<p class="ql-block">練習書法有助于調節情緒，促進身心健康。書法被認為是一種非藥物療法，可以幫助防治心身疾病。通過書法練習，人們可以調節心態，使情緒穩定，從而減少心理對生理的干擾，達到心身統一的效果。</p>
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