87中學冬季冰雪活動安全提示

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冬日童趣安全相伴——87中學冬季冰雪活動安全提示 　　為切實加強學生冬季安全，保障學生平安、健康成長，有效防范各項安全事故的發生，特別提醒家長及學生，做好冬季防寒、防凍、防滑、防溺水等工作，這份安全提示請查收！冰面有哪些風險？1.冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦不小心落入冰窟窿中，施救難度很大。2.冰面的承重能力用肉眼是無法觀察到的，不要用腳試冰面是否結實，一旦冰面破裂，會很危險。被雪覆蓋的冰面，并不是比其他冰面更牢固。3.如果冰面被積雪覆蓋，則無從判斷冰面情況。人在冰面行走、奔跑或滑行時冰面很易斷裂而發生危險。4.在流動河道上結冰的冰面，由于河水水位會隨著水量的大小發生變化，冰面下會形成2-3厘米的“真空”，岸邊水草和冰混雜在一起，看似堅固的冰面其實隱藏著危險。5.不能去無人管理的冰面玩耍。 冰雪運動注意事項？1.選擇正規場地。選擇正規雪場和冰場，嚴格遵守雪場冰場的規定，不在禁止滑行的區域游玩。野雪由于缺乏防護措施及人員保護，雪況不明且障礙物較多，容易遭遇不可預料的情況，安全風險較高。野冰的冰面厚薄不一，可能存在裂縫和漏洞且水下情況不明，存在冰面破裂和溺水的風險。2.佩戴護具裝備。根據自己的滑雪、滑冰水平和場地情況，選擇合適的滑雪、滑冰和護具等裝備，減少碰撞和摔傷風險。3.充分熱身冬日運動前一定要進行比往常更加充分的準備活動，使肌肉、關節的性能達到最佳水平。準備活動時間至少20-25分鐘或身體發熱，微微出汗為止。4.選擇合適天氣在前往冰雪運動之前，要充分了解雪場及冰場的地形、雪質、冰面、天氣等情況。避免在極端天氣下冒險滑雪、滑冰，如大風、大雪、冰凍等惡劣天氣，要停止戶外運動。5.隨身攜帶緊急聯系信息。在緊急情況下，能夠快速聯系到家人或救援人員是非常重要的。初學者盡量與他人一起滑雪、滑冰，避免單獨行動。6.滑雪圈要注意不要多人同乘一個雪圈，滑下來之后要及時離開，不要在坡底停留。向坡頂拖拽雪圈時要走單獨的雪道，避免與下行的雪圈發生碰撞。7.其他運動后，要注意適當添減衣服，身體出汗后要及時擦干，以免活動出汗后著涼感冒。注意不要在風大的地方逗留，以免傷風感冒。 冰面活動須知？1.不要到河塘、水庫、溝渠等危險的水域冰面上行走、玩耍、滑冰、撿物品等，以免冰面破裂而落入冰水中。2.不能獨自外出，嚴禁與同學私自結伴去冰面上玩耍；若發現小伙伴去冰面玩耍，要及時提醒和勸阻，勸阻無效時，要立刻告訴老師或家人。3.如果要參加冰雪項目活動，應在大人的陪同下去正規的場所，家長要給孩子穿好護具，并且全程不得讓孩子脫離自己的視線。4.如果不慎滑落水中，不要慌張，放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。5.遇到小伙伴落水時，嚴禁下水救人，要及時高聲呼喊求助大人，并及時報警。

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