<p class="ql-block">親愛的同學(xué)們: </p><p class="ql-block"> 祥龍擺尾沖霄去，瑞蛇翹首踏春來。愉快的寒假生活已悄悄接近尾聲，我們又將迎來一個嶄新的學(xué)期。為了確保每位同學(xué)都能以最佳狀態(tài)迎接新學(xué)期的挑戰(zhàn)，托克遜縣第三小學(xué)特別準(zhǔn)備了一份“潤心錦囊”，愿同學(xué)們在新學(xué)期遇見“心”的自己！</p> 開學(xué)時間：2025年2月17日 溫馨提示 <p class="ql-block">1.攜帶好必備物品：文具用品、寒假作業(yè)、假期作品、書包等。?</p><p class="ql-block">2.回校當(dāng)日請關(guān)注天氣變化。家長注意出行安全。?</p><p class="ql-block">3.請各位家長關(guān)注進校和離校時間，準(zhǔn)時接送孩子，并注意規(guī)范停車。</p> 著裝要求 <p class="ql-block">1.學(xué)生在校期間著裝必須干凈、得體、合身。</p><p class="ql-block">2. 衣服始終保持干凈，內(nèi)衣不得長于外套。</p><p class="ql-block">3. 行進過程中，衣服拉鏈拉好，紐扣扣好，不得敞開衣服。</p><p class="ql-block">4. 少先隊員要正確佩戴紅領(lǐng)巾，佩戴時紅領(lǐng)巾須在領(lǐng)子下面。紅領(lǐng)巾是紅旗的一角，是革命先烈的心血，要根據(jù)年齡選擇合適型號（五六年級可佩戴大號紅領(lǐng)巾），保持紅領(lǐng)巾的完好和整潔。</p><p class="ql-block">5. 上學(xué)倡導(dǎo)穿運動鞋，不得穿高跟鞋、拖鞋，鞋帶要系好。</p><p class="ql-block">6.學(xué)生在校不佩戴耳環(huán)（釘）、戒指、手鏈、手鐲、項鏈等任何飾品。</p> 發(fā)型要求 <p class="ql-block">1.男生：不剃光頭，不得在發(fā)型上理出圖案，不染發(fā)、不燙發(fā)。頭發(fā)前不蓋額，旁不避耳，后不過頸。</p><p class="ql-block">2. 女生：不披頭散發(fā)，劉海不超過眉毛，不染發(fā)、不燙發(fā)。過衣領(lǐng)的長發(fā)必須扎起來或盤起來。發(fā)夾、頭箍簡單，不要過于花哨。</p><p class="ql-block">3. 經(jīng)常洗頭，頭部無異味。</p> 衛(wèi)生要求 <p class="ql-block">1. 每天早晚刷牙、洗臉，做好面部清潔，面部要全天干凈，脖子、耳后要干凈。</p><p class="ql-block">2. 勤洗手，飯前便后要洗手，勞動結(jié)束要洗手，全天保持手部干凈，不得在手及手腕處貼粘貼紙和涂抹顏色。</p><p class="ql-block">3. 勤剪指甲，指甲不超指尖，指甲內(nèi)無污垢，不涂指甲油。</p><p class="ql-block">4.養(yǎng)成經(jīng)常整理自己儀容儀表的習(xí)慣。</p> 書包要求 <p class="ql-block">1. 學(xué)生盡量使用輕便、款式簡潔的雙肩書包，調(diào)整好適合自己的肩帶長度，校園內(nèi)不使用拉桿書包、斜挎包。</p><p class="ql-block">2. 書包須保持整潔，書本保持干凈，教室內(nèi)統(tǒng)一擺放，及時拉好拉鏈。每天要整理書包，開學(xué)前要徹底清理書包里的垃圾。</p> 其他要求 <p class="ql-block">1.不攜帶手機、電話手表等通訊工具，如有特殊情況，確實需要攜帶，需向班主任提交申請，進入班級統(tǒng)一放置。</p><p class="ql-block">2. 嚴(yán)禁攜帶尖、銳、利、鈍器及有毒有害的危險刀具、文具、物品、玩具等進入校園。</p><p class="ql-block">3.不帶零食進入校園，不在校園吃零食。</p> 一、調(diào)整作息 規(guī)律生活 <p class="ql-block"> 寒假期間，很多孩子的作息時間可能變得不規(guī)律。開學(xué)前一周，要逐步調(diào)整回學(xué)校的作息時間表，早睡早起，保證充足的睡眠，讓身體和精神都處于最佳狀態(tài)。此外，可以每天按照學(xué)校的時間表來安排自己的活動，比如早上按時起床、吃早餐、學(xué)習(xí)等，提前適應(yīng)上學(xué)的節(jié)奏。</p> 二、?減少娛樂?適度運動 <p class="ql-block"> 適當(dāng)減少看電視、玩電子游戲等娛樂活動的時間，逐漸將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。可以為自己設(shè)定固定的娛樂時間，確保不影響學(xué)習(xí)和休息。同時，每天進行至少一小時體育鍛煉，如跑步、跳繩、打球、游泳等。培養(yǎng)運動興趣，保持身體健康，喚醒身體機能。</p> 三、檢查作業(yè)?查缺補漏 <p class="ql-block"> 仔細檢查寒假作業(yè)是否全部完成。遇到不懂的問題時，及時向老師或同學(xué)請教。利用剩余的時間復(fù)習(xí)一下上學(xué)期的知識點，特別是自己薄弱的地方，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。</p> 四、心理調(diào)適 積極應(yīng)對 <p class="ql-block"> 告訴自己開學(xué)后就能見到親愛的同學(xué)，能聽老師講課，能學(xué)習(xí)到很多有趣的知識，是一件十分開心和有意義的事；?</p><p class="ql-block"> 告訴自己“我很棒！”發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，樹立自信心，想想學(xué)校的美好時光，相信自己有能力面對新學(xué)期的挑戰(zhàn)，讓自己對新學(xué)期充滿新的期待。</p> 五、準(zhǔn)備學(xué)具 迎接挑戰(zhàn) <p class="ql-block"> 新學(xué)期要有新氣象，一套完備的學(xué)習(xí)用品能讓我們更有學(xué)習(xí)的動力。檢查筆記本、筆、直尺等常用文具是否已經(jīng)準(zhǔn)備妥當(dāng)，養(yǎng)成良好的整理學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣。</p> 六、制定計劃 明確目標(biāo) <p class="ql-block"> 新的學(xué)期，我們要有新的目標(biāo)和計劃。根據(jù)自己的實際情況，制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃。比如，本學(xué)期要閱讀多少本課外書籍，參加哪些社團活動等，這樣執(zhí)行起來更有針對性。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們，新學(xué)期是新的起點，讓我們收拾好心情，調(diào)整好狀態(tài)，以飽滿的熱情和積極的態(tài)度迎接新學(xué)期的到來！期待在校園里看到大家精神抖擻的身影，一起開啟新的學(xué)習(xí)之旅！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">托克遜縣第三小學(xué)</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">編輯：董 璇</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">初審：陳軍杰</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">終審：馬艷麗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2025年2月14日</p>
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