健康養生調理知識觀念（一）

海河水清

只有懂健康的人,才具備幸福的能力，為什么呢？人的一生要學很多的能力，大多數人卻忽略了一個重要的能力，就是讓自己和家人健康的能力！每一個人都說健康重要，可是一提到健康你就會聯想到醫院、藥物，那我請問你哪一個健康長壽的人是靠藥物？只有熱愛生活，熱愛生命的人，才懂得健康，健康是人一輩子必修的課程！所以,只有懂健康的人,才具備幸福的能力，您說呢？ 世界上唯一賺時間的投資就是投資健康！為什么呢？所有人都知道的秘密，但是你不一定能做得到。有錢你買不來時間，有時間你才能賺更多的錢。你有沒有發現全世界所有的生意投資中，唯一能賺時間的只有投資健康，其他的都是賺錢的。可是很多人因為貪財，會忽略健康，用健康換錢。到了最后錢卻買不來健康，更買不來時間。所以愛惜自己的身體，給自己的身體和健康一些時間，健康會給你更多享受生活的時間。 老輩人營養不良生病，現代人營養過剩生病，為什么呢？這是因為，老一輩的人吃不到五谷雜糧，現在的人不吃五谷雜糧，想一想我們爺爺奶奶、父母、老一輩的人，食物缺乏吃不飽肚子，進入身體的營養不夠，但是他們干的全是重體力活，所以進來的營養少，出去的能量多，導致低血壓、低血糖。可是現在的人，每天吃得很飽，三頓飯都能吃撐，結果沒有活可干，這就會導致進來的營養能量過剩，消耗不掉，出現了高血壓、糖尿病。而且現在的人每天都吃著精米精面，生了病以后，竟然還說：人吃五谷雜糧，哪有不生病？你好好想一想，等你得了糖尿病、高血壓，醫生告訴你的是多吃五谷雜糧，少吃精米精面，所以你現在得的富貴病，就是因為不吃五谷和雜糧。 健康就是把握度，為什么呢？吃飯的度：七成飽能救命；十成飽要你命！ 吃肉的度：少量叫養生；過量叫傷身！喝酒的度：喝醉叫拼酒；喝少叫品酒！運動的度：過度叫職業病；不運動全身病！睡眠的度：不睡傷肝；老睡傷筋！愛孩子的度：太狠叫傷害；太愛叫溺愛！做事的度：不做為叫無能；亂作為叫無法無天！對性的度：有，是本性；過，是貪欲！所以只有把握尺度，做事有原則的人，才能得到幸福和健康！ 中醫調因,西醫治果，誰管果沒結果，誰管因能去根,為什么呢？如果今天有個孩子因為餓，結果哭，你如果不解決餓，給他食物，卻在用各種藥物讓孩子不哭，還用最快的辦法去控制，最后的結果就是沒完沒了天天哭，然后因為餓，最后導致孩子出了問題，這就是因和果的關系。同樣的道理，今天我們所有的疾病，因為是不良的生活習慣，結果生了病，可是你會發現，我們所有的人把注意力放在了如何去治好這個疾病，可是沒有解決這個病的因，是來自于不良的生活習慣。所以，告訴大家一句話，不懂因果胡作非為，誰管果沒結果，誰管因能去根。 西醫治的是人得的病，中醫調的是得病的人,為什么呢？如果你今天不理解這句話的意思，那你就不明白分科和不分科到底哪個能把病給治好,就相當于,今天你的房子因為潮不通風,導致壁紙發霉,鐵生銹，木頭發霉,地毯發霉，被子返潮，如果按照分科,壁紙是一個專家,木頭一個專家,鐵一個專家,被子一個專家，這些所有的專家,都是來解決具體的問題，這就是治人得的病，也就是解決房子的問題，但是你會發現,所有的人治完了以后會告訴你一句話，發霉很難處理，會反復,倒過來想，今天如果我們把房子整體的問題,濕氣潮氣通風問題解決掉，那你會發現，所有的問題不就迎刃而解了嗎?這就是為什么中醫不分科,調的是得病的人，因為人是個整體，人離不開環境，家庭環境，心理環境，社會環境，飲食環境，所以真正會調病的人,是從整體去調，而不是局部去治病。 保健品代替不了藥品，同樣藥品也代替不了保健品,為什么呢？當每一個手術做完，每一個病人出院的時候，你問大夫，手術怎么樣，病人什么時候恢復，大夫有三句話：手術很成功，病人呢度過了危險期，但是還要看他自身的恢復情況。所以今天你一定要明白，藥品是控制疾病，也就是不讓你的疾病加重，但是保健品，它就是恢復你的氣血，免疫，血管通暢。保，保護；健，健康，也就是保護你健康的原材料，所以在這個點上，你一定要明白，您身體的原材料，沒有一“科”是藥物，您身體的原材料是營養，保健品就是你身體的原材料，只有它才能讓你恢復免疫，恢復氣血，恢復臟器的功能。所以醫生告訴你，保健品代替不了藥品，就是因為藥品它是能快速控制指標，但是你有沒有想過，這半句話還有半句沒有講完，那半句就是，藥品也代替不了保健品。相當于你聽別人講，男人代替不了女人生孩子，這句話是對的，但是還有半句話，我今天告訴你，沒有男人女人怎么生，所以這是相互代替的問題。 健康在生活里，而不是在醫院里，為什么呢？因為我十年前就發現，我們身邊健康長壽的人，都是因為熱愛生活，熱愛生命，沒有一個健康長壽的人說，我是因為吃了各種藥物，所以怎么理解呢，你就把健康保養當成是汽車的保養廠，把醫院當成是修理廠，你就很容易理解。那我問你，你去哪里越多，車的壽命越長，一定是保養的地方，你去哪里次數越多，說明汽車的問題越多，那一定是修理廠，那你去哪里花的錢越多，省的錢越多，那就是保養廠，所以你一定要懂得，從生活習慣，生活方式，就開始注重健康，而不是等出了問題，去修理廠，比如說醫院去切掉臟器，花更多的錢反而遭罪，甚至有生命的危險。 保養是老樣子，不保養是樣子老,為什么呢？我們每天呢，都照著鏡子，卻感覺不到自己在變老，唯獨在翻看老照片，或者是同學聚會的時候，才發現我們變老了，我們留不住時間的腳步，但是我們可以通過保養讓衰老變慢，保養呢不止是讓我們顯得年輕，還同時讓我們擁有自信、健康和幸福。不保養不光是樣子老，它還代表著我們身體臟器在衰老，功能在下降。離死亡越來越近，疾病就會來找麻煩。 把好健康三道門,觀念能救三代人,為什么呢？西醫有西醫的作用，中醫有中醫的作用，健康有健康的作用，他們每一個都管著不同的門，西醫是救死扶傷，管快死不行的人，所以技術最好，需要高科技，他們是站在太平間的門口，不讓我們進太平間，對急性病的一個控制，中醫和健康，是站在醫院的門口，不讓我們進醫院，對慢性病的一個調理，也是對大病的一個預防，健康教育呢，就是站在廚房的門口，讓三代人會吃會喝會飲食，這才是真正的預防，可是現實生活中，我們老百姓，廚房門口沒人管，胡吃海喝隨心所欲，醫院門口不相信，因為他們覺得西藥快，保健呢是騙人的，到了太平間門口，花再多的錢也無能為力，不同的職業管著不同的門口，所以不要拿這些職業互相拿來比，不要拿中醫和西醫比，也不要拿健康跟醫療去比。 病毒打贏免疫力叫生病，免疫力呢打贏病毒叫恢復，看你在幫誰，就這樣一個簡單的道理，我們所有的病人卻很少去思考，有一次呢，一個醫生告訴我，他們醫院內部培訓是這樣說的，病人要求醫生的醫術高，醫生呢，要要求病人的免疫力高，如果病人的免疫力不高，醫術再高，所有的治療都白費，也就是我們經常聽到的，手術很成功，病人度過了危險期，但是，還要看它自身的恢復情況，這就是免疫力的作用，講到這里，你就明白了，醫生的醫術和病人的免疫力是相互互補的關系，誰都替代不了誰，所以今天你想要恢復健康，你有沒有找到提高免疫力的辦法，如果沒有，那疾病就會成為一輩子吃藥的事情。你的治療的方法與免疫力的關系，是提高免疫力還是傷害免疫力，就直接影響你的身體是恢復還是反復。 控制疾病不等于恢復健康，為什么呢？一輛汽車向下滑的時候，你要控制它就是踩剎車，那踩剎車，就是讓它停在那里不動，那恢復健康，就是讓車向上走，你再聽這句話多有道理，但是不是你想要的結果，這句話就是，一輩子踩剎車不可能向前走。多正確的一句話呀，就像醫生告訴你，一輩子吃藥控制，恢復不了。可是你想過嗎，恢復健康不是單一的吃藥控制踩剎車，恢復健康，你要改變不良的生活習慣，你要提高免疫排出毒素，平衡你的內分泌，所以一定要懂得，你吃的所有的藥都是控制的，恢復健康一定要相信懂健康的人，今天你要懂得，剎車不能代替油門，油門不能代替剎車，剎車是控制的，油門是向前走恢復正常的，所以一定記住，不要拿健康跟醫療去做對比，傷害了別人，錯失了恢復的機會。 人的一生一定要學會兩種能力才能幸福:謀生賺錢和養生健康，為什么呢？現在到處都是賺錢的課程和項目，但是呢人生有一堂必修的課就是養生，它就像你上廁所不能讓別人替代一樣，你的身體的健康也沒有人幫你能替代，不要有這些錯誤的認知，比如你有錢你不害怕，等病了，再說你還年輕，醫療現在這么發達，把身體健康交給醫院就可以了，可是你沒有發現嗎，我們身邊健康長壽的人與醫療無關，比你更有錢的人還是不能買命，很多比你年輕的人也生了病，這代表在錯誤的生活方式下，得病已經與年齡無關，雖然醫療越來越發達，但是你沒發現那些病還是世界疑難雜癥，病反而越多了，因為健康不能靠別人，健康是正確的生活習慣，所以養生這堂課是你人生的必修課。 醫生講的是:得了病怎么吃？養生講的是:怎么吃不得病？那得了病怎么吃？怎么吃才能不得病呢？我經常的被別人問，你講的健康，跟醫學專家講的健康有什么區別，我舉個例子，一個修理廠它會告訴你，車壞了怎么修，我說一個保養廠告訴你，怎么保養車不會壞，如果今天，那個修理廠的人說，保養廠的人是騙你錢的，沒壞去保養，那不是白花錢嗎，如果你聽了他的話，修理廠的生意就會變得越來越好，但是呢真正開車的人，你一定要相信，保養好以后車就是不容易壞，今天所以每一個人都要明白，人跟我們身邊的每一部汽車都是一樣的，我們今天保養車，從來沒有少過一次，可是對我們自己的保養卻忽視，所以你一定要懂得，專家講的疾病預防，和養生講的疾病預防，是兩個不同的概念。 指標正常不是健康的目的,為什么這么講呢？因為所有的指標是有一個范圍，當你在臨界值的時候，你一定要考慮到，就相當于什么，60分以上叫及格，60分以下叫不及格，那你說61分叫不叫及格，叫及格，也叫指標范圍內，叫正常，可是你會發現，61分離不及格離得很近，所以很多人體檢完了以后，說沒事兒，去醫院體檢了，指標正常，那我問他，你為什么去醫院，他說身體不舒服，可是你會發現，當你身體不舒服，你卻指標正常，你沒有想過，這中間的原因就是，我們的身體考個70分80分，他都會有感覺，但是醫院里，是拿60分作為指標的標準，大家發現沒有，我們身體的感覺，有的時候比醫院的指標來得更早更快一些，所以呢，要學會與自己的身體對話，要聽懂身體的每一個感受,它在提醒你，它在喊救命。 交流微信DQQ690113 點擊下列鏈接可查看相關文章： <a href="http://www.xsjgww.com/56lw6sn1" target="_blank">養身之道，小分子切割技術調理還原身體的健康</a>

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