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<![CDATA[<span id="erjdd"><input id="erjdd"><em id="erjdd"></em></input></span>]]> <p class="ql-block"> 感恩自己在2025年里已經堅持寫感恩日記第四天了，感恩自己愿意花一天里的零碎時間記錄內心的感受到的美好，不斷提升自己感受幸福的能力，常感恩幸福生。感恩近日美篇文章評論區收到了來自很多陌生人的點贊和評論，去年心是半封鎖的，不愿意別人太多的觸碰，今年感覺內心更敞開了。今年的日記是公開的，卻沒想到也溫暖了很多陌生人，其中一條評論說“看到這些點滴小事，讓我對生活充滿信心和希望”。</p><p class="ql-block"> 感恩單位安排書法大師來寫對聯，年味越來越近了，每個人都挑選了自己喜歡的對聯文字，收到了來自書法大師新鮮出爐的“優秀作品”，我的心中總會有“娘家”，給爸媽的也安排上，都說女兒是爸媽的貼心小棉襖呢。</p><p class="ql-block"> 回看美篇，從去年以來感恩自己已經記錄了那么多篇的感恩日記，感恩自己的記錄，千里之行始于足下，萬事開頭難，凡事只要在行動的路上，那離目的地就會越來越近，喜悅和幸福從來都不是因為有多少財富還是光鮮亮麗的外表，而是有一顆感受幸福能力的心，具體就是要豐富自己的內在，比如看書、運動、朗讀、學習，每天堅持感恩每天生活感受到的哪怕一絲絲的感動，這些都是為自己構建幸福的內心世界所添的一磚一瓦，寫感恩日記是與內在自己對話。作為一個成人，我們要對自己的生命及自己所做的事情承擔起百分百的責任。</p><p class="ql-block"> 感恩我的健身啟蒙“老師”小不點妹妹，在最初和我講了健身要點后，我自己摸索鍛煉。2024年堅持健身的大半年，看著手臂和肩膀、背部的緊實、臀腿的肌肉線條和健康的體態，我感受到了健身帶來的快樂。感恩身邊的天使姐妹們守護在我身邊。</p><p class="ql-block"> 常感恩幸福生！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">對照下霍金斯能量表看看自己到了哪一級</p>
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