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<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block ql-indent-1">感謝您一直以來對學(xué)校各項工作的大力支持與配合！為保護孩子視力，防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，促進孩子身心健康發(fā)展，規(guī)范假期期間孩子手機的使用及管理，現(xiàn)向各位家長提出以下溫馨提醒：</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">一、學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.阻礙身體發(fā)育</p><p class="ql-block ql-indent-1">頻繁玩手機，對生長發(fā)育不利，甚至還會引發(fā)多種疾病。另外，經(jīng)常玩手機，活動少了，容易引起身體發(fā)育推遲、運動功能低下、長不高、脊椎變形等問題。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.眼睛有傷害</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果學(xué)生長時間使用電子產(chǎn)品將對眼睛有所傷害，眼科專家也提醒說，在長時間使用電子產(chǎn)品者中，60%以上的人會感到眼睛疲勞，視線模糊，眼睛干燥或充血，畏光、酸脹、眼壓升高、頭痛，甚至眼睛喪失聚光力，嚴(yán)重者會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫落。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.耽誤學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block ql-indent-1">自控力差的學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)，不能自拔，花費大量時間上網(wǎng)，從而影響學(xué)習(xí)，成績直線下滑。只要有手機，就一定會想時時玩弄，對學(xué)習(xí)失去興趣，因而成績下滑，出現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)、成績下滑的情況。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.被不良信息影響</p><p class="ql-block ql-indent-1">網(wǎng)絡(luò)信息良莠并存，學(xué)生若接觸不良信息，如色情、暴力等，因辨別能力不強，常常容易受人影響、自控能力差，他們可能會因為網(wǎng)上不良內(nèi)容而走上犯罪道路。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.產(chǎn)生社交障礙，容易誘發(fā)孤獨癥、焦慮癥</p><p class="ql-block ql-indent-1">一些長時間接觸網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生容易產(chǎn)生孤獨癥，整天沉溺于幻想中脫離現(xiàn)實，而當(dāng)他們真正面對社會和人群的時候，就會因為想像和距離的問題產(chǎn)生退縮感，不敢正常與人溝通。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">二、家長應(yīng)做到“五要”</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.要善引導(dǎo)，重監(jiān)督。家長須強化監(jiān)護職責(zé)，養(yǎng)良善之德，樹自衛(wèi)之識，戒網(wǎng)絡(luò)之癮，辨不良之訊。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.要重表率，立榜樣。家長須重視網(wǎng)癮危害，懂預(yù)防之策，遠網(wǎng)游之害，讀有益之書，表示范之率。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.要常陪伴，增親情。家長須營造和美家庭，增親子之情，理假日之樂，廣健康之趣，育博雅之操。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.要導(dǎo)心理，促健康。家長須關(guān)注子女情緒，調(diào)其心理，堅其意志，勇于面對挫折，正確利用網(wǎng)絡(luò)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.要多配合，常溝通。家長須主動配合學(xué)校，常通報情況，多交換信息，早發(fā)現(xiàn)苗頭，防患于未然。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三、如何預(yù)防學(xué)生網(wǎng)絡(luò)沉迷</p> <p class="ql-block ql-indent-1">1.履行家庭教育職責(zé)</p><p class="ql-block ql-indent-1">（1）在子女使用手機時，約定手機使用時限等具體事項，不定期的檢查孩子們手機里的各項APP軟件、內(nèi)容信息等。發(fā)現(xiàn)不利于孩子成長的軟件、信息，要及時與孩子做好溝通教育，并堅決卸載刪除。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（2）做好防微杜漸，在子女使用手機時間較長時，利用戶外運動、家務(wù)勞動、社交活動等分散其注意力，堅定地對過度使用手機的行為說“不”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（3）做好親子溝通，家長要學(xué)會講故事，聯(lián)系身邊事例幫助子女形成正確的思想觀念。</p><p class="ql-block ql-indent-1">（4）做好正面榜樣，所有家庭成員都要遵守手機使用的管理規(guī)定，家長帶頭遵守規(guī)定，主動用閱讀、運動等正能量活動充實自己的生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.青少年要融入現(xiàn)實人際交往</p><p class="ql-block ql-indent-1">青少年自身也要正確認識網(wǎng)絡(luò)，多參加戶外活動，積極參與自己感興趣的活動，融入現(xiàn)實人際交往。當(dāng)出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)誘惑時，要及時抵制，提醒自己轉(zhuǎn)移對網(wǎng)絡(luò)的注意力。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;">鄭州經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)瑞錦小學(xué)</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2025年1月26日</p>
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