呵呵2024

傻的(菜刀)

一年一總結，卻想不起用什么詞概括過去的這一年，只能呵呵了。這一年，重裝長線希峰北，走了7天，翻過兩個6000米埡口，驢生巔峰。這一年，輕裝徒步走了11次14天，其中華東第一第二虐的千八、天目七尖天各走兩天，比較過癮。這一年，跑步已完全成為主要的練腳方式，還參加了兩次半馬賽事。全年跑了158次1510公里，而尿白（城邊白云山上繞一繞）卻只有37次354公里。這一年，曾經最喜歡的重裝徒步，除了長線，平時一次也沒走過，以后估計也很少會走了。統計一下：全年花在戶外運動的時間共有216次（天），軌跡記錄的運動總耗時約360小時，總距離2099公里。說是一年一總結，其實就是把發在朋友圈的記錄復制粘貼湊在一起，這習慣從2017年開始，應該還要堅持下去吧。呵呵。 一、重裝長線 ????【希峰北徒步】之一：高，實在是高 少年時看的第一本武俠小說叫《冰川天女傳》，書中貌似沒啥冰川風光的描述。只記得那冰川的冰叫“萬年玄冰”，可以制造一種叫“冰魄神彈”的暗器；冰川中的絕崖上還長著一種叫“雪蓮”的仙草，可治病煉體。懵懂少年也曾夢想飛臨雪山之巔、縱橫冰川之間---當然那是以一代武林高手的人設：忽略稀薄空氣的深厚內功、無視冰面絕壁的蓋世輕功……那夢幻中天馬行空的身手，高，實在是高。 希夏邦馬峰，海拔8027米，在世界14座8000米級高峰中排名第14位，也是唯一一座完全在中國境內的8000米級山峰。其北坡有條徒步的線路，其風光最大的亮點就是冰川，不僅壯觀，而且有“冰塔林”奇觀。這線路還號稱“西藏所有徒步線路中平均海拔最高的一條”，行程平均海拔5400米，營地平均海拔5500米、最高5745米，要翻過兩個海拔分別為6030米、5998米的埡口……對于一個常年生活在低海拔的驢渣而言，這條只能重裝徒步的線路，高，實在是太高！ ☆ ☆ ☆ 2024年5月24日至30日共7天，完成希峰北徒步。 ????【希峰北徒步】之二：苦，實在是苦 因為實在是高，所以實在是苦。 高反躲不過。睡不著，頭兩晚徹夜無眠，風歌等驢友比我還嚴重。吃不下，吃啥都如嚼蠟，吃幾口就想吐，頭三天是強迫著硬塞，硬壓住不吐。最終導致人無力，這時不由想起體力透支的隊友那踉踉蹌蹌“一屁股坐下”的樣子。 路不好走。其實根本沒路，因為整條線路都是無人區，山上沒草，連季節性的牦牛進山都沒有。冰面的滑都懂，而冰川消融后的山體表層由松散的石、沙構成，往上是進二退一、往下會踩空臀降，橫切更是戰戰兢兢。 狂風使人零亂。第5、第6晚營地在泊隆日冰川那條河谷，河谷又長又直，據說谷頂是與尼泊爾交界的一個深深的埡口，由南往北的風便從那長驅直入。狂風中，搭帳壓了無數石頭著實考驗老驢們的經驗功底；狂風吹，吹起地表沙土從內外帳的縫隙中灌入，人在帳中整夜泡沐沙塵浴，耳鼻口內全是沙，人和所有物品表層都象是涂了一層厚厚的滑石粉。就這兩晚，打消了某些隊友“此生走次沙漠線”的念想。 ☆ ☆ ☆ 人生有苦，這趟苦行僧般徒步之旅已經透支了我的苦；人生有樂，不一樣的風光無限加成了我的樂。7天徒步減重8斤，因為苦，實在是苦。 ????【希峰北徒步】之三：美，實在是美 天真藍，雪真白，冰塔林真漂亮，日照金山真好看……誠實老郎君用最樸素、最真誠、最簡約的語言來描述希峰北一路風光：美，實在是美！ ☆ ☆ ☆ 希峰北徒步，同行12人。領隊笨鳥、普布（珠峰牦牛）。隊員10人：年長4老均為浙江人，依次為杭州老余（63年）、臺州東極（63年）、麗水菜刀（70年）、海寧風歌（70年）；年輕6小年齡不太詳，分別為（排名不分先后）四川千尋（女）、北京慕易、廣東阿P、山西蘭色夢想、上海ZhangW和阿豐。 附簡單行程（以兩步路記錄的軌跡為主，參考活動召集帖）。D1：普熱瓊河谷（4480米）-營地（5061米），7.44公里，升586米降41米，耗6小時（含到營地后搭帳和取水）。D2：繼續爬升至最高營地（5629米），6.84公里，升561米，耗5.5小時。D3：翻越最高埡口（軌跡顯示只有6001米）-野博康加勒冰川營地（5563米），8.93公里，升374米降420米，耗9小時（含到營地后搭帳和取水）。D4：轉場野博康加勒冰川2號營地（5603米）-輕裝探幽野博康加勒冰川，2.24公里，升降忽略，耗2.5小時。D5：翻越第二埡口（5981米）-泊隆日冰川營地（5508米），6.25公里，升403米降447米，耗6.5小時.D6：輕裝探幽泊隆日冰川-緩降至泊隆日河谷營地（5303米），7.41公里，升64米降250米，耗7.5小時。D7：泊隆日河谷一路下降至澤塘塘咔機耕路（4988米），11.85公里，降307米，耗4.5小時。7天累計：徒步50.99公里，升1989米降1490米。 二、輕裝徒步一盤點，居然木有溯過溪…… ????張家界之樂清分界 雁蕩山景區外圍，有一片山叫“小張家界”，雖說這山之高、崖之險、景觀之恢宏與張家界有若云泥，但不妨礙這成為一條熱度不小的戶外打卡線路，因為這兒有虐虐的野路，在山崖中攀行、在石頭上裝逼，“沉浸式”體驗徒步的樂趣。 20230107周日，新年首驢，樂清小張家界南北線，5公里升降505米，耗6小時。同行馬戶18口，松陽老姜頭、華哥、嘎嘎嘎、湯湯、雅子、芳芳、華總、微瀾、愚愚愚、螢火蟲，青田徐旦，麗水老道、零點、帥哥、佳佳、青松、果爸、本破刀。 ????天目七尖 天目七尖，是指臨安天目山保護區、安吉龍王山保護區毗鄰山脊的七個山峰，七尖穿越線有“華東第二虐”之譽。相比“華東第一虐”的千八線，七尖防火線上的奇松、怪石、無邊落葉樹林，使得景觀更加豐富多彩。已是深冬，日出紅得令人發指、天空藍得令人發指、林草枯得令人發指……錯過如此美景，絕對令人發指！ 過得第四尖，通往第五尖桐杭崗的防火線被欄柵阻斷。值守的護林員豪橫宣告：“如今天目只有六尖！”由于被他人軌跡誤導，我倆迷路之下兩度野林中誤入走通嚴管地段，卻發現這一帶并無特殊設施，且防火線中鋪設了完整、完好的臺階游步道，道旁設置了多處環浙步道標識柱。難道是修路花了錢所以不能免費走？又或驢友走了會損壞游步道？小蝦說百思不得騎姐，竊同樣以為。 輕裝兩天，完整七尖，不留遺憾。 ★ ★ ★ D1：20240113周六，西天目五尖。起點（1053米）-仙人頂（1506m）-龍王山(1587m，湖州最高峰)-藥王峰（1551m）-千畝田（1554m）-桐杭崗（1503m。又叫千崢巖，現在已關閉）-郜嶺村（646米），24.46公里，累升1598米、降1946米，耗12小時33分，其中等日出40分、與護林員游擊耗1小時多。七尖風光主要在西天目，這一程以后應當還會隨緣再走。 D2：20240114周日，東天目二尖。郜嶺村（646米）-仰天坪（1248m）-大仙頂（1480m）-終點露營基地（360米），16.8公里，累升1385米、降1679米，耗7小時47分。東天目除大仙頂成片茅草和瑪尼石堆，其它無殊景。 與小蝦同行。 ????白云山西線之八面山8字環? 白云山，無殊景，即便野路。步云嶺后17公里未遇一人，哥爬的是寂寞？清新空氣洗肺、一身臭汗排毒，糟老頭走得是通透！? 20240217正月初八，龍年第一爬。步云嶺-清幽臺-森林鳥巢-九炮亭-太山老林區-木后村-八面山-九炮亭-網紅道-白云寺，18.41公里，升1198米降843米，耗5小時56分。? 獨行。 ????白云山凍景? 連日凍雨，九炮往太山的游步道被壓倒木反復阻攔。鉆、繞、跨硬闖3公里后，無法繼續前行。? 20240225周日，網紅道、九炮游步道趕霧淞。14.74公里，升698降337，耗5小時44分。? 獨行。 ????壽仙谷山脊 壽仙谷，除了巖泉潺潺，更有絕壁雄險。野路山脊，總有那么幾處驚喜。 ★ ★ ★ 20240302周六，武義壽仙谷山脊環線，6.36公里升降550米耗5個半小時。同行近30人，麗水有14口：零點、兵妹、日增、小小、玲兒、松兵、小蓮、林劍、建偉、雨晴、風暖、佳佳、青松、本糟老頭，松陽貌似16口，能記得的有：老姜頭、華哥、老王、雅子、嘎嘎嘎、竹影、湯湯、芳芳加芳兒、華總、W.H、林漫。 ????叕上漕頭 縉云的石頭會唱歌，唱得最好數漕頭。所以有了第四次…… ★ ★ ★ 20240310周日，漕頭背8字環，生生闖到一塊鮮有足跡的石頭縫中，也算不虛此行。13.79公里升降690米耗9小時。同行30人，麗水20口：老道、零點、小蝦、上橋、日增、小小、松兵、小蓮、佳佳、彩虹、愛生活、上智、暖陽、月亮老歌、藍天、中里山人、讀之、山泉水+1、本糟老頭，松陽10口：老姜頭、雅子、嘎嘎嘎、湯湯、林漫、美美、珍惜、螢火蟲、梅、天馬。 ????古方山鉆洞 縉云古方山，有很多條玩石頭的線路，啥1號線、2號線、3號線的。但在通往古方塘山路東側的山體中，有幾個山洞，鮮有人涉足。有石龍洞，里面空間住條龍是沒問題的，上下左右都有洞口可進出；有三層樓洞，洞底鉆進，足足輾轉三層才能從洞頂小窗口鉆出……總歸挺好玩。但有人還嫌不夠好玩，于是一路擺爛躺尸樂此不疲。 已是人間四月天，崖上有花一束，愛生活之友便發自內心言不由衷贊嘆：“白色的杜鵑真好看，粉紅色的！” ★ ★ ★ 20240413周六，古方山冷門鉆洞線，洞很難鉆，山間遍布壓倒木更難爬。僅4.62公里升降548米，便耗6小時13分。同行10人：老道、牛牛、小小和小小鳥、愛生活、松兵、佳佳、小蓮、月亮、本破刀。 ????千八穿越? 千八線，是以江浙最高峰黃茅尖等10余座海拔1800米以上山峰為基點展開的徒步線路，號稱“華東第一虐”。穿越線常規走法北起龍泉仁坑、南至慶元車根，經鳳陽山、黃茅尖、燒香巖、大天堂、百山祖等千八峰，近50公里，亦可稱之“大千八”。 千八線大概是我走過次數最多的線路，但多數是擇其一段的“小千八”，大千八只不過是2010年重裝走過一次。適逢有友介紹友友長假會走，這就跟上故路重走了。 20241004-05千八穿越，2天輕裝徒步46.2公里，累計爬升3007米、下降2586米，耗17.3小時。同行7人，上海驢友李總夫妻、勇哥伉儷，以及葉總、飛哥。? ????靈山29峰穿越 江西靈山，是座石頭山，所以去玩石頭的人很多，這不，我又忍不住跟上了。 29峰穿越，是這兒最經典的線路之一，第一天大概繩降6次，總歸是我最多的一次。計劃是兩天，無奈半夜開始下雨，第二天只能下撤。地接領隊提供的那平生所見質量最差的帳篷，要么漏水、要么滲水，對一個露營起碼上百夜、已經在用第6頂帳篷的資深偽老驢而言，也算是一次美妙的經歷。 20241109-10周末靈山29峰穿越，當天走這條線的據說有60+，所以繩降等難行處隨便堵堵都要半小時以上。同行13人，麗水牛牛、老道、松兵、小蓮、愛生活、好好、本破刀，松陽老姜頭、湯湯、華哥、嘎嘎嘎、螢火蟲、吳為。 ????休閑打卡大羅山 這兒有滿山的石頭，極其適合裝逼。戶外徒步十數年，居然從未曾涉足，刀爺不可忍！ 20241123周六，休閑打卡溫州甌海大羅山田螺背百崗尖小環線，7.83公里升降僅260米，耗6小時。同行應有19人，麗水老道、牛牛、松兵、小蓮、松堯、上智、暖陽、日增、小小、破刀，松陽老姜頭、湯湯、螢火蟲、悠然、老王、嘎嘎嘎、林漫、李明清等。 ????霧凇之最美防火線? 可憐的南方人，為了一點霧凇就激動不己。凌晨三點出發趕日出，卻是趕了個寂寞。以為發神經的就三五人，沒想到山頂有上百人在山頂暗夜寒風中瑟瑟發抖……風景在路上，一路前行，總有那么幾處會驚艷到你！? 20241214周六，敕木山-仰天湖-桃樹蒲防火線蝶形環線，18公里升降1100米耗8.5小時。同行小蝦、心緣、破刀，邂逅路遙、老夏等。 三、跑步和尿白跑步158次1510公里，其中半馬4次（參加賽事2次）；10公里最快配速5：34；月跑量9月最多200公里，周跑量最多62.36公里（9.16-22），連續跑最長7天（9.13-19）.尿白37次354公里，步云嶺最快18：09，陳寮半程最快32：18，而步云嶺五百秧居然沒有突破30分鐘，速度退步十分明顯。 ????半馬不是馬……人生首次，夠慢夠輕松 ????建德半馬，跑生第二場。賽道風景好，就是坡道多。[笑臉] 想想20253月30日，首個全馬能完成嗎？6月份，種過草的南天山北線能成行嗎？新的一年，有好看的雪景霧凇嗎？夏天會去溯溪嗎？還會重裝露營嗎？……

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

呵呵2024

傻的(菜刀)