<p class="ql-block">此內容非常重要！</p><p class="ql-block">在醫學院，教授給四年級學生講授臨床醫學時，問了以下問題：</p><p class="ql-block">“老年人精神錯亂的原因是什么？”</p><p class="ql-block">學生答“頭部腫瘤”。</p><p class="ql-block">教授回答：不！</p><p class="ql-block">其他人則認為是“阿爾茨海默氏癥的早期癥狀”。</p><p class="ql-block">教授又說：不！</p><p class="ql-block">當他列出最常見原因時，學生們驚訝了：</p><p class="ql-block">*-- 脫水*</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">這聽起來可能像個笑話； 但事實并非如此。</p><p class="ql-block">60 歲以上的人通常不再感到口渴，因此不再喝水。</p><p class="ql-block">當周圍沒有人提醒他們喝水時，他們很快就會脫水。</p><p class="ql-block">脫水很嚴重并影響整個身體。 它可能會導致突然的精神錯亂、血壓下降、心悸加劇、心絞痛（胸痛）、昏迷甚至死亡。 </p><p class="ql-block">這種忘記喝水的習慣是從 60 歲開始的.此時我們體內的水分僅占應有水分的 50% 多一點。</p><p class="ql-block">60歲以上的人體內水分儲備較低。 這是自然衰老過程的一部分，而且還有更多的并發癥。 盡管他們脫水了，但他們不想喝水，因為他們的內部平衡機制不能很好地發揮作用。</p><p class="ql-block">結論：</p><p class="ql-block">60歲以上的人容易脫水，不僅是因為他們的供水量較少； 還因為他們感覺不到體內缺水。</p><p class="ql-block">盡管 60 歲以上的人可能看起來很健康，但反應和化學功能的表現可能會損害他們的整個身體。</p><p class="ql-block">*所以這里有兩個警報：*</p><p class="ql-block">1）養成喝液體的習慣。 液體包括水、果汁、茶、椰子水、湯和富含水分的水果，如西瓜、甜瓜、桃子和菠蘿； 橙子和橘子也有效。</p><p class="ql-block">重要的是，每兩個小時，你必須喝一些液體。</p><p class="ql-block">*記住這一點！*</p><p class="ql-block">2) 提醒家人：經常給60歲以上的人補充液體，同時觀察他們。 </p><p class="ql-block">如果你發現他們拒絕喝水，并且日復一日地煩躁、氣喘吁吁或注意力不集中，那么這些幾乎肯定是脫水的反復癥狀。</p><p class="ql-block">現在受到啟發要多喝水了嗎？</p><p class="ql-block">請將此信息發送給 您的朋友和家人，并親自去了解和關心他們，讓您和所有人變得更健康、更快樂！</p><p class="ql-block">與60歲以上的人分享是件好事！</p>
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