鐵外婆的巨人夢

??譚教練^_^蕓姐??

鐵外婆的巨人旅? 巨人之旅TDG（Tor des Géants）應該是這個300以上距離級別中最具盛名的越野賽。全程實測350km，爬升超過25000米。它由意大利經典的高山徒步一號線和二號線合并而成，全程經過34個城鎮(zhèn)，25座海拔超過2000米的山口，會經過阿爾卑斯地區(qū)幾乎所有種類的越野地形，可以說是非常經典、純粹的越野體驗。之所以叫“巨人”，指的是在賽道旁日夜凝視著跑者們的四座高峰：勃朗峰（Mont Blanc）、馬特洪峰（Matterhorn）、大天堂峰（Le Gran Paradisio），以及玫瑰峰（Monte Rosa） 俗話說，日有所思，夜有所夢。我的巨人夢是從什么時候開始的呢？要從2019年說起，都說越野的最高殿堂是UTMB于是我也有一個小小的夢想想去完成一次，無奈這比賽要石頭要抽簽，我努力地賺到了石頭，但是抽簽每每不中，于是幫我報名的深藍小哥哥說要不你去跑巨人之旅吧！巨人之旅不需要石頭，但是不容易中簽，反正你想去就報一下名吧，不中也就80塊錢而已，我說OK，那就試一試吧！也許我和巨人之旅有緣，2023年一抽我就中簽了。 得知自己中簽了之后是非常的開心，于是辭掉了教練的工作，認真地在山上的訓練了差不多大半年。對賽道的了解就是從別人往年的比賽的圖片和賽記中了解??2023年的八月26號就坐上飛機到了瑞士的日內瓦機場在轉大巴來到了法國的夏目尼小鎮(zhèn)，提前了10天來到這個地方，第一是想?yún)⒂^感受一下UTMB現(xiàn)場的氛圍，第二也想適應一下這里的賽道氣候，那十來天我差不多每天都上山走個十多二十公里，感受一下這邊的山路和爬升。2023年的9月10號巨人之旅比賽的號角吹響了，我跟著大部隊有秩序的往山上走，那天太陽特別的大，天氣也好熱，我看到很多外國跑友在牛喝水的池子里用帽子拿水往頭上澆，我當時在想感覺不是很熱，他們?yōu)槭裁匆@樣做物理降溫呢？我按著自己的節(jié)奏進了第一個CP點，那個CP點是五小時30分關門，我看了一下我手表剛好4小時，于是坐下來準備補給一點東西，然后發(fā)現(xiàn)臺面上擺的吃食全是冷的，包括肉都是冷的，我看大家都在吃，我也拿了一碗努力的想吃下去，但因為我們中國人平時都是吃熱食，第一次吃這種冷的東西，根本無法下咽吃不下去，于是我去接水，因為不會外語，我說我要白水說半天，人家也不明白我說什么給我倒的就是那種檸檬的汽水，然后我喝下去就吐了。出了站后，我在有水管的地方接了一袋水，然后倒了一點蜂蜜，就這樣喝蜂蜜水，一邊往上爬，我用了14個小時，終于到了第一個存包的大站。當時遇到帝驛天老師和蓋元培還在站點，然后我去拿了一盤吃的東西，坐在那里努力的吃，但是再怎么努力就是吃不下去，而且當場在桌子上吐了，于是我心生了退賽的念頭，因為這么長的賽道，這么難的賽道，不吃東西沒有能量，沒有能量就沒辦法完成比賽，但是我又心有不甘，因為訓練了半年的時間，現(xiàn)在才跑50公里就退賽，于是我在轉運存包里拿出來我從國內帶過去的水力速補給、??跑山燃料＞在夜色里投入第二段賽道。第二段賽道一共有三座大山，我用了一個晚上才爬上了第一座山的山頂，在山頂見到了非常漂亮的日出，在我下山的路途中太陽出來照著我的身體，我又開始吐，完全走不動，這個時候我才意識到，我估計不是水土不服和飲食不對胃口，可能是中暑了??我東歪西倒的到了第二段的第一個補給點Rhemes-Notre-Dame，在這個站點我比畫著告訴志愿者我吐，我要看醫(yī)生，于是有一個估計有70歲的女醫(yī)生給我量了一下血氧血壓給我吃了一顆藥，讓我休息一會兒，我找志愿者給我裝了一碗吃的，我只吃了兩口又吐了，這個時候我對自己好失望，忍不住坐在那里哭了一場，哭完之后還是得出發(fā)，當時想自己報的比賽爬也要爬回去，我努力地往第二座大山進發(fā)，往上爬了大概有3公里左右吧！猛烈的太陽照著我的身體，我控制不住的嘔吐，我的胃開始痙攣，這使我整個人無法站立，這時后面的外國的運動員上來的問我are you OK??我不會英語，但我知道他說的意思是問我還行不行，我說不行，我胃很疼痙攣了，于是他用他蹩腳的中文和我溝通，告訴我后面山爬升更大，你現(xiàn)在的狀況上不去，你還是往回走吧！于是我聽了他的話就往回走，我當時想的是回到山下cp站點找醫(yī)生給我再吃點藥，我再休息一會兒，因為那個時候離關門時間還早，如果能夠恢復不嘔吐，能吃下東西，我想繼續(xù)，于是我往山下走到一半就有志愿者上來接我了，當我和他們一起下到山腳那個cp點時，志愿者跟我說了很多，我也給他們說了很多，但是都是雞同鴨講，最后就把我的手環(huán)剪了喊我上車。當時我緊緊咬住我的嘴唇不讓哭聲驚動了旁邊的人，但我的眼淚卻順著我的臉像雨水般的流淌。回到霞木尼住處后向我的裝備贊助商引擎鳥的創(chuàng)始人鳥叔訴說退賽當時的囧態(tài)。 我的巨人夢就這么碎了嗎？no有夢想的人都是非常堅強的，非常有毅力的，我不會被一次失敗就打敗的。于是2024年又開始報名UTMB了，我請今年巨人之旅中國女子第一名在法國讀博士后的猞猁幫我報名，因為我不懂英文，無法在英文網站報名。但公布中簽那一天，我還是非常失望的接受了事實又沒中簽，于是猞猁跟我說你報TDS吧!那也是UTMB系列賽中的一個很經典的線路，去年我和溫叔都跑過了,主要是那個比賽不用抽簽，也不要石頭你報名就可以了，于是我聽從小美女的就報了TD S ，哈哈哈！過了幾天巨人之旅又開始報名了，我非常猶豫，不敢報名，怕自己完不成，但心里面又非常的想去圓自己的夢，我是屬于從哪里摔倒就要從哪里爬起來的人，估計小美女猜到了我的心思，于是跟我說：姐你報名吧，你報了也不一定會中簽，中了你就來跑吧，不中的話80塊錢就算做公益活動嘛！她也非常熱情，于是我又報名了巨人之旅。哈哈哈三月中旬巨人之旅放榜公布中簽名字，也許是念念不忘，必有回響吧，我居然連續(xù)兩年中簽。放榜到交費有半個月的考慮時間，我每天都在糾結到底要不要去交費，到底要不要再次去巨人之旅，我老公看我每天都在問他在糾結，于是他說：想去就去吧，完不完得成不去實踐怎么知道？如果真的想去老公給你交報名費如何？哈哈哈有老公的支持，我決定再次嘗試。于是我2024年的歐洲之行就是TDS145公里和巨人之旅330公里背靠背的比賽，對于一個59歲的中年婦女，這個挑戰(zhàn)還是蠻大的，但那又如何？我就是這么一個喜歡極限挑戰(zhàn)的鐵外婆。 訓練從我的飲食開始，放棄中國的飲食文化熱湯熱食，開始吃冷的牛奶，什么都吃冷的，水果蔬菜都吃生的。從此我成了披薩店、漢堡包店的常客。 除了平時的路跑還上山去野跑練爬升，每個月還給自己安排一場長距離比賽，主要去適應這種長距離熬夜不睡覺的感覺。每一次長距離比賽都是一次拉練，每一場比賽前都給自己做心理建設，不管比賽有多艱難，只要不關門就不能退賽。做好接受長距離身體上和精神上的煎熬。 出發(fā)前我們的群主大海給我們聯(lián)系了能量補給，飛耐仕能量膠和鹽丸。我800流沙的隊友龔明程老師還給我郵了一箱開袋及食的米飯團子，都怕我像去年那樣給餓退賽了。哈哈哈 越野界的藥神楊小波也給我友情贊助了卡卡的粉七包，一個賽段一包，一共七個賽段，感謝所有給我?guī)椭娜??！ 身上穿的裝備依然是國內頂級品牌引擎鳥贊助,感謝引擎鳥一如既往的支持，感謝鳥叔??腳上穿的是凱樂石的夢中神靴ex330 背包也是凱樂石的13升的背包，能裝下我所需要的所有裝備和夢想！登山仗用的是 萬事俱備，只欠東風！8月23號一陣東風把我吹到了法國的夏慕尼小鎮(zhèn)。 與北京的跑友梅子美女在UTMB拱門前合影，她也是一起跑TDS的隊友。25號領了TD S的號碼簿之后26號坐大巴車去庫馬約爾起跑，終點又回到霞慕尼小鎮(zhèn)。 TDS的賽道類似于巨人之旅的賽道都是很大的爬升和下降，我用時44小時15分完成了我的巨人之旅的最后一次拉練賽。離終點還有1公里多的時候，我巨人之旅的群友吳狄小帥弟來接我，當時有點兒幻覺傻傻的以為他是我弟弟??開心的不得了就跟著他跑回了終點，還給我拍了很多美照，謝謝! 離巨人之旅開賽還有九天的時間，剩下的這幾天時間干麻呢，當然是和好朋友二大爺和楊掌柜一家去法國易斯海邊愉快的玩耍了，哈哈哈 玩得再開心再嗨，也不能忘了自己來歐洲的主要目的，我是來跑巨人之旅的，哈哈哈！于是我們一行五人在易斯玩了五天，8月6號又開車回到了意大利的庫馬約爾小鎮(zhèn)，這是巨人之旅的起點也是終點！ 在中國志愿者劉尚朋的幫助下，我很輕松的就領到了我巨人之旅的號碼布。 2024年9月8號12:00是我出發(fā)的時間，巨人之旅是分兩批出發(fā)第一批是10:00。 出發(fā)前和杭州的跑友二大爺楊掌柜來一張賽前定妝照，也希望我們整個比賽能夠在一起互相照應。但希望是希望在賽道上很難全程走在一起。 果然發(fā)令槍一響，兩位就跑到無影無蹤，加上下雨一路的泥濘，我到達第一個站點La Thuile 19公里的地方用時4.25分就比去年慢了2 5分鐘，我想也好，去年他們都說我跑太快了，今年因為下雨我也自然的慢了，第一個站點補給的時候感覺挺好的，什么都能吃，急忙的吃好之后又出發(fā)了，出去順著公路走了一段就開始上山了，沿著一條河上行，突然聽到好大的瀑布的聲音，抬頭一看很多人在那里照相，我當時只想著趕路于是我繼續(xù)往上走看到一座橋，有一個人往橋上過去了，那條路也很明顯的，我也跟著過去了，結果走了一段就發(fā)現(xiàn)前面有人倒回來了，雖然我聽不懂，但我知道他們說的意思是路不是這里，我趕緊把手機掏出來把導航打開來看，我們的路標在橋的那邊，于是我們一群人浩浩蕩蕩的又調頭回來，這時的我感覺體力超好，我加速前進，居然追上了中國跑友陸舍銘，心里別提有多高興，我和他同是800流沙的跑友在崇禮168我倆也偶遇了我倆完賽時間也差不多，想著這一次一定要緊緊的跟上他這一路就不會孤單了，呵呵呵… 夜里山上一直下著雨，走著走著，我沒看到陸舍銘了，我一個人繼續(xù)往前走，到38公里左右的地方就到了在賽道上的受傷去世的中國跑者楊源老師的墓碑了，去年在這里，我就因為沒有給他帶中國的吃的，而一直內疚傷感，今天我給他帶了米飯團子，因為下雨風也大，我只站了一會兒就趕緊往山下跑了。 到達第一個換裝大站Valgrisenche IN用時14.55分，比去年晚了55分鐘。到站后重新包扎我的腳因為之前包扎的肌貼在雨水里長時間的浸泡下膠布都松了散開了，不得不重新包扎。在這個大站我只用了36分鐘，包括吃東西和包腳。9月9號凌晨3:31分我摸著夜色又投入到第二賽道。因為輕車熟路我很快的又到了去年退賽的這個叫Rhemes-Notre-Dame站點，我告訴陸舍銘我去年就是在這里退賽的，我說我走到上面去了又倒回來退賽的。兩人邊聊邊向第二座大山出發(fā)，快走到我去年遇到志愿者的地方就看到了澳門的選手（超級芭比）正在往回走，我問他為什么倒回走？他說速度下來了完不成比賽了，他要退賽，我說這速度不慢呢，后面還有很多人呢，他說他的腳有點疼，跑不起速度了，我說跑不起就慢慢走唄，我們都還在這里，你不要退賽，不然你會后悔的，因為我看你現(xiàn)在走起路來也沒有什么，只是跑不起來，這么長的距離，能跑的人不多，都是走的，但我怎么勸說他都不聽，他往回走了，他去退賽了。他跑了我去年同樣的距離，干了我同樣的事情。退賽，哎呀 根據(jù)以往巨人之旅的賽道的數(shù)據(jù)分析，第二賽段退賽的人或者被關門的人很多，去年我也是第二段退賽的，今年我要努力完成第二賽段，不、我要努力完成所有賽段，我要做我心中的巨人。第二賽段有三座大山組成，我現(xiàn)在才爬第二座大山我們從第二座大山的啞口開始下，然后看著對面的山當時覺得這賽道真的太變態(tài)了，翻過這邊的大山啞口就可以看到對面的山頂，但是我們要跑到山腳下過了河溝再爬到對面的山頂，如此反復350公里，如此變態(tài)的賽道，卻每年都有來自全世界的選手樂此不疲，也許變態(tài)才是它的魅力吧。9月9號下午3:00我終于干完了第二座大山，看看手表用了27個小時才跑了77公里。進到站點居然看到了美女楊掌柜，她說她在這兒睡了一個小時，她準備出發(fā)了。我只得給她說一聲加油，你先走吧，我得吃點東西。因為后面這座大山是整個賽道中最難的我得吃飽才有力氣干。吃的很豐盛，但都是冷的，冷的肉，還有水果奶酪。吃飽后我叫陸舍銘一起出發(fā)，他說他要睡一個小時，我說那我就先走了，我去追楊掌柜。過了河溝就沿著像防火道一樣的山路蜿蜒上行800米的爬升到了一個看是埡口的平臺正慶幸自己已到山頂?shù)臅r候，發(fā)現(xiàn)這只是半山腰，這半山腰上有個動物保護站，站上坐著幾個人擺著一些吃的東西，示意叫我加水吃東西，溪水邊一群有點像山羊的動物在河邊草坪自由的奔跑著。 到達這兒的時候是下午快六點了，趕緊摸出龔明程哥哥給我準備的開袋即食的米飯和飛耐仕的能量棒還有在站點帶出來的餅干邊吃邊想邊看，我才爬了800米還剩下800米是要爬到哪兒去呢？是要爬上天去嗎？上午看到的雪山現(xiàn)在在我面前了，難不成我要從雪山頂翻過去，我想不可能吧？果然在我雙眼努力的搜索下終于看到了雪山邊上有穿紅的綠的的衣服的人在蠕動。想著還要爬上那么高的雪山，休閑看風景的心一下就沒了。趕緊從背包里面拿出我的引擎鳥阿爾法穿上，因為我知道上了雪山會很冷的。我一路的緊追慢趕，居然真的在天黑前追上了楊掌柜??好開心，我倆結伴爬雪山，到達海拔2800米的時候我有點高反感覺自己是在走太空步一樣，風又大又冷，走一步想停一步但又不敢停下來，好怕自己會被凍死在這雪山上，我倆在這張嘴不見牙的雪山上互相鼓勵加油往上爬，越接近山頂?shù)膱嚎冢胰毖踉絿乐兀巾斞╋L又大，我穿上了所有的御寒裝備都覺得冷，得盡快翻過啞口，但心里面很著急向周快點，但腿就是不聽我指揮，當時那個崩潰呀，嚎啕大哭??心里想著家里還有80歲的老母，我一定要回去，邊哭邊從包里摸飛耐仕能量膠，在雪山頂上吃這個能量膠跟吃冰淇淋差不多，吃完又努力地往上爬，爬不動了又哭又吃能量膠，黑漆漆的夜空下我的哭聲在雪山上回蕩，也許是能量膠的能量，也許是我的哭聲感動了山神，我倆都平安的翻過了這座令無數(shù)巨人低頭嘆息的山。9月10號凌晨1:15分我到達了第二大站Cogne IN完成了103公里，我進站就看到了二大爺很休閑的穿著一雙拖鞋，于是我很好奇地問他，你是穿拖鞋跑的嗎？他說不是，因為我要洗澡才穿拖鞋，當時我覺得他好奢侈啊，有時間洗澡，我只想把富有的一點時間用來睡覺，二大爺帶著我去拿吃的，所有的吃的都是按照二大爺?shù)呐浞饺〉模懔藵M滿的一大盤，東西很難吃，但是我不能負二大爺?shù)男囊猓液芘Φ陌涯且槐P全吃光了，然后找了張床，用手比劃著告訴志愿者小姐姐，我要睡一個小時，小姐姐帶我到了一個很大的帳篷，里面有幾十張行軍床，我選了一張空的就躺下了，有可能是周邊一直有聲音，也有可能是我剛才在山上連續(xù)吃了幾只能量膠，大腦很清醒，根本就睡不著，就這樣地躺著，一會兒看一下時間看到40分鐘的時候我終于忍不住了，不想繼續(xù)下去了，因為沒睡著，感覺是浪費時間。于是我起來又去拿了一點東西吃，正在吃東西的時候進來了一位中國跑者，在這之前我倆有打過招呼，我說我吃了東西就準備走了，你要一起走嗎？他說我不走了，我退賽了，我坐車到這里來的，我說為什么呢？他說他幻覺很嚴重，一路上看到地上有小人，后面還有武士在追殺他，前面的山上還聽到女鬼凄厲的哭聲….我看他的時間和我的時間，他應該就在我后面不遠，我想他說的女鬼的哭聲會不會就是我的哭聲？于是我安慰了他幾句就準備出站走了，一回頭我又看到了在第二座大山上碰到的澳門選手（超級芭比）好開心呀！我問他你沒退賽呀，他說沒退，我倒回去休息了一會，我又出發(fā)了，我說這就對了嘛！你看吧，你也沒有比我晚多長時間到，證明速度也不慢，不要輕易地退賽。他說是的是的，看他很開心的，我也很開心，叫他趕緊吃東西休息會兒，我準備先走了。晚上出站的人很少，人們都在睡覺，我還是決定一個人出發(fā)，出去就遇到一個可能有60多歲的外國大哥，我用手比劃問他，我可不可以跟他一起走，他說OK，他指著他的號碼布告訴我他叫塞羅，法國的，我也指著我的號碼布告訴他，我叫德會，來自中國，哈哈哈??在第二大站，我休息了1小時四十分，包括吃飯睡覺上廁所，9月10號凌晨2:55我打卡出站，開始了第三段旅程，這時候比賽已經進行了38小時55分，正經歷著第二個長夜， 第三賽段爬升不大，圓著一條河緩緩的往上走，外國老哥在前面帶路，見我走得慢了，他就大聲喊：德會go go go他說他這是第N次巨人之旅了，我當時心里想：要是能夠跟上他的話，那我能完成的機會就大了，感覺沒走多一會兒天就亮了，天亮了能看到周邊的風景了，我完全被風景震撼了，不自覺地放下腳步欣賞風景??也許塞羅他覺得天亮了也不需要陪伴我了，居然不知道什么時候跑不見了，哈哈哈我一個人一邊拍視頻照相唱歌玩的是不亦樂乎，因為我覺得馬上就要150公里了，賽程也快一半了，完成是應該沒問題的。 在這個站點吃東西的時候，又遇到一位中國跑友李秋華也是800流沙的隊友，800 流沙我倆的完賽時間是一樣的，前后腳沖線。他看到我很吃驚，問我你怎么在我前面。因為他是10:00出發(fā)那一批，他比我先出發(fā)兩個小時，我說不知道啊，我說你是不是睡覺了，他說我睡了四個小時。我說你一個睡了四個小時的人還不準我這個睡40分鐘的人走在前面呢，你是不是太霸道了？哈哈哈只見他一溜煙的就跑不見了。這也是我倆在賽道上唯一的一次見面，他跑到前面去又在站上睡覺睡過頭了給睡關門了。哈哈哈 東納斯??唯一一個翻譯成中文名字的大站，這個石門我在別人的賽記里看了無數(shù)遍，今天我終于親自到了。哈哈哈 2024年9月10號下午4:23我到達了Donnas在這個站點，我又一次見到了二大爺，他說要去做馬殺雞，叫我也做一個，我一看要排隊，我說算了吧，他說你要睡覺啊，我說我現(xiàn)在還不想睡，往前走吧，在哪兒困了就在哪兒睡，我自己把腳重新再包了一次，邊吃東西邊在微信上跟家人和巨人之旅的元老蓋元培小哥哥聊了一會，他說這個點關門還早叫我睡覺，我說我睡不著，我走到哪兒困了再睡吧，反正我?guī)е芏嗟囊骧B黑科技衣服，不怕冷。吃好后我就一個人出發(fā)了。 2024年9月11號下午6:00，我從東納斯2號站出發(fā)，此時比賽已經進行了54小時零2分，在這54小時的比賽中，我只睡了40分鐘。馬上進入第三個夜晚，真正的巨人之旅開始了。東納斯的山形地貌很奇特，山上的石頭像一副副的畫，出了站過了石橋跟跟著一個葡萄園上了山，然后又下山又過河又接著上山那一段感覺很迷糊，總覺得我在沿著東納斯轉圈，其實那時候我意識還比較清醒，只是覺得地形像在轉圈，實際上我們的旅程也在這個時候開始往回走，所以我有這樣的想法感覺也是對的。在往山上爬的時候，我就感覺有點困意了，再爬到一個半山腰的時候，在一個比較干燥的樹下面我選擇了在樹下睡20分鐘。當有人從我面前經過的時候我醒了又跟著他們一起前進，我發(fā)現(xiàn)一個外國的女的穿了一條短褲，我當時都驚呆了，我穿了一條XB滑雪褲，外面還圍了一個引擎鳥的瑪卡巴卡，我都覺得冷，她不冷嗎？我?guī)е@樣的疑問緊緊跟著他們的后面走，我的后面也還有人，一個晚上都在滿是大石頭的山上爬上爬下抬頭看更高的山上，也有燈，時而低頭看腳下也有燈，滿天的燈火像星星一樣，在一個很高的山上有一個大大的帳篷，里面擠著很多人有的躺著有的坐著有的站著里面很暖和，不能睡覺，對這個帳篷有印象，主要是去年比賽大廳，我老師的視頻說在這里的時候風很大，雨很大，今夜還好，風不是很大，也沒下雨，我吃了一點東西就選擇開始下山在這里還遇到了深圳的跑友（翱翔）我倆同行了一會兒，我困了，我就倒在一個石頭上睡了10分鐘他就先走了，這個時候前后都有很多人走著走著，慢慢地我的意識有點模糊了，我不覺得我們是在比賽，我是覺得他們是在找我的媽媽要把什么東西交給我的媽媽，我?guī)麄內フ椅业膵寢專粋€晚上都在山上走啊走啊天快亮的時候，我實在熬不住了，我問他們你們有什么東西要給我媽媽？非要今天給嗎？沒人回答我，我說那我不管了，我也不帶你們找我媽媽了，我要睡覺了，于是我在一個??棚邊上坐著睡著了。 我在一個??棚邊上坐著睡了20分鐘。被一陣聲音吵醒了，我睜眼一看天亮了。一個外國的男的在我牛棚左下方，大聲地喊，我不知道他喊什么，估計是他看不到路標了，再問同伴吧，于是我用手指山上面的路標，告訴他路是往上面走的，他居然也聽懂了，馬上掉頭往上跑了，我也跟著他們繼續(xù)向上走，沒走一會兒就看到了下方視頻里面的Rif. della Barma咖啡屋也是我們的補給點。 進了這個Rif. della Barma補個點，我看到了國內比較知名的大Tim老師，他說他在這里睡了幾個小時，馬上準備出發(fā)了，我當時就好想哭，我假裝低頭整理我的東西邊跟大Tim老師告別，你先走吧！我吃飽了再走。當大Tim老師的身影消失在我的視線中，我忍不住大聲地哭起來，一邊哭一邊檢查我的腳有沒有起血泡？還好我的腳跟我一樣堅強抗造，我拿出背在身上的云南止痛噴霧給我的腳來了個全身馬殺雞。然后到餐桌上去找自己能吃得下的東西，吃飽了也一刻不敢留，此時我也熬過了三個漫漫長夜，共睡了70分鐘，此時路程才172公里。我的天啊！都說第四賽段是最難的一段退賽關門最多人的一段。看來這不是謠傳，我得努力再努力?? 雖然第四賽段是最難的，但是補給站也是最多的，幾公里，就有一個地方可以吃可以喝，有一個點還有烤肉吃，還有紅酒喝，聽說紅酒都是這位大胡子哥哥自己的酒，我進站他就問我選擇是喝酒還是吃肉，我跟他比了兩根手指，他說只能選一樣，于是我選吃肉，選烤肉最主要是熱的，我吃肉的時候看著人家喝酒，他也許看懂了我的眼神，他又給我倒了一小杯紅酒，于是我跟他合影留念。 喝完酒我又邁著小碎步趕緊走。沒走多一會兒爬上一個山崖，我看到山涯邊上睡著一個人，我當時就在想這些外國人膽子就是大敢在山涯邊睡覺。我走進一看，哇塞，這不是別人這是二大爺，我輕輕的喊了一聲二大爺，他回頭看了我一眼，然后慢慢轉身，我當時心差點從嗓子眼都冒出來了，我忙伸手拉著他，我怕他翻身時掉下去了，我感覺他喝醉了，我說你怎么在這里睡覺？他說我喝了兩杯紅酒有點醉，我睡一會就好了，我說起來一起走吧，他說好，然后我倆就這樣一前一后邁著小醉步往山下走，路上遇到一個外國小哥哥背著一臺自行車跟我們一起爬了兩座山，最后他在我的驚嘆聲中騎著他的山地越野車從兩山之間那個溝放下去了。 下到一個山腳下有一個村莊叫Niel La Gruba在那里補給之后，我們又出發(fā)了，由于前面已經三個晚上沒有怎么睡覺，白天都開始做夢了，不明白自己為什么要往前走站點志愿者告訴我12:00那里要關門，叫我們12:00必須到，我也不知道為什么非要12:00到？是去坐火車嗎？還是去坐船好像都不是，那我為什么一定要這么快地走呢？不明白，但還是在努力的往上爬，慢慢地二大爺酒意更濃了，越來越慢了。我也在似夢非夢中和一個有著中國人面孔的女子一起前行，后面一個很長很長的下坡路特別的難走，有很多人跑起來超越了我們，當時就感覺我是在工作，帶會員出來搞團建的，女孩子是我的會員，我必須安全地把她帶回去，我一邊安慰她一邊給她加油，一邊等她，經過28小時42分鐘的煎熬我終于干完了賽道中最難啃的骨頭第回段。于2024年9月11號晚上10，43分，我終于到達了第四大站Gressoney用時82.43分這時間超過了我賽前做的計劃43分了，到站后我趴在吃飯的桌子上直接就睡了一個小時，醒了之后去拿了東西吃，然后又把腳處理重新包扎又準備上路了，我出發(fā)的時候遇到北京的小妖妹子，我問她要不要一起走，她說我要睡一會兒，于是我又只能一個人上路了，在第四大站我休息了1小時48分。2024年9月12號凌晨31分，我獨自一人打卡開始了我的夢幻之旅。 賽道解析說的第五段比較輕松，哈哈，對我而言就是一邊走一邊睡，出了站就沿著一條河往前走，我的眼睛不聽我的使喚睜不開，于是我選擇在河邊的長椅上躺平，估計就兩分鐘的時間就把我凍醒了，我很理智的選擇了繼續(xù)往前走，走到暖和一點的地方再睡，過了河就開始往山上走爬山才一會兒，剛把身體走暖和，我眼睛又睜不開了，我直接倒在山路上睡著了，夢中聽到有人在大喊：云姐，你怎么睡在路上啊、別凍壞了，快起來走，聽聲音我知道是中國跑友張金剛，于是我爬起來跟他走，才走一會兒就沒看到他的身影了，小伙子那是真的快啊、繼續(xù)往上爬啊，感覺這一個晚上就只上了一座山，也許不止，但我不清楚，夜里越來越冷風也好大，山也越爬越高，漸漸的我的睡意越來越濃、走一會兒睡一會兒，睡醒了，我看到好多人從我面前經過，我看一眼高高的山上的頭燈，我不明白這些人為什么這么冷的天還往山頂爬上去，爬上去干什么呢？我才不去，我繼續(xù)睡，冷醒了又看到有人從我面前走過，我又繼續(xù)跟他們往上爬，困了我又睡。這次我在夢中聽到了是小仙女的聲音，聽到她在說蕓姐??你怎么睡在這里啊？快點起來跟我走，再睡下去，你會被凍死的，然后我就在想這是誰的聲音啊，我也不冷啊，我繼續(xù)睡，然后小仙女就用他的登山杖戳我的腿，把我戳痛了我就坐起來了，我一看這不是楊掌柜嘛，她怎么會在我后面呢？我也沒想明白，就聽她一直在叨叨，你怎么會在這里睡覺呢？快走后面都沒人了，我就是最后一個了，我當時也不明白，我出發(fā)的時候說后面還有兩百多選手呢，怎么我就成了最后一個了？我就跟在她的后面繼續(xù)往上爬，天剛剛亮就爬上了山埡口，過了啞口那1.72米的大長腿跑得老快了一會兒我就不見她身影了，從高海拔往下降的時候，我感覺我的耳朵就聽不見聲音，路上我也沒有看見別的人，我當時就很奇怪，我比賽是被關門了嗎？為什么路上一個運動員都沒有呢？于是我打開我的手機微信聯(lián)系我重慶的跑友林子，問她我現(xiàn)在在干麻？我還在比賽嗎？為什么路上沒有人？我也聽不到聲音是不是被關門了，她說你等一下我給你查一查軌跡。又過了一會兒，他告訴我：你后面還有兩個運動員，你是倒數(shù)第三名。我說那兩個人是我剛剛才超過的，然后他說離你打卡點還有5公里離你關門時間還早，你不要緊張，時間夠的你繼續(xù)往前走就對了。下到山在一個小河邊去洗了一個臉揉了揉耳朵又聽到河水的聲音了。哈哈哈，在清晨陽光照耀下，我又活過來了。此時我也熬過了四個慢慢地長夜。2024年9月12號早上9:15我來到了Champoluc打卡點。我凌晨31分出發(fā)一晚上8小時46分鐘走了16公里，哎呀，都不知道該夸夸自己還是該說點啥了。此時前進了215公里用時93小時16分。進站又看到了大長腿美女楊掌柜，她說她睡了一覺了，吃點東西跟我一起出發(fā)。我倆吃了一點東西就一起順著河道慢悠悠的往前走，在這里遇到了很多選手，有中國的也有別的國家走完河溝就開始爬山，但是我的困意來襲，白天都想睡覺，我選擇在一個太陽能照到的草坪上睡覺，楊掌柜一個人又先走了，我把時間設到半小時以后就開睡，我醒來的時候還沒到30分鐘，證明我現(xiàn)在的睡到自然醒的時間只要30分鐘、哈哈哈、醒來繼續(xù)往前走一個小時不到又想睡。我又選擇在一個太陽曬得到的地方坐著睡還是慣例30分鐘內起來繼續(xù)往上爬。就這樣走走睡睡五個小時，爬了8公里來到了Rif.GrandTournalin 半山上有一間咖啡屋，門口好大一排??鈴鐺 我剛到咖啡屋，楊掌柜又吃好喝好出發(fā)了，我一直都在追趕她的路上，哈哈哈、我吃好之后就去追她，上山8公里下山同樣也是8公里，上山8公里用5小時下山8公里，用了3小時35分。 2024年9月12號下午5:55到達Valtournenche 換裝點。在這個點我休息了1小時零2分鐘，就是吃飯換襪子包腳因為是白天也沒選擇睡覺，又出發(fā)了，在這個站點又遇到了陸舍銘，于是我跟他提出我倆一起走，我說我到了晚上之后我就開始意識模糊，我不知道我在干啥，我需要有個人提醒我會好一點，因為第六段就已經開始下雪了，他點了點頭說好的，于是我倆就開始結伴同行，這是我在賽道上做的一個很明智的決定。2024年9月12號傍晚6:57我倆一起打卡出站。 2024年9月12號傍晚6:57我和陸金銘從Valtournenche一起打卡出站。一起出發(fā)的還有幾個廣東的選手，出門時那個風啊大的不得了，頂著寒風走了兩個小時才5公里到達了Rif. Barmasse打卡點這里是一間咖啡屋很多人坐在里面，我們進去喝了一杯咖啡就出來了，繼續(xù)往前就是一個很長很長的下坡我又開始犯糊涂了。我不停的問陸舍銘他們跑這么快干什么？他們這是要跑到哪里去。也許是風大，他聽不見或者是他假裝聽不見他也不回答我一直在前面走，我也只好在后面緊緊地跟著。下了好長時間的坡，終于又看到一個打卡點，推開門好溫暖里面有很多人也有很多醫(yī)務人員在給別的跑者做推拿按摩，里面有張床空著，陸舍銘馬上示意叫我趕快去睡，然后他就坐在旁邊的椅子上睡，睡了半小時后我醒了，我趕緊起來又開始走，走著走著又開始犯糊涂了，我埋怨陸舍銘明知現(xiàn)在又要往上爬，那你剛才下去的時候就不應該喊我跟你一起下去啊，我在上面等你不行嗎？越走越困，天上又在下雪，走到一個??棚那里，我告訴陸舍銘我必須睡覺，我要在這里睡覺，你先走吧。他進到牛棚里面看了一眼有一塊干木板，然后他說姐你就在這木板上睡一會吧，我到邊上去等你，我當時聽到他說你睡吧，就立馬倒在木板上睡著了，他后面說的什么我完全不知道。醒來一看還是30分鐘，起來我就往前趕路。我當時以為陸舍銘自己走了，結果他在隔壁的牛棚里面坐著睡等我，此時的內心非常的感激！感覺自己前世一定是拯救了銀河系，才會偶遇到這么好的隊友。我倆繼續(xù)一起翻山越嶺，在比賽前就了解到第六賽段是國際大片指環(huán)王的拍攝地，風景非常的震撼，可惜我們夜間通過啥也沒看到，但身體卻真真實實的體會到寒風刺骨分分鐘要冷死在山上的感覺。 扛過了夜晚白天又要好過一點了，在這個地方我們的二人小分隊變成了三人小分隊，雖說不上形影不離，但始終前后呼應，上坡陸舍銘力量好走前面，下坡楊掌柜大長腿飛得快，我上坡走后面下坡走中間，也許是這一段風景很特別，也許是這一段天氣特別的惡劣，也許是我們三人行的隊友情特別的真摯，所以我感覺這一段的記憶特別的深刻。 在這漫天風雪的大山里三人行走著我一會在哭一會在笑，13號下午5:34到達了第六大站Ollomont 在這里被告知前面的雪更大，埡口都結冰了，必須帶上我們的強制裝備冰爪才準出站，在這個大站休息了兩個小時，吃了一碗熱的糊糊三人行就一起出發(fā)了。出站打卡時間2024年9月13號傍晚7: 36分離我們的終點關門時間只有22小時24分，距離還有50公里，加上這大雪紛飛的天氣三人都慌了。出發(fā)就是天黑，又進入我的魔鬼時段，我困了，我想睡覺啊！ 但最后一段時間不允許我再睡啊，我是走一會兒困得不行就倒路邊坐一會兒瞇一下眼睛馬上又被他們叫起來走，在一個半山的山莊里面有爐子可以烤火，我坐在那個爐子邊上，用火烤我的膝關節(jié)我的膝蓋凍得發(fā)痛，我好想去房間里面的床上睡覺，我問掌柜去不去睡，掌柜說不能去睡，我們離下站關門時間很緊，剛說完關門兔就進站了，掌柜說快走快走關門兔都來了，這一下瞌睡蟲都嚇跑了，我把我的救生毯用刀劃了兩塊下來把我的膝關節(jié)包起來，繼續(xù)往雪山上爬。爬啊爬感覺爬了好久終于到山頂了，山頂非常的冷，也沒有補個站，上到山啞口立馬往下走，風也非常的大，楊掌柜第一個往下跑。我跟著她跑，沒幾步我就摔倒了，我爬起來趕緊穿冰爪。我叫陸舍銘也穿上，他說不穿，他說沒穿習慣，反而更要摔跤。我回頭看大長腿楊掌柜早已跑得無蹤影于是我和陸舍銘就這樣慢慢地往山下走，那一夜山上的風特別的大，在一處山脊上我被風卷起來轉了一圈又原地放下，嚇得我當時就開始求神，風神爺爺風神奶奶，我雖不是什么大善人，但我也沒有做過惡事，求你放我回去，我家里還有80歲的老母啊！也許是風神聽到了我的禱告，也許是下到山腰風也沒有那么大了，我們都得以平安下撤。下到山腳過了河有一個站像一個牛棚，里面有一個爐子有很多跑友在里面坐著，我進去掌柜就在門口說：蕓姐你終于來了，我等了你好久，我當時都想哭了，我說小陸他不穿冰爪走得很慢，我都快冷死了。我要了一碗吃的是熱的，不好吃也不難吃。吃完我和掌柜出發(fā)喊小陸一起走，他說他必須在這里瞇一會兒再走。于是我和掌柜先出發(fā)走了一段路，只有一小段爬升之后就是下坡，這座山也沒有風了，也沒有雪了天氣比較剛才暖和了，走著走著我又開始犯困了，還有一個外國美女跟著我們，走著走著那外國美女比劃著在說什么？我問掌柜是不是我們走錯路了，她在說什么？掌柜說別管沒錯，你跟我走就好了，但是我說我好困，我想睡覺，我就在路邊睡一會兒，掌柜說不行走去站上睡，但是我走著走著就已經睡著了，后面又上來了一個男的掌柜喊我跑起來，我也跑不動，他就跟那個男的一起跑了，我自己倒在路邊開始睡覺了，外國美女見我在路邊睡，他也跟著我一起睡，睡了半小時后醒來了她給我一顆咖啡糖就自己跑了，我一個人晃悠晃悠的到Bosses站時是2024年9月14號早上5:46分，我吃了一點東西就去找了一張床告訴志愿者我要睡一個小時，然后掌柜說她已經睡了一個小時，她要先走，我說好吧，這時的三人行又各分西東，我躺上床就睡著了，感覺剛睡著就被志愿者叫醒了，他說時間到了叫我快起來，然后我問他下一站幾點鐘關門，他給我比劃了一下，10:00，我一看時間還有三小時十分鐘，我的媽呀，還有8公里才到下一個站，我得跑多快呀，我回頭一看陸舍銘進站了，我說你怎么現(xiàn)在才來？趕快馬上跟我一起走，他說不，我要睡覺，我說不行，我們只有三個小時了，還有8公里路必須馬上走，他說那我吃點東西就走吧，你先走我馬上來追你，我說一定要快喲，我用水兌了一杯卡卡的粉，喝了一半就往山上爬啊，稍微平一點的地方我還跑起來了，在半山的一個破房子那里，我突然看到楊掌柜站在那里發(fā)抖，她看到我就喊我：姐我好冷啊，好冷，我趕緊把我拴在腰上的沖鋒衣給她穿上，叫她趕快吃能量膠，身上還有什么東西快拿出來吃，蜂蜜奶糖全拿出來吃，吃完我就叫她趕快走起來，不要停過一會兒就好了。最后這一個點我們三人行的隊伍變隊型了，我走在最前面，掌柜走中間陸舍銘走在最后。 正走著又聽到有人在喊我，回頭一看張金剛我奇怪了，你怎么又到我后面去了？他說我在站里睡覺，跟我打過招呼他就往前走了。風中傳來少年救生衣噼里啪啦的聲音。 那一段的風啊，像在考驗我們，我們往上走，風往下吹就300米的路在那里頂著走了一個小時，看著打卡點就在面前就是上不去，眼淚止不住得往下流我的雙腳也拚命的往上挪動，終于在2024年9月14號上午9:41到達Rif.Frassati打卡點，這也是巨人之旅最后一個打卡點，據(jù)說在這里打上卡的就算是完賽了，最后一個到達沒有打上卡的就是關門兔了，剩下還有20公里沒有打卡點了，最后等待我們的只有終點拱門了。從昨天晚上一直開始緊張到現(xiàn)在的心情終于輕松了。三人行小分隊又開始愉快地前進，翻過了最后一個埡口拍照拍視頻留影紀念。剩下最后18公里的下坡了。 拍完視頻翻過埡口這一段，我去年來跑過，是退賽之后從終點走到這里來拍視頻，所以后面的路比較熟悉，也比較放松，然后邊走邊觀察，我們一起有一個中國跑友，他身上背著一面旗子就是路上的路標，我問他你干嗎把人家的路標扯了背起走了呀，你拿回去做紀念嗎？他說不是呀，是收尾兔給我的呀，因為我最后那個站沒有打到卡，我就是關門兔了呀。他一邊嘆息一邊說哎，丟臉丟到國外了，于是我安慰他這有什么嘛，關門了就關門了，你也走完了全部旅程了，不就是少打一個卡嗎？你回去的時間跟我們是一樣的，沒關系的，在我們國內很多越野賽，有的人還在后面爭當關門兔呢！接下來發(fā)生了一些小故事，就令我這個年長者有點搞不懂這個江湖事了，此處省略上百個字，往山下走越走越暖和，我把穿的衣服脫一件再脫一件有的掛腰上有的塞背包里一路輕松的往終點拱門奔去，身心都全忘了自己已經跑了330公里。2024年9月14號下午5點47分又回到了我出發(fā)的地方，整個行程用時149小時47分，完成了我心心念念的巨人夢。雖然是身在異國他鄉(xiāng)，但拱門前依然有我的親人隊友在等我歸來。再長的路回家才是終點。

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

鐵外婆的巨人夢

??譚教練^_^蕓姐??