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叮~絲路小學(xué)開學(xué)“收心指南”,請(qǐng)查收!

絲路小學(xué)

<p class="ql-block">2025年春節(jié)的腳步漸漸遠(yuǎn)去,寒假也即將步入尾聲,開學(xué)已然進(jìn)入倒計(jì)時(shí)。 </p><p class="ql-block">每到新學(xué)期來臨前,“收心”便成了家長和孩子們的頭等大事。收假的關(guān)鍵在于收心,收心的前提是用心。農(nóng)民常說“春爭日,夏爭時(shí)”,意思是開春和立夏之后,播種的時(shí)間越早,農(nóng)作物的收成就越好。雖然每個(gè)人都有心理慣性,但懂得提前調(diào)整心態(tài)、專注目標(biāo)的孩子,往往就能在新學(xué)期的起跑線上領(lǐng)先一步</p> <p class="ql-block"><b>開學(xué)時(shí)間:</b>2025年2月17日</p> 學(xué)生篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>調(diào)整作息時(shí)間</b></p><p class="ql-block">寒假期間,很多孩子的作息時(shí)間可能變得不規(guī)律。開學(xué)前一周,要逐步調(diào)整回學(xué)校的作息時(shí)間表,早睡早起,保證充足的睡眠,讓身體和精神都處于最佳狀態(tài)。此外,可以每天按照學(xué)校的時(shí)間表來安排自己的活動(dòng),比如早上按時(shí)起床、吃早餐、學(xué)習(xí)等,提前適應(yīng)上學(xué)的節(jié)奏。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>減少娛樂活動(dòng)</b></p><p class="ql-block"><b> </b>適當(dāng)減少看電視、玩電子游戲等娛樂活動(dòng)的時(shí)間,逐漸將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。可以為自己設(shè)定固定的娛樂時(shí)間,確保不影響學(xué)習(xí)和休息。同時(shí),嘗試發(fā)展一些有益的興趣愛好,如閱讀、繪畫、運(yùn)動(dòng)等。這些活動(dòng)不僅能豐富課余生活,還能幫助你更好地管理時(shí)間。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>檢查寒假作業(yè)</b></p><p class="ql-block"> 仔細(xì)檢查寒假作業(yè)是否全部完成,如果有未完成的部分,盡快補(bǔ)上。遇到不懂的問題時(shí),及時(shí)向老師或同學(xué)請(qǐng)教。利用剩余的時(shí)間復(fù)習(xí)一下上學(xué)期的知識(shí)點(diǎn),特別是自己薄弱的地方,為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品</b></p><p class="ql-block">提前準(zhǔn)備好新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品,如書包、文具、課本等,這不僅能讓你感到有條理,還能增強(qiáng)對(duì)新學(xué)期的期待感。整理好自己的書桌和書架,把常用的學(xué)習(xí)資料放在容易拿到的位置,方便日常使用。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>制定學(xué)習(xí)計(jì)劃</b></p><p class="ql-block">新學(xué)期為自己設(shè)定一些具體、可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo),同時(shí)根據(jù)自己的實(shí)際情況,制定一份科學(xué)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,包括預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)、做作業(yè)等,堅(jiān)持按計(jì)劃執(zhí)行,通過養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,一步步達(dá)成小目標(biāo),逐漸建立自信。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>緩解開學(xué)焦慮</b></p><p class="ql-block">開學(xué)初可能會(huì)有一些不適應(yīng),這是正常現(xiàn)象。如果你對(duì)開學(xué)感到緊張或焦慮,不要害怕與家人、朋友分享你的感受。他們會(huì)給予你理解和支持,幫你緩解壓力。也可以嘗試告訴自己“我可以做到”,用積極的心態(tài)去迎接每一天的挑戰(zhàn)。</p> 家長篇 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>保障健康飲食</b></p><p class="ql-block">為孩子提供營養(yǎng)豐富的三餐,確保攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。避免過多食用油膩、辛辣的食物,以免影響孩子的身體健康。同時(shí),注意控制零食的攝入量,防止過度依賴?yán)称贰?lt;/p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>回顧假期生活</b></p><p class="ql-block">與孩子一起回顧寒假期間的美好經(jīng)歷,聊聊有趣的見聞和感受,這不僅有助于加深親子關(guān)系,還能讓孩子更加珍惜這段美好的回憶。另外,可以幫助孩子總結(jié)假期中的收獲與不足,引導(dǎo)他們思考如何在今后的學(xué)習(xí)生活中加以改進(jìn),這樣可以提高孩子的自我認(rèn)知能力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>營造開學(xué)氛圍</b></p><p class="ql-block">協(xié)助孩子準(zhǔn)備好新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品,如書包、文具、課本等,這不僅能讓孩子感受到父母的支持,還能讓他們對(duì)新學(xué)期充滿期待。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>提供情感支持</b></p><p class="ql-block">開學(xué)前后,多與孩子溝通,了解他們的想法和感受。耐心傾聽他們的心聲,給予足夠的理解和支持,避免過多批評(píng)和指責(zé)。留意孩子的日常行為是否有異常表現(xiàn),如情緒低落、食欲不振等。如果發(fā)現(xiàn)這些問題,及時(shí)與孩子交流,必要時(shí)尋求專業(yè)幫助。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>示范引導(dǎo)作用</b></p><p class="ql-block">家長自身也要以身作則,保持積極樂觀的生活態(tài)度。孩子往往會(huì)模仿大人的行為,看到父母積極面對(duì)生活的態(tài)度,他們會(huì)更有信心應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。</p> 新起點(diǎn) 新征程 <p class="ql-block">在這個(gè)充滿希望的新學(xué)期伊始,我們懷著滿心的喜悅迎接每一位同學(xué)的歸來。春暖花開,歡迎歸來!祝愿每一位同學(xué)在新的學(xué)期里,學(xué)業(yè)進(jìn)步、身心健康、快樂無限。愿你們以飽滿的熱情迎接每一天的挑戰(zhàn),用不懈的努力書寫屬于自己的精彩篇章。收假收心拉滿弦,鉚足干勁再出發(fā)!</p><p class="ql-block">希望各位家長和孩子們?cè)诖汗?jié)的余韻中,用好收心指南,在即將到來的新學(xué)期跑出加速度。讓我們攜手共進(jìn),共同創(chuàng)造一個(gè)充滿希望和美好的新學(xué)期!</p> <p class="ql-block">文字:陳文</p><p class="ql-block">一審:王亞楠</p><p class="ql-block">二審:王玉</p><p class="ql-block">三審:孫曉秀</p><p class="ql-block">簽發(fā)部門:絲路小學(xué)學(xué)生發(fā)展中心</p>
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