<p class="ql-block"> 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,經(jīng)常鍛煉和堅持每天鍛煉,不僅能強(qiáng)健身體,還能提升我們的心理健康和生活質(zhì)量。在我們的生活中,鍛煉身體的重要性不言而喻。無論是為了減肥,增強(qiáng)體質(zhì),還是為了釋放壓力,鍛煉都是我們?nèi)粘I畹闹匾恢谩?lt;/p> <p class="ql-block"> 南寧市邕寧區(qū)永樂健身隊成立于二00八年,自成立以后,許多熱爰健身的朋友不斷加入,從起初的幾個人,發(fā)展到現(xiàn)在四十多人。當(dāng)初有的隊員沒有舞蹈基礎(chǔ),有的有一點基礎(chǔ),參差不齊。但是,經(jīng)過常年累月的學(xué)習(xí)和練習(xí),不斷提高舞藝,她們現(xiàn)在不僅學(xué)會跳健美操,還學(xué)會廣場舞,到現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會十多支健身操和廣場舞,並且有模有樣,具有一定的舞藝水平。</p> <p class="ql-block"> 《蘋果香》</p> <p class="ql-block"> 每天早晨,迎著初升的太陽跳健美操和跳廣場舞,感受大自然的美麗,在晨練中收獲活力和健康,開始美好的一天。</p> <p class="ql-block"> 堅持眺健身操和廣場舞,能使我們在忙碌中找到平衡,身心得到了放松和舒緩。不僅讓我們充滿活力,而且還能改變一個人的精神狀態(tài),更讓我們體驗到生活的豐富多彩。</p> <p class="ql-block"> 《月亮里的阿妹》</p> <p class="ql-block"> 從二00八年算起,她們從最初的幾個人在新興廣揚(yáng)相識,發(fā)展到四十多人,并成為了健身舞友,到現(xiàn)在巳經(jīng)整整十七年了,她們有著一個共同的愛好,跳健美操和廣場舞,每天早上八點到十點鐘在廣場跳健美操和廣場舞,結(jié)下了深厚的友誼。</p> <p class="ql-block"> 聚會活動視頻</p> <p class="ql-block"> 愿她們在美好的早晨,感受生活的美好。愿她們心中充滿陽光,臉上洋溢著幸福的笑容,堅持每一天,快樂每一天……</p>
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