<p class="ql-block">改變自己是痛苦的，不改變將更痛苦，與其在知道自己應該改變卻拖延則一直不改變的痛苦中，不如拿出勇氣賣吃改變的第一步，雖然做改變的步伐終一定會伴隨痛苦，但隨之而來的將會收獲一點一滴的驚喜，而拖延著不改好像暫時好過一點，但終究會一步一步邁人更加難過和尷尬的境地。</p>
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