<p class="ql-block"> 一次偶然的機會，被視頻中形體老師的卓姿風姿和優雅氣質所吸引，于是，去爾雅形體上課。第一次與老師見面，就被她們的形象和氣質所征服，幾位老師都是精英，個個才華出眾，我甚是佩服。我很幸運能有這么好的老師指導，專業的場地、溫馨的學習氛圍和提升自己的空間。</p> <p class="ql-block"> 最能打動我的還是老師們的專業、認真、負責、敬業的精神，每節課老師首先演示的問好，伴隨著“好”，老師在右肩上角輕柔的舒展蘭花指“很好，越來越好”。老師的蘭花指在空中優雅的翻轉，越翻越高，那種脫俗的美讓我無法形容，猶如行云流水間靈魂脫指而出，那是一種愛的清流，一股灑脫的正能量！</p> <p class="ql-block"> 形體課通過舒展優美動感的動作，結合古典神韻的姿態，肌肉、經絡、關節的拉伸，形成一系列簡單、快速、直接有效的魅力課程，課程全程有音樂的伴奏，自己的動作與音樂融合，讓我們沉靜在快樂喜悅的學習訓練中。</p> <p class="ql-block"> 當看到鏡子中自己練習的身影越來越挺拔，動作越來越流暢，更驚喜的是，每節課的運動讓我感到身體更加輕盈。堅持練習塑造出了健康的體態，美麗的形態，高雅的姿態，陽光的心態，從而讓自己更顯女性氣質的高級美。</p> <p class="ql-block"> 形體課巳成為我鐘愛的一門功課，它讓我學會了熱愛自己的身體，關愛自己的健康，正如我們的老師所說：“要不斷堅持，才突破自己，才能收獲想要的結果”。</p><p class="ql-block"> 尓雅形體平臺是一個大家庭，每節課都充滿歡聲笑語，有時老師會精心準備一些小游戲讓學員互動，置身其中我忘記自己的年齡，感覺做回了年輕的自己，老師那些暖心的小細節，把愛植入每個學員的心里。有時候上課我好幾次在練習過程中，眼淚不由自主的下來，過往的委屈、不甘、傷心、辛苦等各種情緒隨著汗水流出體外，幾位老師的課程給到我一份心靈上的滋養，這是跟其他培訓課程不一樣的地方，越來越能感受到為什么優體雅學是一門身心美學。</p> <p class="ql-block"> 堅持一年多，看到鏡子里的自己越發的容光煥發，肌肉線條更加流暢，形體上肉眼可見的變化，瞬間自信滿滿。很多人都驚訝我是怎么做到，在七十歲的年紀還能這樣有熱情，渾身充滿一種特別的力量感，飽滿的精氣神，讓好多人投來羨慕的目光。</p><p class="ql-block"> 健身這件事上，我對自己有要求，對我而言，最重要的就是力求動作標準，不搞花架子，其次是堅持，不能“三天打魚 兩天曬網”，肌肉是有記憶的，要保持一個堅持的節奏，我暗暗對自己說，我要練到我不能練為止，要健健康康的，在變老的路上活成自己想要的樣子。</p> <p class="ql-block"> 不知不覺巳經上了一年多的形體禮儀課程了，我的每一次拉伸和練習，都是對身體和意志力的挑戰，它改變和調整了我的身姿，讓我學會了正確的站、坐、行、走的方法，這些都是形體訓練帶給我的快樂和改變。</p><p class="ql-block"> 隨著課程的深入，從形體到理論，從體態到心態，從儀表到禮儀的全方位梳理，感恩各位爾雅形體老師，讓我感受到的不僅僅是形體的塑造，更是一種心靈的文化，一種讓女人內外兼修的文化，讓所有的女性由內而外散發出健康、優雅、自信的文化。</p><p class="ql-block"> 這里我非常感謝爾雅形體這個平臺，感謝幾位老師對我的悉心教導，讓我一步步走出自信的步伐，遇見更好的自己。</p> <p class="ql-block"> 優雅的氣質能治愈一切，健康和美麗能激活人的青春，日常的言談舉止、站坐行表里藏著我們的教養與學識，美麗是你的標簽，氣質是你的靈魂，讓我們跟隨爾雅形體的老師們一起修煉，做一個形體受過教育的女人，做一個形體有表現力的女人，做一個有思想、有教養的女人，成為孩子的榜樣，父母的驕傲，自己的女王！</p>
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