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叮~絲路小學開學“收心指南”,請查收!

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<p class="ql-block">2025年春節的腳步漸漸遠去,寒假也即將步入尾聲,開學已然進入倒計時。 </p><p class="ql-block">每到新學期來臨前,“收心”便成了家長和孩子們的頭等大事。收假的關鍵在于收心,收心的前提是用心。農民常說“春爭日,夏爭時”,意思是開春和立夏之后,播種的時間越早,農作物的收成就越好。雖然每個人都有心理慣性,但懂得提前調整心態、專注目標的孩子,往往就能在新學期的起跑線上領先一步</p> <p class="ql-block"><b>開學時間:</b>2025年2月17日</p> 學生篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>調整作息時間</b></p><p class="ql-block">寒假期間,很多孩子的作息時間可能變得不規律。開學前一周,要逐步調整回學校的作息時間表,早睡早起,保證充足的睡眠,讓身體和精神都處于最佳狀態。此外,可以每天按照學校的時間表來安排自己的活動,比如早上按時起床、吃早餐、學習等,提前適應上學的節奏。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>減少娛樂活動</b></p><p class="ql-block"><b> </b>適當減少看電視、玩電子游戲等娛樂活動的時間,逐漸將注意力轉移到學習上??梢詾樽约涸O定固定的娛樂時間,確保不影響學習和休息。同時,嘗試發展一些有益的興趣愛好,如閱讀、繪畫、運動等。這些活動不僅能豐富課余生活,還能幫助你更好地管理時間。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>檢查寒假作業</b></p><p class="ql-block"> 仔細檢查寒假作業是否全部完成,如果有未完成的部分,盡快補上。遇到不懂的問題時,及時向老師或同學請教。利用剩余的時間復習一下上學期的知識點,特別是自己薄弱的地方,為新學期的學習打下堅實的基礎。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>準備學習用品</b></p><p class="ql-block">提前準備好新學期的學習用品,如書包、文具、課本等,這不僅能讓你感到有條理,還能增強對新學期的期待感。整理好自己的書桌和書架,把常用的學習資料放在容易拿到的位置,方便日常使用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>制定學習計劃</b></p><p class="ql-block">新學期為自己設定一些具體、可實現的小目標,同時根據自己的實際情況,制定一份科學合理的學習計劃,包括預習、復習、做作業等,堅持按計劃執行,通過養成良好的學習習慣,一步步達成小目標,逐漸建立自信。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>緩解開學焦慮</b></p><p class="ql-block">開學初可能會有一些不適應,這是正常現象。如果你對開學感到緊張或焦慮,不要害怕與家人、朋友分享你的感受。他們會給予你理解和支持,幫你緩解壓力。也可以嘗試告訴自己“我可以做到”,用積極的心態去迎接每一天的挑戰。</p> 家長篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>保障健康飲食</b></p><p class="ql-block">為孩子提供營養豐富的三餐,確保攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。避免過多食用油膩、辛辣的食物,以免影響孩子的身體健康。同時,注意控制零食的攝入量,防止過度依賴垃圾食品。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>回顧假期生活</b></p><p class="ql-block">與孩子一起回顧寒假期間的美好經歷,聊聊有趣的見聞和感受,這不僅有助于加深親子關系,還能讓孩子更加珍惜這段美好的回憶。另外,可以幫助孩子總結假期中的收獲與不足,引導他們思考如何在今后的學習生活中加以改進,這樣可以提高孩子的自我認知能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>營造開學氛圍</b></p><p class="ql-block">協助孩子準備好新學期的學習用品,如書包、文具、課本等,這不僅能讓孩子感受到父母的支持,還能讓他們對新學期充滿期待。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>提供情感支持</b></p><p class="ql-block">開學前后,多與孩子溝通,了解他們的想法和感受。耐心傾聽他們的心聲,給予足夠的理解和支持,避免過多批評和指責。留意孩子的日常行為是否有異常表現,如情緒低落、食欲不振等。如果發現這些問題,及時與孩子交流,必要時尋求專業幫助。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>示范引導作用</b></p><p class="ql-block">家長自身也要以身作則,保持積極樂觀的生活態度。孩子往往會模仿大人的行為,看到父母積極面對生活的態度,他們會更有信心應對各種挑戰。</p> 新起點 新征程 <p class="ql-block">在這個充滿希望的新學期伊始,我們懷著滿心的喜悅迎接每一位同學的歸來。春暖花開,歡迎歸來!祝愿每一位同學在新的學期里,學業進步、身心健康、快樂無限。愿你們以飽滿的熱情迎接每一天的挑戰,用不懈的努力書寫屬于自己的精彩篇章。收假收心拉滿弦,鉚足干勁再出發!</p><p class="ql-block">希望各位家長和孩子們在春節的余韻中,用好收心指南,在即將到來的新學期跑出加速度。讓我們攜手共進,共同創造一個充滿希望和美好的新學期!</p> <p class="ql-block">文字:陳文</p><p class="ql-block">一審:王亞楠</p><p class="ql-block">二審:王玉</p><p class="ql-block">三審:孫曉秀</p><p class="ql-block">簽發部門:絲路小學學生發展中心</p>
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