<p class="ql-block">注冊時間：?2月10日早上8：00一12：30分（正月十三）</p><p class="ql-block">入園時間：2月13日星期四?（正月十六）</p> <p class="ql-block">〖入園收心小測試〗</p><p class="ql-block">1、能減少看電視或其他娛樂項目的時間。</p><p class="ql-block">2、能做到作息規(guī)律和飲食規(guī)律。</p><p class="ql-block">3、聽到快開學，或有關(guān)幼兒園消息時不抗拒。</p><p class="ql-block">4、期待開學或者期待見到幼兒園里的小伙伴。</p><p class="ql-block">5、主動在家里提起幼兒園老師，或者幼兒園經(jīng)歷及有趣的事情。</p><p class="ql-block">6、能主動進行午休。</p><p class="ql-block">7、情緒穩(wěn)定，不輕易苦惱。</p><p class="ql-block">8、自理能力強，能做到自己的事情自己做。</p><p class="ql-block">以上有5項能做到說明就收心了！????</p> <p class="ql-block">如果有5項及以上是“NO”，別擔心，接下來，就為家長介紹6個“收心計劃”，幫助孩子遠離“開學焦慮癥”，快速回歸并適應(yīng)幼兒園。??</p> <p class="ql-block">一、調(diào)整飲食習慣</p><p class="ql-block"> 很多孩子寒假在家養(yǎng)成了暴飲暴食、愛吃零食、三餐不規(guī)律、不吃主食等壞習慣，如果不及時改正，開學后，孩子對于幼兒園科學合理的飲食搭配就會不適應(yīng)，甚至會出現(xiàn)挑食、拒絕吃幼兒園的飯菜等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"> 所以家長應(yīng)該提前幫助孩子恢復(fù)健康飲食，一日三餐按時吃，避免過度的大魚大肉，葷、素、水果合理搭配，少吃或者不吃零食。</p> <p class="ql-block">二、調(diào)整作息時間</p><p class="ql-block"> 假期里孩子作息不規(guī)律，會出現(xiàn)晚睡晚起、自然醒的不良習慣，家長玩電子產(chǎn)品，孩子也跟著玩手機電腦。</p><p class="ql-block"> 如果不及時糾正，開學后孩子很難適應(yīng)幼兒園的作息安排，甚至會出現(xiàn)失眠、精神不振或嗜睡等現(xiàn)象。</p><p class="ql-block"> 開學前，家長應(yīng)按照幼兒園的時間來安排孩子的作息，要做到早睡早起，不熬夜不嗜睡，同時也要安排孩子進行午睡，以此調(diào)整作息。</p> <p class="ql-block">三、培養(yǎng)孩子的自理能力</p><p class="ql-block"> 在假期內(nèi)很多家長出于愛孩子，會幫孩子代替并包辦了一系列事情，看似在幫助孩子，其實并不是一件好事，這會讓孩子的自理能力下降，而開學后自理能力差的孩子，更容易焦慮。所以，家長就要放手，讓孩子自己的事情自己做。</p> <p class="ql-block">四、幫助孩子恢復(fù)精力</p><p class="ql-block"> 在開學前，家長最好不要帶孩子出去旅行、進行長時間的鍛煉活動等，因為這樣會消耗孩子很多精力，導(dǎo)致孩子開學后體力不支、疲憊不堪。</p><p class="ql-block"> 建議家長在家?guī)Ш⒆舆M行閱讀、畫畫、手工等消耗體力小的活動，這樣有利于讓孩子保持精力，平復(fù)浮躁的心，開學后快速適應(yīng)幼兒園。</p> <p class="ql-block">五、給予孩子心理暗示</p><p class="ql-block"> 冷不丁的開學，會讓孩子因為沒有心理準備而倍感焦慮，開學后也容易哭鬧或生病。</p><p class="ql-block"> 因此，家長可以用提前告訴孩子開學的具體時間、減少孩子的游戲時間、讓孩子在潛意識中知道假期就要結(jié)束了。</p> <p class="ql-block">六、回憶幼兒園的美好時光</p><p class="ql-block"> 帶著孩子去幼兒園附近走一走，回憶一下在幼兒園的快樂時光和親密的小朋友，并梳理一下假期有趣的事情和照片等，告訴孩子開學后，就可以跟老師和小朋友分享啦，這樣，讓孩子對幼兒園充滿期待感。</p> <p class="ql-block"> 新的學期開啟新的希望，新的里程承載新的夢想！</p><p class="ql-block"> 老師們已做好充足的準備歡迎你們的到來， 期待著你們的進步，期待著你們給我們帶來更多的歡樂和驚喜！</p><p class="ql-block"> 真誠的祝愿小寶貝們在新的學期里健康快樂、幸福成長！</p>
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