大寒喝什么茶最養生

??一盞閑茶??

大寒喝什么茶最養生深冬的最后一次回眸歲時一輪二十四節氣提筆收尾 大寒以冬之落幕作春之序曲十四天之后就是立春新一輪二十四節氣即將開啟九天之后就是春節冬寒有盡暖春有信歸家有期團圓在即 ??花茶冬天人容易產生悲觀、郁結的情緒。這個時候可以喝上一杯花茶，通過茶與花的芳香物質釋放出來的香氣，讓自己身心恢復愉悅感 紅茶 全發酵紅茶是冬天的首選，滋味香甜醇厚，茶性溫，老少皆宜。紅亮的湯色就像冬天里的一把火，讓身心倍感溫暖。 紅茶可以搭配牛奶、紅茶、桂圓進行調飲。容易手腳冰涼、氣血不足的女生可以多喝點紅茶。 ??烏龍茶--武夷巖茶～鳳凰單叢～臺灣烏龍等水仙～肉桂～大紅袍 烏龍茶茶屬于半發酵茶，介于綠茶和紅茶之間。冬天最好選擇發酵程度偏重且經過焙火的茶，這樣的茶不會使脾胃受涼，有助于消化系統的調和。比如傳統濃香炭焙鐵觀音、武夷巖茶水仙、肉桂、鳳凰單樅。 烏龍茶含豐富的有機化學成分和無機礦物元素，常喝烏龍茶可以清熱解毒，對去燥有很大幫助。吃了高脂高熱的的食物后，可以來一杯烏龍茶刮刮油，對減脂減肥有一定的功效。 ??白茶 白茶典型的特征是一年茶、三年藥、七年寶。白茶含有非常豐富的類黃酮的物質來對抗自由基，美容抗衰老的效果明顯，愛美的女生可以多喝點白茶。冬天氣候干燥，如果吃油膩、辛辣的食物，例如火鍋，人就容易上火。 白茶味甘性平，具有清熱祛火、安神定心等作用，適合大部分人群。 ??黑茶安化黑茶～藏茶～廣西六堡茶～安徽安茶等 黑茶可泡可煮，加入紅棗、陳皮等，更是冬季的不二之選，是適宜冬天飲用的好茶。如果有一定的陳放時間，茶性會更加平和。 ??普洱熟茶 熟普洱茶茶性溫和，有暖胃的功效和作用，冬天寒氣重，是陽氣閉藏的季節，熟普洱可以生熱暖胃，所以很多人都喜歡在冬天喝。 普洱茶可以和陳皮、菊花、玫瑰花進行調飲，尤其是菊花普洱，綜合了菊花的清熱去火的特性，又有普洱茶生熱暖胃的功效。 民諺有云：“過了大寒，又是一年”，此時，農歷新年將近，大寒時節的不少民間習俗也透露出濃濃的“年味”。在廣東，人們會在此時節食用糯米飯，糯米性溫味甘、溫補脾胃，食用后全身感覺暖和，利于驅寒。在北方，大寒時節吃消寒糕的習俗由來已久。作為年糕的一種，消寒糕有著潤肺健脾胃等作用，人們選擇在此時吃糕更有“年高”之意，寓意著年年平安、步步高升。

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