化為歷史</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而遠離人們的視線</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">周圍的目光漸漸淡出</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">慢慢的被現實遺忘</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">翻過這些史詩般的頁碼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">視野返回到當今</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">細心地察看風霜時日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">沒有了風流倜儻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">深深的皺紋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">蓬頭蓋面一臉的蒼桑</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">無情的歲月</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">奪走了曾經的風光</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">呈現在鏡前的竟是人老珠黃</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">精氣神哪去了</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">流逝到了遙遠的地方</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">面對此情此景</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千萬不可嘆息惆悵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更不能泄氣悲傷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這是大自然無法逆轉的規律</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是生生死死的循環往復</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">旺盛與衰敗的輪回</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">邁過一路坎坷走到現在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不僅僅是幸運人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是擁有天大的福祿和吉祥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">進入老年時段</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">務必捏拿好分寸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">對待子女不要求全責難</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莫怨社會不夠公平</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">深層領悟生活</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">切莫在意親友的淡漠</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">閉目世態的炎涼</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">面對現實的種種境遇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">捫心自問會自強</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">怨天憂人是煩惱添堵</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更不可喊爹罵娘</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回顧中華百年的史實</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有多少英雄兒女</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為了民族的翻身解放</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">獻身于偉大的事業</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">世上有多少兄弟姐妹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">還在貧困中掙扎</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天下無數志士仁人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為了國安家祥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">英年腰折失去性命</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">縱觀當今世事</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">你我不僅沒有受傷</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">而是活生生地幸存著</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">珍惜現在的福祥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">力求活好當下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">回饋社會感恩共產黨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">暮年的明智之舉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">夕陽的自珍自愛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為后代樹立標桿和榜樣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">小毛小病自我處理</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大病重患及時干預就醫</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要老的順應自然</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老有老的形象</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">呈現老的風采優雅</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">老的端端莊莊</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">千萬不可倚老賣老</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更不肯破罐破摔</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">面臨大是大非</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">始終保持清醒的認知</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">萬萬不可受騙上當</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走到歲月的邊沿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">難免風燭殘年</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">生老病死人之常情</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">誰不想活得明白無恙</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">有幾人能活得精明</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">誰不想逍遙自在</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">多少人做到風雨無阻</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">誰不想兒敬女孝</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">兒女成群送終</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">那是祖上燒了高香</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">誰不想被人貼心伺候</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">享受如此待遇的有多少</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">說來說去說到底</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">靠得上的莫過于自己</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陪護到老的唯一就是伴侶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一個人的世界難熬難煎</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">晚年生活勢必清苦</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">寂寞的時光誰來陪伴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">人人逃脫不了這個藩籬</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿天下所有的老年人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自持自立善待自我</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">想透看淡放下</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">高官高薪不如高興</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">調整好心態</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">扛著艱辛的歲月</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自然而然的歸順升天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不妨體驗體驗現代科技</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">配備一個智能機器人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">享受科技的神奇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">天下所有的老年朋友們</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">祝愿你我心寬身康</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">自然地走完最后一程</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">順順利利到達終點</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">留不下金銀財寶</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">把念想留給春秋和后人</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">達不到長命百歲</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">八九十歲也意盡心腸</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">莫道桑榆晚</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">為霞尚滿天</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">乙巳年正月</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">山丹丹花開紅艷艷(頭條)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">——陜北大地春節期間鬧秧歌紀實</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">隨筆/作者/山夫</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> ?陜北的秧歌具有深厚的歷史淵源和文化背景,與古代的祭祀活動密切相關,遠古時期,人們通過舞蹈和音樂來表達對神靈的敬仰和祈求豐收的愿望。隨著社會的發展,秧歌不僅在北方地區廣泛流傳,還融入了不少的民間音樂和舞蹈元素,形成了獨特的表演形式。?陜北秧歌的發展經歷了多個歷史階段,并在不同時期融入了新的文化元素。?</p><p class="ql-block"> 在宋代,秧歌已經形成,并在明代和清代中期達到繁盛。上世紀四十年代,延安的新秧歌運動對舊秧歌進行了改革,加入了抗日和進步的思想內容,使其成為群眾喜聞樂見的娛樂形式。陜北秧歌不僅是一種舞蹈形式,還蘊含了豐富的文化內涵和歷史記憶。它反映了陜北人民對生活的熱愛和對美好未來的期盼,成為連接城鄉情感的橋梁和紐帶。</p><p class="ql-block"> 2006年,陜北秧歌被列入國家級非物質文化遺產名錄,展示了其深厚的文化底蘊和廣泛的群眾基礎。每年的正月初一到十五,陜北人民都會通過扭秧歌來慶祝節日,問候鄉親,這種傳統活動不僅豐富了人們的文化生活和自信,還增進了鄉村的凝聚力。</p><p class="ql-block"> 提起秧歌,先說說什么秧歌,在農村除了偶爾看上一場流動輪放的電影外,在沒有任何文化生活,秧歌就自然而然的成了農村唯一的娛樂形式。大秧歌包含的內容非常豐富,其程式和花樣繁多,主要有二人和八人場子,有走過場、搬旱船、有踩高蹺、還有小品戲劇等,秧歌隊伍中有必須要有男女兩個傘頭,還得有一男一女化妝成奇裝異服的老丑角,以不尋常的姿勢和招式吸引觀眾的眼球,排列在隊尾與傘頭前呼后應,增添了別樣的風采,同時還有嗩吶和鼓樂隊的伴奏,一般規模陣容在四五十人左右。</p><p class="ql-block"> 其次是排秧歌。記得學校畢業后回到家鄉,每年冬季,村上便安排春節鬧秧歌事宜,專門抽出年輕后生和漂亮姑娘,由專人負責排練節目,每天晚上八點到十二點鐘,在村部編戲、練唱,演示,為正月出場做好準備,排練節目一般有三個月左右的時間,男男女女,出出進進,時間一長,便有了奇聞趣事,大凡有男女的地方,免不了出現一些傳聞,有的竟然戀成了對象,時年結婚成家,雙方家長喜笑盈盈,眾人刮目相看。</p><p class="ql-block"> 再說扭秧歌。秧歌出臺一般在正月初三初四不等,出臺前必須穿著配備好的秧歌專用服裝,打扮化妝一番,隨后在鼓樂隊的引領下出發了,首先是“沿門子”,所謂沿門就是秧歌隊到主人的院子走過場,挨家挨戶,一戶不漏,扭上一陣子,隊形變成大圓圈,傘頭在中間開唱,眾人在周圍響應,舉例兩段秧歌唱詞:“正月里來正月正,我把主家一聲請,一年到頭從不累,辛苦勞動最光榮”,下一段:“有吃有穿不忘本,吃水牢記打井人,翻身全憑共產黨,心中常懷家國情”,傘頭唱畢,眾人齊口同聲:哎么以呀嗨,重復著末尾一句,聽起來非常順口入耳,氣氛十分和諧,別說鄉里人沒有文化,聽聽這些歌詞,押韻上口,內容豐富,針對性又強,而且是即時唱出,事先不打底稿,這樣的口才,本身就是一種現場創作,確有七言絕句的韻味,有文化的人也未必達到如此境界。</p><p class="ql-block"> 最后說說看秧歌。村上的男女老少,趕早吃喝好,穿上見人的衣服,緊跟在秧歌隊的后面,大凡秧歌精彩的村莊,還有鄰村甚至是遠路趕來的親戚朋友,拖兒帶女,有的開著汽車,拉著家人趕到現場目睹,更有甚者,一些自媒體愛好者和融媒體的攝像像人員,也匆匆而來,捕捉精彩片段,航拍、攝像、短視頻發表于網絡,讓更多的人共享,可以想象,全國各地會有千千萬萬的人在電視和手機上觀看欣賞,這一景象不正是我們國家繁榮昌盛,人民安居樂業的縮影嗎,在一些特殊的地段和院落,走完過場還演出小節目,可謂小河兩岸人擠人,路上還響著腳步聲,賣零食的小攤更是擁擠非凡,幺喝叫賣聲、鑼鼓嗩吶聲、歌曲聲和互相問候聲匯成一曲美好的交響樂,回蕩在山鄉坡洼,面對如此熱鬧的竟象,另人流連忘返。</p><p class="ql-block"> 秧歌已經成為陜北文化的一張靚麗名片,是一種最具群眾性和代表性文化藝術形式,在陜北大地上廣為流傳,近年來由于人們欣賞的興趣不斷高漲,逐漸由節日和慶典型向常年型轉變,成為群眾十分愛戴的娛樂活動,走進陜北任何一個縣城和村落,我們隨時可以看到,為數不少的中老年男女在廣場興致勃勃的走過場鬧秧歌。</p><p class="ql-block"> 這些動人的畫面,不僅僅是一鄉一村的真實面貌,而是綻放在陜北高原上的朵朵鮮花,如此聲勢浩大的舉動,預示著春耕生產的序幕即將拉開,一年之計在于春的歡歌笑語正在唱響,接下來就是勤勞的陜北農民朋友們會緊張的做好各種備耕事項,為當年有一個好的收成,奠定基礎,注入活力,增強勁頭,開足馬力,心中盼望來年看到更為精彩的秧歌演出。使“鬧秧歌”這朵盛開的玫瑰花,越開越旺,越開越新,放射出誘人的光彩。祝愿陜北人民在奔小康的道路上越走越紅火,越走越起勁,不斷地向中國式的現代化道路奮進!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>榜一大哥(頭條)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">散文/作者/山夫</span></p><p class="ql-block"> 如今的網絡,與手機無縫結親,網絡和手機男女老少戀戀不舍,就像吃飯穿衣一樣,如同形影,寸步不離,一年四季春夏秋冬,不管天晴天陰,還是刮風下雨,人人如寶懷揣,天天貼身攜帶,生活、工作果真離不開網絡和手機,離開了手頭的事不好解決。</p> <p class="ql-block">  隨著網絡的快速發展,網絡詞匯如同雨后春筍,倍受青睞,廣為流傳,新的說法辭語粉墨登場,什么線上線下,開播關播鐵粉家人,什么帶貨直播,什么守塔偷塔,還有美顏場景模版平臺,還有鐵哥粉絲團什么的,網絡主播似呼成了一種很吃香的職業,在虛擬世界里大行其道,盡情暢游,自由飛翔,十分快活,有的在快手抖音中姿態不雅,是不是出賣色相難以定論,為了迎合異性的怪癖,千方百計使出拿手好戲,花言巧語,大哥大哥叫個不停,因此在直播帶貨的經營中嘗到了甜頭,獲得了不少的收益,成了養家糊口的部分來源,好像找到了可心的工作,成了鐵飯碗似的。</p> <p class="ql-block">  千言萬語的說道,莫過于榜一大哥被人仰慕,女主播含情脈脈、求救似的呼叫大哥,其聲調聽著讓人起雞皮疙瘩,一聲大哥呼叫入木三分,親柔的語氣飽含著肉麻之意,關系霎時白熱化。誰也沒有作過詳細統計,網絡上有多少神豪,每天在守榜護團,成千上萬的美女主播,白天晚上連軸轉,出言口語離不開大哥,特別在快手PK中,一片大哥聲,接二連三地喊,喋喋不休的叫,可謂誠心誠意情真意切,女主播盼有大哥,擁有大哥自感榮光,男人們想當大哥,當上大哥有了網上朋友,網絡中的大哥,究竟指的哪一類人物,不言而喻,是愿意奉獻施恩的男人,大哥是什么,是父母膝下排行中的長子,是兄弟姐妹中的男性,大哥是靠山,因為有健壯的體魄,大哥是慷慨解囊的老板,因為有余錢點贊打賞,敢當女士的墊背,在網絡世界牽手并行</p> <p class="ql-block">  一點也不假,在現實生活中,男人就是出力的漢子,聚會的買單是先生,救美的是男士,是拔刀相助的英豪,誰讓男人是一家之主,誰讓男兒人高馬大,七尺彪形大漢,見義勇為理所當然,天下的男人,生來大方舍得出錢,古今扮演的是掏腰包角色,總得有人破費支付,誰也不結賬難道白吃不成,幫扶接濟情有可原。大哥們在打賞以后情況如何呢?有傾家蕩產的,有夫妻不和的,有貧困潦倒的,也有反目成仇的,凡此種種,公道的說把握不當,不是說不可以打賞,應該適可而止,娛樂娛樂就行了,每個家庭都有自己的日子,來錢也非常不易,絕對不肯把鈔票當石頭隨便扔出去。</p> <p class="ql-block">  盡管如此,人人都想當大哥,而不愿做小弟,更不想當一名弱小女子,起落是人生,有喜有憂是心情,苦甜是生活,朝朝夕夕是日子,愿盼五湖四海的男人,撐起腰桿抖擻精神,今生敢作敢為敢當,好事一馬當先,充分施展正能量,在網絡上,趕快從榜一位置上撤下來,做一個務實的男人,在當今世界,豪情滿懷壯志凌云,爭當保家衛國的大哥;在職場上,廉潔從政不謀私利,成為敢為人先的榜樣;在家庭中吃苦耐勞勇挑重擔,做一位名副其實的大丈夫;在事業上,爭先創優力爭第一,煉就血肉之軀,成為頂天立地的男子漢,做一個拿得起放得下,有血肉有骨氣的響當當硬邦邦的中國人。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:15px;">20241206</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">人在做天在看</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">隨筆/作者/山夫</span></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 人在做天在看,是近年來非常流行且寓意深刻的一句警示語,也是古語中最經典的話語之一,它不僅提醒人們必須領悟其中的實質和指代,更為重要的是特別強調必須遵守社會公德,任何人任何時候千萬不能隨心所欲和為非作歹,以自身的行為去侵犯和損害社會公共利益和他人自由,如果執意要倒行逆施,絕對不會有好的結局和下場。</p> <p class="ql-block">  人在做天在看。是一句富有深意的中國傳統古語,它揭示了人的行為和?道德準則之間以及因果報應的關系。 早在三國鼎立時期,諸葛亮在回答費祎關于為何五次北伐魏國失敗還要第六次北伐的問題時,就用了“人在做,天在看”這句話,表達了他盡管明知北伐無望,但仍要堅持的壯志未酬的無奈。這句話也常被用作道德教誨,提醒人們要時刻檢點自己的行為,不要因為一時的私欲而違背道德準則。因為無論人如何掩飾,最終都無法逃脫“天”的視野和審判。</p><p class="ql-block"> 人在做天在看。這句話源于古代人們對于道德和信仰的理解,認為人的行為會受到天(或神明)的監視和評判。古語有云:“萬事勸人休瞞昧,舉頭三尺有神明”。意思就是說:頭頂三尺有神明,任何時候都不要違背良心。它傳達了一個核心觀念,即人們應該秉持道德準則,行事正直,因為所有的行為最終都會得到相應的報應,無論是好是壞。它鼓勵人們行善積德,相信善行會得到好的報應,而惡行則會帶來不幸。</p> <p class="ql-block">  人在做天在看。這句話在現代社會仍然具有深遠的影響,它不僅是個人道德修養的座右銘,也是社會道德風尚的基石。它提醒人們在追求個人利益的同時,必須考慮到道德和倫理的約束。在快速的社會發展中,人們有時會忽略倫理道德的重要性。但“人在做,天在看”這句話時刻提醒著人們,無論社會發展到何種程度,道德和倫理都是不可踐踏或缺的。</p><p class="ql-block"> 人在做天在看。別看是簡單的六個字,更是一種道德準則和信仰的體現。它鼓勵人們行事正直善良,并相信所有的行為都會得到相應的報應。告誡人們不要做壞事,做了壞事遲早會有報應。實際上是在講主觀行為與客觀評價的問題。一方面,是在警告壞人,不要橫行無忌,作惡多端,多行不義必自斃,另一方面,是在鼓勵好人,功不唐捐,你做的好事,大家都看在眼里,記在心里,遲早會得到群眾的認可。</p> <p class="ql-block"> 人在做天在看。有這樣一首詩句:“善惡終有報,天道好輪回,不信抬頭看,蒼天饒過誰。”? 這句詩的意思是:做好事終究會有好的回報,做壞事也終究會受到懲罰。不要以為做的一些壞事非常隱閉,沒人能夠發現,所以就肆無忌憚,這個如意算盤打錯了,有話說好事不出門,壞事傳千里,這樣的事例在很多電視劇和小說中都有反映,在此警告那些心懷不軌、正在準備干壞事的人人,必須懸崖勒馬,趕快回頭,相信個人行為端正、善良正直,最終會得到善報的道理,牢記惡有惡報,善有善報,不是不報,時間未到。</p><p class="ql-block"> 人在做天在看。這里的寓意深厚,上天即是廣大人民群眾,古話說,沒有不透風的墻,何況你的實際行為,終究會留下痕跡,要是人不知,除非己莫為,不可能沒有人知道,不少犯罪分子,做了許多壞事,心懷僥幸心理,總以為不會被別人發現,可以蒙混過關,豈不知人民大眾的眼睛是雪亮的,壞事不可能做的無衣無縫,紙里永遠包不住火,遲早會暴露無遺。</p> <p class="ql-block">  人在做天在看。說的是在現實生活中,“天眼”無處不在處處在,現在幾乎所有的大路街道、賓館酒店、公共場所、超市商場、小區電梯、地鐵公交、飛機火車等等,都安裝著攝像頭和監控設備,每個人在此處的一舉一動,會記錄的一清二楚,也是公安破獲案件的鐵證。所以奉勸那些心存僥幸,圖謀不軌的人,盡早改邪歸正,多做有利于社會和人民的事情。</p><p class="ql-block"> 人在做天在看。驗證了腐敗和不法分子,自以為自己的行經不會被發現,豈不知自己的丑惡嘴臉早已暴露在光天化日之下,必然會受到法律的懲治,法網恢恢疏而不漏,一些犯罪分子逃亡國外,自認為安全著陸了,萬萬沒有想到,國家會發出紅色通緝令,通過國際刑警組織追捕而緝拿歸案,正告那些企圖蒙混過關的不法分子,盡早收起自己的毛手毛腳,老老實實向人民坦白自己的罪行,爭取得到寬大處理,免遭牢獄之災,否則就會玩火自焚,自取滅亡。</p> <p class="ql-block"> 人在做天在看。忠告所有人必須遵守黨紀國法,特別是擁有一官半職的公職人員,必須勤勤懇懇,心甘情愿地為人民服務,做一個人民大眾的老黃牛,把自己的精力獻身于中國特色的社會主義和中國式現代化道路之中,只有這樣,也只有這樣,才能和老百姓打成一片片,坐在一起,進而得到老百姓的信任和支持,才能出色的干好本職工作,為國為家做出應有的貢獻!</p><p class="ql-block"> 社會宛如一面巨大的回音壁和反光鏡。你怎樣對待社會,社會便怎樣反饋你。多年以來,盡管反腐的力度不斷加大,為什么腐敗的案例時有發生,這是一個深層次的問題,社會是一個多元體,總有一些不法之徒,還想以身試法,行賄受賄,貪贓枉法,無惡不作,不斷侵犯國有資產,損害人民利益,這些人渣得到的將是冰冷的腳鐐手銬。所有人應該明白:必須堅信在人生的道路上,你付出的行善施好,往往藏著未來的前途和福報,天道有輪回,善惡終有報,人欺天不欺,善良不吃虧。誠心相勸天下所有的人,做一個合格的公民,為國家繁榮昌盛、人民群眾安居樂業營造一個和諧穩定祥瑞的社會大環境而貢獻自己的力量!</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>養好才能活好(頭條)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">隨筆/作者/山夫</span></p><p class="ql-block"> 星辰日月,雞叫狗咬,春夏秋冬,男女老少,千年萬載,繁衍香火,人類就這樣經過漫長進化,從爬著走到站起來,伴隨著如何生存和生活一直走到今天。</p><p class="ql-block"> 現代社會如何生活,是一篇很大的文章,如何做好這篇文章,各有各的處境,各有各的做法,多年來自己多少也積累了點膚淺的體會,愿意與大家商榷交流。</p> <p class="ql-block">  其實生活并不復雜,一年四季春夏秋冬,堅持每天五點醒來六點起床,然后靜靜的坐在寫字臺旁邊,喝上一杯清茶,個把小時后,再沖一碗(雞蛋+蛋白粉+白糖)或者是豆奶粉和燕麥粉均可,八到九點的早餐再喝一碗小米粥,這樣算下來就是三碗了,有依據表明,地球表面上的水份占百分之七十以上,而人體水份的占比也在百分之五十到七十,可見水份對大到宇宙小至人體是何等重要。事實證明了一句話:“湯水不傷人”</p><p class="ql-block">為什么人在感冒了,醫生叮嚀多喝點白開水,估計大部分人都有這樣的經歷和體會,喝了白開水以后,感冒癥狀減輕了,有話說:水是最廉價的藥物,此話不假。也許喝上三碗稀粥,一天一個雞蛋一個蘋果,徒步五千,多數人都可以辦到,這樣就會給全身鋪墊了基礎,揭開了全天的生活序幕,給養生保健注入了基本活力。</p> <p class="ql-block">  近一個時期以來,有人拋出了養生必須要有饑餓感,也就是說不要吃的太飽,感覺饑餓了再進食,此話不無道理。再說說吃什么比較好,本人的體會是,不一定大魚大肉就是上等食品,應該是體內最需要的營養,才是最好的食物,我認為普通的家常便飯也許就是養生的最佳選擇。體內短缺什么東西,人們會有感覺的,因此,可以這樣說:你想吃的就是身體最需要的,也是最好的東西。飲食不當就會引起身體不適,輕者不太舒服,重者則嘔吐、惡心甚至中毒。為什么逢年過節后,醫院人滿為患,就是吃喝不當的連鎖反應,寧可錯誤犯在“無知”上,也不要犯在“吃喝”上。人們在長期的生活過程中不是總結出這樣的經驗嗎?“科學飲食,適當運動,改善心態,戒煙限酒。這些簡單的條款即是我們養生保健的首選,其實“動”是一種養生法,也不排除“靜”的作用,正確的方法應該是動靜結合,互相交錯,正如閉目養神一樣,和尚打坐閉目盤膝也是一種修身養性延年益壽的基本方法。</p> <p class="ql-block">  這樣做的的結果和收效,即進入老年后,多次體檢也沒有發現大礙,至于小毛小病誰也難免,吃五谷怎么能不生百病,小毛病扛幾天也許就過去了,或者用少量的對癥藥,一定會慢慢好起來,對于大病千萬不可輕視,必須盡早盡快就醫。現代人都已意識到健康的重要性了,生命至上,健康第一已經成為不爭的真知灼見,實際上健康就是人生的最寶貴的財富,人的生命有時很頑強,有時也很脆弱,有時也不好把握,但大概率提示人們,大凡身體健康的人,注重養生的人,一般很少有意外。</p><p class="ql-block"> 中央一套(綜合頻道),在《朝聞天下》之中,(周一至周五8:36開播)翻新了一個“生活圈”的欄目,不少專家教授名醫介紹了養生飲食的科普知識,可信度非常高,通俗易懂,可操作性強,詳細地介紹了對日常食品的做法和吃法,很有收視價值,推薦給朋友不妨經常認真的看看,好處多多,受益匪淺。晚間時候《新聞聯播》和《焦點訪談》不可錯過。</p> <p class="ql-block"> 飲食還有一個很重要的事情,就是合理搭配,把冷熱、葷素、主副、軟硬、糧菜、稠稀、粗細、酸堿等等組合好,這樣肯定利于消化,促進新陳代謝,達到營養平衡和飽餓適中的目的。</p><p class="ql-block"> 綜合上述觀點,能不能得出這樣的結論,就是說養生的第一要素是飲食,你可以不去旅游,可以不去跳舞,但每個人必須要吃飯,當然養生問題也不是一蹴而就,而是貴在堅持,數年以后才能看到效果,與遺傳、心態、心情、文化、環境和生活習慣等等因素息息相關。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">乙巳年二月留言</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 張小亮:今天正月初六立春,是個美好的日子,祝你500期美篇圓滿收管;祝你今天生日快樂;祝你蛇年吉祥!祝你全家幸福安康!(陜西)</p><p class="ql-block"> 我的未來不是夢:真希望能有更多這樣正能量的文章啊!(甘肅)</p><p class="ql-block"> 且行且珍惜:別具一格的文章,讓人感覺耳目一新。(河北)</p><p class="ql-block"> 老茅子:春風得意馬蹄疾,一路走來不枉費。加油!??????(廣東)</p><p class="ql-block"> 冰兒:心懷夢想,終有回報;恭喜達成目標,前程似錦!??????(山東)</p><p class="ql-block"> 張小亮:彭處長為山夫生日,為山夫美篇500期圓滿成功,美篇制的好。圖美,文更美,點贊!(陜西)</p><p class="ql-block"> 俏俏:在追逐夢想的道路上勇往直前,每一次成功都是對自己最好的肯定。加油哦!??????(貴州)</p><p class="ql-block"> chen金鳳:堅持不懈的付出終將換來耀眼的光芒,在你拼搏辛勞之際送上衷心祝福!???(陜西)</p><p class="ql-block"> 彭才芳:現代詩《氣吞山河》,總結出的20個“氣”,立意新穎,富有哲理,給人啟迪,亦添力量!(陜西)</p><p class="ql-block"> 張宏魯:山夫美篇里我是中國人,自己從8個身份表述了自己輝煌的一生,真是可喜可賀。氣吞山河又從20個方面闡述了"氣"的強大,寫的很好,完整系統,給人以啟迪,給人以力量。點贊!(陜西)</p><p class="ql-block"> 彭才芳:為現代詩佳作《我是中國人》和《氣吞山河》點贊!(陜西)</p><p class="ql-block"> 張宏魯:山夫美篇里“我是中國人”,自己從8個身份表述了自己輝煌的一生,真是可喜可賀。“氣吞山河”又從20個方面闡述了"氣"的強大,寫的很好,完整系統,給人以啟迪,給人以力量。點贊!</p><p class="ql-block"> 彭才芳:現代詩《莫道桑榆晚 》,我認真品讀欣賞了,寫得非常好,總結得很到位,人生感悟富有見地,說出了老年朋友的心聲!祝福馮公桑榆美景醉心懷,健康快樂迎未來!謝謝您提供分享!(陜西)</p><p class="ql-block"> 機器人教育:這篇散文充滿了對傳統文化的熱愛,讓人感受到美好的詩意。(河南)</p><p class="ql-block"> 嘉禾:古稀過生日,祝福作者長命百歲,創作更多精彩的作品!(江西)</p><p class="ql-block"> 盧春飛:毛體書法欣賞讓我領略到中國傳統藝術之美,令人陶醉其中。(浙江)</p><p class="ql-block"> 我愛土豆地瓜:相逢是首歌,在文字間流淌著動聽的旋律,真正觸動讀者內心。(陜西)</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">發布時間/2025/02/16</span></p>
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