健康養生調理知識觀念（二）

海河水清

要我們命的不是疾病，而是體質，為什么呢？體質差，感冒都會死人，體質好呢，大病都有可能奇跡般的恢復，你可能聽到這樣的話有點不理解，但是呢，你可以問醫生，為什么別的孩子不感冒，你的孩子反復感冒，為什么別人能恢復，你恢復得很慢，為什么別人的疾病在恢復，你卻反反復復，醫生會告訴你，這叫個體差異、體質差異，差在哪里呢，就是差在你的血液是否干凈，血管是否通暢，免疫力是否更好。你一定要學會，以不變應萬變，那哪些不變，你會發現一個健康的人，他的血液、血管、免疫力，臟器是否干凈，這就是不變的東西，這也是我們說的個體差異，要把你的差異調到一個正常人的標準，這就是調理身體。 人有兩個口:一個進口吃,一個出口排，讓你得大病的是排不出去的毒，而不是吃進來的毒,為什么呢？你可以想象一下，你的家里有一個蓄水池，有一個進口有一個出口，當你發現污水往外冒的時候，一定是出口被堵住的問題，如果今天，你簡單的只是把那些污水清理掉，沒有去把出口打通，那就會出現反反復復，這就是為什么很多人做完手術，很多的結石、囊腫、輸卵管堵塞、腫瘤切除了以后，為什么會反復，是因為你沒有去打通堵住的地方，只是把攢下來的垃圾給清理掉了，所以呢，你一定要把注意力放在排毒口上，你如果今天有條件，把進口的空氣、水、食品安全管住，那是更好，所以今天你一定要懂得，你吃的再干凈，如果排不出去，這就是得大病的原因。 食物在我們體內分為兩種形態:有酶叫發酵,人就健康；沒有酶叫發霉，人就倒霉,為什么呢？因為我們的體內有消化酶、代謝酶與食物產生化學作用，有酶的參與叫發酵，人就健康；沒有酶的叫發霉，人就倒霉叫過敏。那在什么情況下，人體內的酶的活性會降低，一個是溫度下降，還有呢，抗生素的濫用、減肥藥的濫用、生氣、暴飲暴食，都會引起身體活性酶的減少和活性的下降。所以，引起了現在很多免疫系統紊亂的疾病，比如過敏、紅斑狼瘡、癌癥等，少吃冷飲、冰激凌，多給身體補充益生菌，多吃一些蔬菜的食物，多增加運動，給我們的身體提高免疫，這才是真正的預防。 把疾病治療交給醫院，把健康管理交給自己。為什么呢？把急性病的治療交給醫院，把健康管理交給自己，你會發現我們的疾病，按快慢分為急性病和慢性病，我們不能否定西醫大夫的作用，在救死扶傷，急性病的治療方面，西醫的技術和重要性沒有人能替代。但是當你出院的時候，你問醫生“大夫什么時候能恢復”，醫生會告訴你手術很成功，病人度過了危險期，但是還要看他自身的恢復情況。所以你要明白，中醫的智慧早都告訴你，健康在自己手上，叫做三分治七分養，也就是30%是救急控制的，健康的70%是掌握在自己手上，所以不要輕易放棄自己的權利。 健康的第一步是先改變觀念,為什么呢？萬事萬物的規律都一樣，比如你想讓孩子學習成績好，一定不是每天去監督他，而是改變孩子的觀念，讓他對學習產生興趣和愛好，所以興趣是最好的老師。這樣一輩子，你就不用監督孩子，他會愛上學習，主動學習。你想讓一個人喜歡喝茶，不是天天給他茶喝，而是讓他懂得茶文化，他才會去研究茶傳播茶。同樣的道理，健康也一樣，如果你想讓家人重視健康，關注健康，那一定不是送產品體驗見效，而是應該把健康文化傳遞出去，沒有文化的傳播和傳承，產品將很難持續下去。 我們不應該害怕生病，而應該害怕免疫力下降和讓免疫力下降的壞習慣，為什么呢？有一個順序你應該明白，不是因為我們生病了以后免疫力才下降，而是因為免疫力下降，才生了病。所以在同樣的氣候、生活環境、飲食環境條件下，有人就會生病，有人不會生病，有人生病以后，奇跡般的能恢復，有人生病以后，反反復復小病變成大病，這一切的原因就是自身的免疫力下降。所以真正的預防疾病，不是把注意力放在疾病層面，而是把注意力放在提高免疫力方面，就像預防火災，我們不能把注意力全部放在滅火的技術上，我們應該把注意力放在防患于未然，讓火災不會發生一個道理。 決定我們健康的是先天的免疫和后天的體質，為什么呢？先天的免疫由母親來確定，后天的體質呢，是由你的生活習慣來決定，那由此你就明白了，健康一定不是等你退休了，等你病了，等你有時間了，等你有錢了，才去關注的一件事情，它應該是從孕婦抓起，從我們的孩子抓起。如果一個孕婦懂健康，那孩子出生以后，不會因為各種疾病而受折磨；如果你把這些健康知識，教給了孩子，讓孩子養成了良好的生活習慣，那就像一個母親，一輩子在呵護照顧這個孩子。同樣的道理，汽車越早保養壽命越長，那健康知識早學習,早受益，健康就是你一輩子必修的一堂課程。 世界上沒有治百病的藥，但有調理百病的方法，為什么呢？這個方法你可能不信，但是所有的醫生都相信,這個方法就是提高免疫，因為我們人呢從生到死，免疫力一直在保護我們，從小病感冒,到大病癌癥,免疫力一直在支持我們。您有沒有想過,我們為什么生病?為什么我們說,有些習慣是壞習慣，因為你會發現,這些習慣熬夜、喝酒、生氣、不運動，吹空調，都是來傷害免疫力，或者降低免疫力。那同樣的道理，今天因為我們錯誤的生活習慣，降低你免疫力，我們呢，又著急著去找各種的治療方法和藥物，二次傷害我們的免疫力，習慣還不改，這就是為什么疾病會越來越嚴重，一輩子跟隨你的原因。講到這里，大家應該把所有的注意力放在提高免疫力，不管是良好的生活習慣，還是營養均衡，定期排毒，還是好的心態，都是來支持你提高免疫的，它將會一輩子呵護你，保護你，真正的預防大病，就是提高免疫。 用方法解決問題沒完沒了，用方向解決問題一招致命，為什么呢？可能很多人聽到這句話不能理解，我舉個例子你會恍然大悟。比如十個人在一個桌子上吃飯，一個人拉肚子，其他人沒有拉肚子，說明是這個人個體差異的問題。但是如果十個人吃飯，十個人都拉肚子，這不是個體差異，而是飯菜不干凈的問題，一個人拉肚子，可能用方法就可以解決，但是如果十個人都拉肚子，是要調整方向來解決。同樣的道理，如果這個疾病一家醫院看不好，可能是這家醫院的技術的問題，這個疾病全世界的醫院都看不好，不是技術方法提高能解決的問題，而是要調整我們方向的問題。所以大家發現沒有，很多治不好的病，調生活習慣、調身體的免疫力和毒素、血管循環，就能奇跡般的調好。今天健康行業也一樣，如果某一個顧客不相信抗拒，是方法可以來解決，比如說體驗，免費送，但是如果所有的顧客都不相信抗拒，不是產品方法能解決的問題，一定要調整方向，那就是觀念治療。就像全民素質，不是罰款能解決，這是方法，應該用方向來解決，就是中國文化的全民素質的問題，這就是方向解決問題，一了百了。 治療是局部，所以要分科；調理是整體,所以不分科,為什么呢？明白這個道理，你就不要拿治療和調理去做對比，更不要拿西醫和中醫去做對比，舉個例子，如果今天有一間房子，因為潮濕寒冷引起的壁紙發霉，木頭發霉，鐵生銹，今天治療就是，壁紙一個科一個專家，木頭一個科一個專家，鐵一個科一個專家，他們在治療發霉和生銹需要很專業的技術，但是治療完了以后，他會告訴你，發霉生銹很難治，會反復，今天我們用調的方式，調這個房間的潮濕和溫度，你會發現雖然不專業，沒有數據，但是這個方向，可以讓房子所有的問題不再反復，這就是治和調的區別，更是西醫和中醫的區別。 中醫的“中”最好理解為中間的“中”，中間就需要平衡,平衡就需要調理，所以養生就是調平衡,為什么呢？中醫的“中”最好理解成中間的“中”，中間就是一個天平，天平呢需要來平衡，所以中醫告訴大家一個智慧，平衡就是健康，生活當中處處可以用，比如婆媳關系的平衡，利益的平衡，人員之間權利的平衡，心態的平衡，生態的平衡都是健康，那我們的身體也一樣，我們需要平衡哪些呢？吃動要平衡，光吃不動營養過剩，光動不吃營養缺乏,同樣的道理那還有哪些平衡呢？進出平衡、酸堿平衡、菌群平衡、營養平衡、溫度平衡、免疫平衡、陰陽平衡等等，所以最大的贏家不是走極端，破壞平衡，而是去維持平衡，調整平衡的人。 重復的消炎就等于拖延。經常聽到各種得炎癥的人說，他的這個炎癥，已經幾年了，甚至十幾年了，而且不斷的在加重，這是為什么呢？其實道理很簡單，就相當于，你們家的房子潮，壁紙開始發霉，你請了一個處理壁紙發霉的專家，當時會好一些，但是最后發現，壁紙發霉反反復復，這個專家會告訴你說，發霉很難處理，會反復。反過來講，今天一個懂生活，但是他不是專家，他會告訴你，壁紙發霉是因為房子太潮，你只要把房子的潮氣濕氣去掉，房子就不會再發霉，如果不去掉房子的潮氣濕氣，那發霉會反反復復，甚至會影響到其它所有的家具。更可怕的是，這個發霉你不去處理，它的面積會擴大，甚至到了最后會讓整個桌子腐爛，木頭腐爛，房子沒有辦法再住人。疾病也是同樣的道理，今天當你用專業的技術和藥物在消炎的時候，就等于在處理局部的發霉，你沒有考慮到整個身體的免疫力提升、氣血恢復和寒濕氣排出。未來健康和醫療的發展，應該是把炎癥的注意力放在提高免疫力，改變生活習慣，排出身體的寒濕氣毒素，而不是簡簡單單的消炎，所以，消炎就等于拖延。 不是病年輕化了，而是壞習慣年輕化，為什么呢？看看我們爺爺那個年代，算一筆年齡帳，我們的爺爺50歲才過上富裕生活，我們的父親是從30歲過上富裕生活。我們呢？是從10歲過上富裕生活，而我們的下一代從1歲的時候就過上富裕生活，我們的壞習慣堅持20年，就會有疾病來找我們麻煩，我們的爺爺50歲加20年就是70多歲，所以我們爺爺那個年代的人70多歲，才得心腦血管疾病和一些大病！ 到了我們父親這個年代30歲加20年正好是50多歲，所以你會發現年齡在提前，那到了第三代人10歲加20年也就是30多歲，所以現在心腦血管疾病和大病的高發年齡就是三四十歲，而我們的下一代從1歲的時候就開始有了壞習慣，加20年正好是20多歲，這也是為什么得大病富貴病的年齡，提前化的原因。這不是疾病年輕化了，而是我們的壞習慣年輕化了，就拿這些壞習慣來說，你讓老人吹空調吃冷飲，他的腸胃受不了，你讓他熬夜，他說沒那個習慣，你讓他吃肉，他說消化不了，可是看看我們現在年輕人和那些孩子，天氣熱了，從來不喝水，就喝冰鎮的冷飲和飲料，拿著手機一熬夜就是到半夜一兩點鐘，頓頓要吃肉，所以這就是疾病的罪魁禍首。 好習慣救你命，壞習慣要你命，為什么呢？我見過無數生病的人，也見過無數身體健康長壽的人，大家會發現，身體健康長壽的人，都有一個共同的特點，也就是他們會有一個好習慣，或者幾個好習慣，已經跟隨他們幾年、幾十年了。有的人呢早睡早起，有的人呢是晚上少吃多動，有的人呢按時排便，有的人每天晚上泡熱水腳，不管怎么樣，你一定要找到一個適合自己的好習慣，堅持它幾年幾十年，一定會給你帶來奇跡。但是反過來，看看我們身邊得病的人，別說養個好習慣，改掉那個壞習慣都很難，他得病的原因，肯定跟這個壞習慣息息相關。所以今天有些習慣，你已經習慣了，但是你一定要看看它是好習慣，還是壞習慣，如果是壞習慣，想盡一切辦法改掉，如果是好習慣，一定要堅持下來，它能救你一命。 人對食物有三大需求，是哪三大需求呢？第一，吃飽，滿足肚子的需求。第二，吃好，滿足嘴巴的欲望。第三，吃的更健康，滿足身體的需求。我們的經濟呢，也正好經歷了這么三個階段，從鬧饑荒，到改革開放，到經濟騰飛，所以呢很多時候，我們的經濟已經到了第三個階段，可是我們現代人對食物的需求，還停留在前兩個階段，也就是吃飽、吃好，我們沒有進入到第三個階段，也就是吃得更健康，這就導致了，很多人不是死于疾病而是死于無知，食物只有滿足第三個階段，也就是對身體的需求的時候，我們才能真正的進入發達國家，因為只有身體健康，經濟的發展、軍事的發展才能給我們帶來幸福和安全,當你懂得食物是滿足身體健康的需求的時候，你已經進入健康智慧階段。 交流微信DQQ690113 點擊下列鏈接可查看相關文章： <a href="http://www.xsjgww.com/56lw6sn1" target="_blank">養身之道小分子切割技術調理還原身體的健康</a>

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