正能量分享

韓佳蓉

樂觀，讓你擁有好人緣在物理學中有一種混沌效應原理：亞馬遜河的蝴蝶扇動一下翅膀，美國就有一場暴風雨。這種效應又叫做“蝴蝶效應”。在人的心理活動中，同樣有這種“蝴蝶效應”。人的情感具有傳染性，悲觀的人散發出來的憂郁會讓別人退避三舍，而樂觀者則會用快樂吸引更多的朋友，這個現象可以定義成“情感傳染的混沌效應”。悲觀和樂觀心態都是一種情感散發的方式，都是給他人一個對你印象的“寫真”，并且讓他人了解到你是誰，你到底是什么樣的人，你在做什么，要到哪兒去。它是一種感覺、動作和思考的表現，透露出你的氣質、意見和個性。人有一種“向光性”，即都喜歡與樂觀的人做朋友，因為從他們那里可以受到快樂的感染。但是悲觀，則會散發出一種拒人千里的氣息，讓人退避三舍。態度的兩個主要成分是投射和吸收。你的自我形象是經由你的態度傳遞或投射給其他人的。接下來，你所投射出去的訊息被別人接收，然后他們就會做出相應的反應。如果你希望別人對你很友好，那么在你對他們的態度中，你就必須要持有同樣樂觀友好的態度，而悲觀的態度所得到的響應會迥然相反。就像陽光可以使接觸到它的物體產生溫度，而冰塊則會讓物體冰冷一樣。人類同樣有著“熱感傳導”效應。當你投射出去的態度和別人接收的態度合二為一的時候，你就會變得很有吸引力，能夠吸引周圍的很多人作為你的朋友。如果你總是表現出快樂的情緒，感染你周圍的人，別人便會產生共鳴，與你進行一種快樂的交流。樂觀或悲觀態度是你將自我形象的思想和感覺投射在這世上的表現，檢查一下你的內在思想意識和你的內在感覺。如果它們不能互相協調，在你的態度中悲觀就會成為主角。你的悲觀態度被別人接收后，他們就會“自動防御”——遠離你。態度的本身就決定了你的回報。樂觀、向上的態度將迎來明媚的陽光和快樂，而悲觀、陰暗的態度將迎來陰霾和苦楚。每個人都可以用樂觀的態度向周圍散播快樂。無論做什么事都面帶笑容，那么別人看到你就會很開心，他們也會開始帶著笑容來工作，然后更多的人看到，就有更多的人開心，大家都帶著快樂的心情工作。帶著笑容做事，工作效率也會隨著提高，大家合作起來就更容易，我們生活的環境也就會越來越美好。你可能會想：如果我對他微笑，可是他還是板著臉，不肯理我，那我豈不是很尷尬？其實不是什么人都會隨時微笑的。只有那些樂觀的人，才可能隨時把微笑攜帶在身邊。在我們帶給大家快樂的同時，也同樣在給別人向我們提供快樂的機會。肯尼迪曾說過：“如果一個人可以改變一件事，那么每個人都應該試試看。”一個人的力量雖然微薄，無法讓每個人都快樂，但擁有樂觀，我們就會贏得大多數人的好感，就會擁有好人緣，擁有很多好朋友。不能夠樂觀面對生活的人會遇到種種問題，甚至會產生人際交往的障礙。心理學家發現，如果一個人長期處于悲觀狀態，缺乏與他人的積極交往，缺乏穩定、良好的人際關系，那么這個人往往有明顯的性格缺陷。在心理咨詢的實踐中也發現，絕大多數人的心理危機，都是因為缺乏樂觀的心態，不能與別人好好交往，從而引發的心理疾病。那些生活在沒有形成友好、合作、融洽的心理交往氛圍的悲觀者，常常顯示出壓抑、敏感、自我防衛、難以合作等悲觀情緒，對生活的滿意程度較低。而人際關系比較融洽的樂觀者，則常常表現出愉快、輕松、健康向上的樂觀心態，在行為上也以注重成就、樂于與人交往和幫助別人為主。可見，人的心態和性格狀況，直接受到與別人的交往關系的影響。樂觀的人，不是被動地在生活中應付人際關系，而是把與人交往當成一種快樂，這種主動自然會讓他們擁有更多的友誼。好的人緣總是與健康的樂觀心態相伴隨的。心理健康水平越高，與別人的交往越積極，越符合社會的期望，與別人的關系也越密切。心理學家高爾頓和奧爾波特發現，擁有樂觀心態的人能夠和他人建立良好的交往和融洽的關系。他們可以很體諒別人，給人以快樂、溫暖、關懷和愛。這種能力成為他們擁有好人緣的制勝法寶。 樂觀，讓你輕松跨越難關困難總是不期而至，讓人措手不及。如何跨越困難這道坎，成為很多人的難題。然而，樂觀者對生命永遠懷有希望，他們能夠創造光明，輕松跨過難關，即使面對生命的重挫也能找出應變方式，而不是坐以待斃。樂觀者與悲觀者之間的差別就在于，樂觀者始終心懷希望，用樂觀的精神支配和控制自己的人生，而悲觀者則首先被自己的情緒打倒了。所謂樂觀，就是面臨挫折仍堅信形勢必會好轉。從情商的角度來看，樂觀是一種很好的情緒控制力。具有樂觀情緒的人認為困難是可跨越的，他們往往能走出困境，轉敗為勝；悲觀的人則把困難歸于個性和能力上的不足，在困難面前裹足不前。不同的認識對人生的抉擇會造成不同的影響。打個比方，樂觀的人在失業時多半會積極地擬訂下一步計劃或尋求協助；悲觀的人認為已無力回天，也就不思解決之道，結果就真的成了失業人士。只有時時保持樂觀、向上的人生態度才能輕松跨越難關。一個實習的英國水手，第一次出海航行，在航行途中，不幸突遇狂風巨浪，帆船的桅桿被打得快要斷裂了。他受命爬上去修整，以免翻船。當他往上爬的時候，由于船搖動得很厲害，加上桅桿又很高，他又一直往下看，好幾次差一點兒摔了下來。經驗豐富的船長見了，急忙對他大叫：“孩子，不要往下看，抬頭往上看。”實習水手聽了船長的話不再低頭看下面，而是抬頭只往上看，那種天搖地動的感覺消失了，緊張的心情也恢復了平靜。困難就是狂風巨浪，如果你一味盯著困難，悲觀失望，就會在生命的船只上搖擺動蕩；而當你樂觀向上時，困難便會迎刃而解。無論是在工作中還是生活中，人總會遇到各種障礙、困難，遭遇很多失敗、痛苦。在挫折面前，有的人會出現暴怒、恐慌、悲哀、沮喪、退縮等悲觀情緒，影響了學習和工作，損害了身心健康；而有的人卻笑對困難，對環境的變化做出靈敏的反應，善于把不利條件化為有利條件，跨越生命的難關。意大利小提琴家帕格尼尼在監獄里自得其樂，用破舊的小提琴練習演奏；波蘭詩人密茨凱維支在牢房里構思詩作，在放逐途中創作出著名的《十四行詩集》。人在遇到困難之后，把自己的情感和精力轉移到有益的活動中去，從而將負面情緒升華成較為崇高的思想，這是最為有效的辦法。善于采取這種積極的方式，就能像貝多芬說的一樣，“通過苦難，走向歡樂”。面對苦難，你要抬起頭來，笑對它，相信“這一切都會過去，今后會好起來的”。希望是不幸者的第二靈魂，樂觀面對未來，是困難時最好的自我安慰。在多難而漫長的人生路上，我們需要一顆健康的心，需要絢爛的笑容。用你的微笑去面對人生的困境。如果說苦難是人生的冬天，那樂觀便是通往春天的橋梁。既然冬天已經來了，那春天還會遠么？工作和生活是相通的，如果工作處理不好，生活也會變得一團糟。要判斷一個人生活質量的好壞，只要看他工作時的精神和態度就可以了。如果對工作沒有興趣，只是被動聽從，像奴隸在主人的皮鞭督促之下一樣；如果對工作感覺到厭惡，無法使工作成為一種享受，只覺得是一種苦役，那這個人絕對享受不到工作的快樂，不能得到認可，生活也會因此黯淡。如果你對工作依然存在著抱怨、悲觀的想法，把工作看成是苦役，那么，你對工作的興趣和創造力就無法被最大限度地激發出來，也很難說你的工作是卓有成效的，你只不過是在“過日子”或者“混日子”罷了！一些人認為只要準時上班、不遲到、不早退就是完成工作了，就可以心安理得地去領薪水。可是，他們沒有想到，踩著時間的尾巴上下班，整個工作氛圍和生活空間都是死氣沉沉的、被動的。因此，在任何時候，都要學會樂觀面對工作，別把工作看成是苦役。即使你在選擇工作時出現了偏差，所從事的不是自己感興趣的工作，也不要自暴自棄，而是應當設法從乏味的工作中找出興趣。對工作表現出樂觀向上的態度，可以使任何工作都變得有意義，變得輕松愉快。只要你在心中將自己的工作看成是一種享受，看成是一個獲得成功的機會，那么，工作上的厭惡和痛苦的感覺就會消失。舞蹈藝術家鄧肯將自己的身心融入了舞蹈的韻律，著名數學家陳景潤把數學化為猜想，音樂大師貝多芬將整個生命化作音符……所有的困難，統統被他們拋在九霄云外。大發明家愛迪生曾經說：“我一生中從未工作過一天。”因為他把研究發明當成樂趣。工作其實可以說是生活的一個方面或者是縮影，懂得工作的人才懂得生活。生活的真諦就是懂得享受生活，而享受生活的真正目的就是使自己的心情達到一種舒暢或平靜的狀態，做事完全是自覺、自愿而且帶著興趣的。隨心所欲并不是指金錢和方位的改變，而是指心靈的自由。對于不同的人而言，享受生活有著不同的意義。貪婪者認為不勞而獲就是享受生活；勤奮的人則認為勤奮工作是享受生活。其實，享受生活就是人的一種自由的感受。當一個人擁有最好的感受時，便可稱為享受生活。因此，保持良好的情緒，按照自己的方式工作、學習或休息，就是最快樂的人生，也是許多人夢寐以求的幸福生活。生命對每個人而言只有一次，而且人的一生時光短暫，因此，活著的時候，就應該快樂工作、享受生活。當生活結束的時候，你能夠自豪地說：“我的使命已經完成，不再有缺憾了！”那么，這樣的人生就是最快樂的人生。或許這個時代是個非常令人厭煩的時代，競爭的壓力、生活的繁忙，以及噪音和空氣污染等，都很令人煩心。其實，即使寧靜的田居生活，如果你不會用樂觀去面對，還是會被悲觀所傳染。享受生活，你可以在一個夏日的午后去一個樹林里優哉游哉地度過一段愉快的時光，或在風景優美的湖邊的一座小木屋里休息。森林、山峰及溪谷，這些大自然的杰作充滿著寧謐祥和的氣氛，是放松身心的好地方，更是享受生活的最佳處所……

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