炁慧元醫學篇：病根在腹不在背，為何治病先調背

何光興

目錄一、所有的疾病病根都源自于腹部二、為何治病先要調理背部三、腹與背與陰陽五行精氣學說關系四、腹部臟腑結構與表里關聯五、腹部經絡循經路線與主要穴位六、腹部脹痛的病理原因七、腹部脹痛的中醫推拿理療八、腹部脹痛如何透皮給藥九、腹部脹痛的熱療自然療法十、腹部脹痛的點穴自然療法十一、腹部脹痛的棍棒敲擊法十二、腹部脹痛的食療法十三、腹部脹痛的運動與功法調理 一、所有的疾病病根都源自于腹部根據我多年臨床總結，病人的病根到底在哪里把調理好，很多病就好了呢？——它就是人的腹部。通過臨床發現，幾乎所有的慢性病患者在腹部都有多個硬結、包塊和條索。這些包塊和條索，如果按之軟而薄者屬虛，緊硬而厚者屬痰濕，索條或一片較硬屬寒、瘀，小腹按之緊張屬瘀血，上腹緊張多屬氣滯，堅硬不移者屬瘀血，柔軟不移者屬痰濕，時隱時現者屬寒凝氣滯....而且，幾乎所有慢性疾患在腹部，還都能找到相應的阻滯點。也就是說一切慢性病都可以在腹部找到其對應的蛛絲馬跡。由此，我可以得到這樣一個好處，當我們的慢性病牽延不愈，但又不知病因何在，如何治療的時候，那時您就去尋找腹部的阻滯點。腹部的各種問題在背部和經絡穴位被打通后，不管是什么原因，也許是一個硬塊；也許是一個痛點；也許是一個“水槽”；也許是一個“氣團”，只要把它通過外氣發氣沖散，您會發現您的慢性病也隨之消失了。人所有病根都在此處揉腹揉肚臍，就是要把產生疾病的供養切斷，把疾病的有序化打亂，拔掉病根，病灶失去了供養疾病自然就無法再生長發展。因此很多疾病用揉腹的方就可把病根拔掉。因為，在腹部正中央有任脈，其兩側有肝、脾、腎三條陰經，所以可以說腹部是陰脈之海。在任脈兩側還有足陽明胃經，胃經從頭貫足可謂是陰中之陽。在身體兩側還有足少陽膽經。所謂經脈所過，主治所及。因此，在腹部做足文章，可以治療很多種疾病。在《黃帝內經》成書時代，被稱為導引按蹺，是一種很重要的治療手段。中醫認為，幾乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包塊和條索。對于這類患者，疏通腹部經絡的堵滯，解除經筋粘連就可治療很多疾病。如果，您沒有發現自己有什么慢性病，但是揉臍時卻在某個部位有阻滯點，那您一定要趕緊將它揉開，因為那將來必是個隱患。腹部有幾個部位是痰濕凝結和肌肉粘連的重點，最嚴重的一般是肚臍周圍，其次中脘區域、小腹區域，還有就是足陽明胃經的路線，之所以說區域，是因為推拿作用的是一條線或者一個面，而不是像針灸那樣是一個點。特別要指出的是肚臍及周圍，神闕穴是連接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是啟動先天能量的核心和關鍵。此時，請你用手摸一摸自己肚臍周圍有沒有硬塊或者是痛點，腹部的包塊越多越硬，病就越難治。反之，把包塊揉散揉軟，再嚴重的疾病也有康復的希望。宋代修煉家張紫陽在《悟真篇》曾言：勸君窮取生身處，返本還源是藥王。這里的生身處指的就是肚臍神闕穴。有人一揉臍就會打嗝放屁，那是清氣上升，濁氣下降，效果最好。有人則會腹中咕咕水聲，這是腹中沉積多日的濁水，這種濕濁如果不及早排出，循經上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹泄，遺患無窮。胃不和則寢不安，是說肚子不舒服，就別想睡踏實覺。有人長期睡眠不好，或眠淺易醒，或輾轉難眠，或噩夢不斷，只能靠安定來麻醉神經，真是痛苦不堪。建議您趕緊揉臍，您會很容易找到阻滯點，堅持揉臍直到揉開，那么從此以后您就可以告別漫漫長夜憂愁枕，一覺睡過日三竿了。 二、為何治病先要調理背部與經脈但是，在揉腹之前必須先打通背部，背部為陽，是修復疾疾能量的通道，輸送能量的通道不通，單靠搡腹是解決不了根本問題。1.首先打通背部4條膀胱經、督脈、30對脊椎神經經、硬塊、結節和所有穴位等2.首先打通十二條經絡及任督二脈，任何其他調理方法如果經絡不通能量不能傳導，一切都是沒有效果無用功。3.調臟腑功能失衡進而達到五行平衡的功效4.氣血雙調，真正達到經脈暢通臟腑平衡的效果，則必須氣血雙調。 三、腹與背與陰陽五行精氣學說關系人體并非是鐵板一塊，所以在思維上需要打破了重組，打破了是為了重組，重組是為了重新獲得一個新的整體。如果就整體論整體，那么這是一種簡單粗暴的對待，所以解決不了問題，而且還會制造出新麻煩，即病越治越多，痛苦不減反增。我就把人體根據陰陽四象與八卦的理論分為前后，上下，然后前后上下組合，找出它們之間的特征，再根據這些特征找出它們之間的關聯，這樣就可以下手了。人體總的分為前后就腹背，腹為下為后，背為上為前，所以成腹為陰，背為陽。就腹而言，腹為下，胸為上，所以腹為陰，胸為陽，即腹為陰中之陰，胸為陰中之陽。陽多氣病，多火病，多熱病。陰多水病，多寒病，多凝聚病。這是不同部位疾病的特征，根據這些特征選擇方法解除根源，去除痛苦。前面是背，上面是背。人的本質是四條腿的動物，人之初是爬行，是爬行的動物，就人之初而言與其它動物沒有區別，然后慢慢的直立行走，這只是行走方式發生了改變，四肢即四條腿并沒有發生改變，既沒有增加也沒有減少，只是行為方式發生了改變而已，所以我仍然說前面為背，上面為背。如果不認識到這一點，那么很多疾病是找不到根源的，或者說不知道它是怎么發生的，如果不知道它們是怎么來的，那么就很難從原路把它們趕走或者預防堵住它們的來路。 四、腹部臟腑結構與表里關聯腹部主要為人體的主要組成部位，一般可以將其分為上腹部和下腹部。上腹部主要由胃、十二指腸、肝、膽、脾組成。小腹主要包括小腸、直腸、結腸、直腸、輸尿管、膀胱等器官。女性還有輸卵管、卵巢、子宮等器官。如果上腹部出現惡心、嘔吐、燒心、泛酸、口干、口苦等癥狀，則認為是胃炎、膽囊炎等疾病所致。如果小腹出現腹痛、腹瀉、排尿增多等癥狀，則認為是小腸和膀胱炎癥所致。腹部正中間是什么器官，腹部中間有胃、腸、胰腺。如果這個地方有疼痛，可能是胃、腸炎、胰腺發炎引起的，有壓痛、大便、狀態正常才能初步估計。還要觀察是疼痛還是持續性疼痛。 五、腹部經絡循經路線與主要穴位從經絡上看，腹部有7條陰經所過（六條陰經和一條任脈）,是先天最容易寒凝的地方。中醫認為：陰屬寒、寒則凝、凝則結、結則聚、聚則不通、不通則痛。腹部寒涼是導致腹部肥胖、經絡堵塞的最大原因。任脈：有統任全身的陰經，調節五臟的作用督脈：有總督全身各陽經，調節六腑的作用沖脈：總領全身氣血，根據任督的調節，營養五臟六腑全身經脈。腹部是人體五臟六腑聚集之地脾胃、肝膽、腎膀胱、大腸小腸、子宮等臟腑皆處于腹部，如果腹部經絡不通，溫度過低，就會影響臟腑機能。而腹部的保養對調理這些臟腑的亞健康癥狀具有非常好的效果。奇經八脈之帶脈帶脈，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是“約束諸經”。腰帶的作用是什么？就是為了讓褲子不松弛，所以才會在腰部系上一條緊緊的腰帶。人體的“帶脈”也有這個作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行，惟有“帶脈”橫向環繞一圈，好像把縱向的經脈用一根繩子系住一樣所以，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。腹部經絡不通容易出現的問題:1、虛寒體質（怕冷多汗、寒熱往來、手腳冰涼）2、婦科問題（痛經、月經不調、有血塊）3、內分泌問題（皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘）4、腸胃不好（便秘、腹瀉、腹痛、脹氣）5、肥胖、肌肉松弛、下垂等6、免疫力低，衰老的快7．不孕不育，宮寒等肚子腹部的穴位有很多，從處于正中線的任脈向兩側，分別為腎經、胃經、脾經、肝經。因此腹部上的穴位如下，任脈有，上脘穴、中脘穴、下脘穴、神闕穴、氣海穴、關元穴、曲骨穴等。腎經有，盲俞穴、中注穴、四滿穴、大赫穴、橫骨穴等。胃經有，天樞穴、水道穴、歸來穴、氣沖穴等。脾經有，腹哀穴、府舍穴、大橫穴、沖門穴等。肝經有，章門穴、期門穴。 六、腹部脹痛的病理原因腹部疼痛泄脹多由六淫侵襲感受寒邪內侵腹中，傷及中陽凝滯氣機經脈氣血運行受阻絡脈絀急不通而痛。夏月酷暑外感暑熱之邪，暑熱夾濕內結于腹中腸間濕熱內蘊氣機阻滯不通而痛。情志因素：七情過極臟腑氣機逆亂氣化失常，使腹部經絡氣血運行不利，或氣病及血血行不暢血瘀絡脈閉阻不通而痛。勞逸失度勞力、勞神、房勞過度，日久則陰血不足，精氣衰少，腹部經絡血脈失養不榮而發生疼痛。痛在大腹，多為脾胃，大小腸受病;痛在少腹，引及兩脅，為肝經病;痛在小腹正中，為腎、膀胱及沖任之病。痛在臍周，多為蟲病。感受六淫之邪，蟲積、食滯所傷，氣滯血瘀，或氣血虧虛，經脈失榮，均可引起腹痛。 七、腹部疾病的中醫推拿理療九宮腹部便秘推拿技術是以中醫臟腑經絡、陰陽五行學說及洛書九宮圖為理論指導，結合不同的推拿手法作用于腹部，在腹部進行較大面積連續循環推揉, 繞臍揉腹，間接或直接按摩觸動腹部所有穴位及穴區，借助外力打通腹部經絡，行氣活血，降逆消導，潤腸通便，推動大腸腑氣達到治療便秘的一種特色療法。操作方法患者取仰臥位，四肢放松，雙手自然平放于身體兩側，護士立于其右側。①“太極”大回環摩腹。以運太極形式，順時針環旋摩揉全腹。②“太極”小回環揉臍。以肚臍為中心向外逆時針方向圓形旋轉揉摩至全腹。③“一”形推腹。雙手掌根分別平貼于臍周，以拇指為著力點分別向兩側外推。④“m”軌跡運腹，五指并攏，雙手掌貼于腹部，推摩一個“m”。⑤米字軌跡擦腹，整個軌跡運行完畢后是一個“米”字。⑥以“太極”運腹法摩腹2圈以結束整個流程。 揉臍時發現有的人肚子鼓鼓的，按下去不痛，但是象個皮球，這怎么辦呢？必須先放氣，放氣的方法很多，蘿卜能通氣，吃豆愛放屁，這類民間療法都很好用，需要多做捋讓濁氣排出去。愛出現這種癥狀的多是有事兒總悶在心里的人。這種人腸胃時常會出現問題，或痛，或脹，或腹瀉，他的痛點在較深層的地方。有的人肚子痛點很多，一揉就疼，揉了幾天也揉不開。通常這是氣滯時間很長，已經有瘀血阻滯其中了。這時需要堅持揉臍直到揉開，排除健康隱患就可以疏通腹部經絡了。 還有的人，肚子軟軟的，按壓哪里都不痛，但是仍然會覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足，氣血過少造成。還有人胸窩下用手按壓，咕咕有水聲。開始時水聲很小，發的地方還有些痛，這是“濁氣裹水”，越發水聲越大，打了幾個嗝，或放了屁以后，整個肚子就成了水聲一片。這時是把死水給發活了，很快就可以從膀胱排出了，這種濁水你不將它排出，它可以長期停在胃腸之間影響臟腑的正常運行。為什么有些人，不愛喝水呢？是因為本來就有水堵在胃腸之間，下不去，如再要按西醫的倡導，每天喝幾千毫升的水來排毒，那就先水中毒了。所以喝水能排毒也可中毒，揉腹揉臍操作起來相對簡里，癥狀輕者可以自我操作，堅持日久必有祛病延年之良效。癥狀重者可以請專業按摩調理。當代人普遍吃的太多太好，同時又消化吸收差導致不是很胖就是很瘦，其實這都是脾胃肝膽方面出了問題。做揉腹時，除了疏理消除腹部的包塊與條索，大小便也會變得更正常有規律。排出體內郁滯過剩的垃圾，同時又能對肝膽脾胃起到雙向調節作用。實證可以瀉，虛證可以補，胖子經過一段時間的腹部推拿可以逐漸變瘦。營養不良的瘦子經過腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加強，氣血變得旺盛，肌肉慢慢會變得強壯起來。陽明胃經是多氣多血之經。經常疏理可讓身體氣血充足，有效治療各種胃病，如胃脹、胃痛、胃潰瘍等。對吃不下飯味口不好有明顯療效，同時可治療膝踝關節問題。因為膝踝關節大部分都被足陽明胃經所包裹著。 有些患者能吃的下，但是消化力差，飯后腹部經常脹滿不適，還有些患者腿部容易腫脹，這時候就需要處理脾經。《素問·至真要大論》講：諸濕腫滿，皆屬于脾。就是這個道理。脾胃經都通暢，吃喝拉撒正常，結果必然會有個健康的好身體。在咱們中國古代成語中有一個成語叫腹背受敵，簡單來說指的是腹部和背部受到威脅時后果是非常嚴重的。揉腹有很好的保健效果，但也不是什么人都能做！特別是以下幾類人，最好不要揉腹：過飽或者饑餓的人妊娠及經期婦女皮膚病患者腹腔內已確診有腫瘤感染或出血病癥的人群肚子莫名疼痛的人剛做過腹部手術的人首先得抹點油，油不宜太多，太多手按摩時會飄滑沒有滲透力，上油后推揉也會更省力更具有深透感。按摩油、按摩膏都可以，選擇一些功能性的中藥按摩油膏，要根據辨證后方可選用，如去濕、化痰、止痛、化淤、散結等。按摩后可以做做艾灸、點穴、拍打竽方法來進一步補充氣血，提升能量，祛濕排寒，活血化瘀，延年益壽。 推腹非常簡單，兩手中間三指相接，由心窩腹中線部位推下，直推至恥骨聯合處，共21次。推幾下肚子就咕咕叫了，如果推腹時感覺到細微的硬塊、結節、氣團、痛點……記得著重按摩這些區域。以拇指外的四指，稍稍用力撥揉，可以把深部的毒素引到淺表來，把阻滯點揉開，散掉。用勁要靈活掌握，不要太大，以免傷到內臟。撥揉時，如果出現青紫的瘀點，不用怕，那些都是陳舊的淤血被翻出來，從此不再阻塞經絡了。而聽胃腸鳴叫，打嗝放屁更是常見的，暢通舒爽。慢慢你的手，越來越敏銳，腳底熱乎乎，還有濕氣出來。

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