為了你的健康，請不要嗜酒

南海

酒，這歷史悠久、覆蓋面廣且飲用對象眾多的飲料，其本質是含有乙醇的液體。從社會生活層面看，它是餐桌上人際交往必不可少的環節，每逢節日喜慶、迎來送往必喝酒。從個體方面講，喝酒取決于個人的愛好和習慣，有人滴酒不沾，有人嗜酒如命。西醫對喝酒持否定態度，認為有害無利，不喝少喝為佳。中醫則認為飲酒適量有益，過量有害，輕則意識模糊、胡言亂語，丑態百出；重者危及健康，傷己害人。我有一些關于嗜酒行為的所見所聞，羅列給大家思考、警醒。 喝酒成癮，是一種難以控制的行為。我見過老家愛喝酒的人，他們弄點小吃或幾顆花生、干果、糖果，打點米酒或番薯酒、甘蔗酒，蹲在鬧市街邊津津有味地喝起來，自覺過癮。鄰村有個男單身五保戶，本身沒有多少收入，需要政府救助，但嗜酒成性，沒錢喝酒時，把民政下發的救濟棉被拿去賣掉，換錢買酒。天冷待不下去了，又去找民政要被子，令人無語。開車有句警語：“開車不喝酒，喝酒不開車。”原先，開車沒有什么限駕令，沒有酒駕醉駕之說，更沒有處罰條款。我認識的老林，他每次開車必帶一壺酒，疲勞或酒癮來時就喝幾口，然后繼續前行，開車多年倒也相安無事。他“開車不離酒，離酒開不了車”的習慣與現行法律相反，如果換成現在，老林早該下崗失業了！外村有個老陳，干農活時從不帶水，用軍用水壺裝白酒，口干了用酒代水喝。一次，老陳喝了酒倒在田里，自己起不來，又沒人在場，掙扎幾下便去見閻王！這些事例，無不警示著我們，嗜酒成癮是多么危險的事情。 逢酒必喝，是嗜酒者的又一特點。老李，村里安排做治安巡查，他工作認真勤懇，為人心直口快，有求必應，村民看他辦事認真，服務到位，大家看重他。逢年過節、喜慶喜事鄰居舉辦酒宴，邀請他去湊熱鬧，他不客氣，大大方方加入其中。偶爾尚可，久而久之，次數多了成為人家的累贅，讓人尷尬，心生怨氣。一基層單位來了新領導，因為接地氣、親民，初時人們看好他、敬重他。看他單身在外，出自尊重和關心；或有求于他，為搞好關系；家里有好事、節日加菜，請他喝酒，他也不推辭，有請必到，有酒必喝。新居、嫁娶好事理所當然，人們尚可理解，后來連滿月酒、祝壽酒、喪葬酒也照吃不誤，旁人看后連連搖頭、嘆息不已，背后給他起個外號“好吃貓”。這些行為，不僅影響個人形象，也給他人帶來了困擾。 喝酒必醉，是嗜酒者最不好的一面。我原來的同事老羅，生性愛喝酒，但酒量不大，幾杯下肚就飄飄然、語無倫次。那次，同事的兒子婚禮請喝喜酒，我們幾個同事與羅同桌，有會喝酒的，也有不會喝酒的，大家都意思意思而已。老羅看大家推辭、謙讓，于是提醒說：“喂，酒，大家要趕緊喝呀，等下結束了想喝就沒機會啦。”同事兩年，跟他一起喝酒多次，他醉過多次，我也服務多次。有個同學父親，確切地講是個酒徒，每日三餐離不開酒。酒后便開始自我表演，不是亂唱亂跳，就是指桑罵槐，不然就張牙舞爪，行為失控。他走到那里，后面跟隨一大群看熱鬧的小孩，他的所作所為成了人們茶余飯后的笑料，社區、家庭對他毫無辦法，只能讓其“自由發揮”。我有個本家堂叔，一生最大嗜好就是酒，逢酒必喝，喝酒必醉，醉后惹事，老婆忍無可忍，離他而去。他每次趕集必喝酒，喝了酒就惹禍，常與人口角，更要命的是打架，不是傷人，就是傷自己，成為公安部門的常客。糾紛解決好，作了保證，過后又我行我素，家人、親人對他束手無策，十分煩惱。這些醉酒后的丑態，不僅傷及自身，也傷害了身邊的人。 喝酒本身無所謂對錯，喝不喝酒，喝多喝少，純屬個人行為與自由，本無可厚非。但為了身體健康、個人形象、家庭和諧、社會文明，喜歡喝酒者應當有所節制。避免過量飲酒，這既是保護自己、又不影響他人的底線。喝酒關鍵是要自己頭腦清醒、自己把握好，能飲則飲，不能喝則不喝，適可而止，控制好喝酒頻率與飲酒量。家人、親戚要對戀酒者進行必要的疏導和干預，幫助他們養成良好習慣。 修身養性，勸導嗜酒親人弘揚傳統文化，樹立向上精神，遵循社會公德。多學習生活常識、健康知識，充分認識過量喝酒、嗜酒的危害，消除酒癮心魔，提高自我約束能力，平時盡量不飲酒、少飲酒。 培養多種愛好，愛崗敬業，勤懇工作；多參加運動鍛煉，增強體質；豐富業余生活，適當交友旅游，減少對酒精的依賴。 改掉不良習俗，樹立愛社會、愛家人、愛自己的良好觀念，改變唯我獨尊、自私自利、追求享受等錯誤觀念和做法，做文明公民，促進社會、家庭和諧。 接受治療，有嚴重的酒癮者則需要進行專項治療，戒酒癮可通過飲食調整、心理干預、藥物調理等措施予以糾正。若仍未達到效果，則應尋求專業幫助，在醫生指導下使用藥物治療戒酒，或住院做封閉式的戒酒治療。 總而言之，為了你的健康，請不要嗜酒。 （圖片源于網絡）

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為了你的健康，請不要嗜酒

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