（27）長跑訓練

滄海一粟

學員隊根據學員不同的興趣愛好，會組建許多不同的特長團隊，就象現在大學里的社團，有軍樂隊、游泳隊、長跑隊、籃球隊、足球隊、舢板隊、拳擊隊等等。海子覺得自己的毅力和耐力不夠，決定參加長跑隊、冬泳隊，中學時海子跟著文科班同宿舍的李善意學了一段時間笛子，也報名了軍樂隊，但沒被錄取，有點遺憾。 　　在軍校的日子里，海子和他的戰友們經歷了無數次的長跑訓練，這些訓練不僅僅是體力的考驗，更是意志與精神的磨礪。每一次的汗水揮灑，每一回的堅持與突破，都成為了他們青春記憶中最寶貴的片段。 海子，一個普通的軍校學員，卻以他堅韌不拔的精神和不屈不撓的斗志，在長跑的道路上書寫了屬于自己的傳奇。初入軍校時，海子對于長跑并沒有太多的概念，只是聽說這是軍校的一項基礎訓練，需要極強的耐力和毅力。然而，他并沒有因此而退縮，反而將長跑視為挑戰自我、提升自我的機會。 第一次長跑訓練，海子就感受到了這項運動的艱辛。五公里的跑道，對于他來說就像是一座難以逾越的大山。起跑后，他很快就落在了隊伍的后面，大口大口地喘著粗氣，雙腿如同灌了鉛一般沉重。然而，海子并沒有放棄，他咬緊牙關，一步一步地向前挪動。每當想要停下來休息時，他都會想起教官的話：“長跑不僅僅是體力的較量，更是意志的比拼。”于是，他再次鼓足勇氣，繼續向前奔跑。 隨著時間的推移，海子逐漸適應了長跑訓練的節奏。他開始嘗試增加訓練的難度，將原本的五公里長跑增加到八公里、十公里。每一次的訓練，他都會全力以赴，不斷挑戰自己的極限。他的長跑成績也在一次次的訓練中得到了提升，從最初的墊底，逐漸成為了隊伍中的佼佼者。 在軍校的日子里，海子不僅經歷了長跑訓練的艱辛，還收獲了許多有趣的回憶。有一次，為了增加訓練的趣味性，教官組織了一場別開生面的“夜間長跑”。夜幕降臨，整個校園籠罩在一片漆黑之中。海子和他的戰友們手持熒光棒，在跑道上形成了一道亮麗的風景線。他們一邊奔跑，一邊互相鼓勵，共同克服著黑暗帶來的恐懼和疲憊。這次夜間長跑，不僅鍛煉了他們的體能，更增強了他們之間的友誼和團隊精神。 還有一次，軍校舉辦了一場“長跑接力賽”。海子作為隊里的代表，參加了這場比賽。在比賽中，他充分發揮了自己的優勢，以驚人的速度和頑強的毅力，為班級贏得了寶貴的分數。當他沖過終點線的那一刻，戰友們紛紛上前擁抱他，為他歡呼喝彩。這場比賽，讓海子更加深刻地體會到了團隊合作的重要性，也讓他更加珍惜與戰友們之間的情誼。 然而，長跑訓練并非總是充滿歡笑和勝利。有時，海子也會遇到挫折和困難。有一次，在一次高強度的長跑訓練中，海子不慎扭傷了腳踝。疼痛讓他幾乎無法站立，但他并沒有因此而放棄。他強忍著疼痛，堅持完成了訓練。雖然這次訓練的成績并不理想，但海子的堅韌和毅力卻贏得了教官和戰友們的贊賞。他們紛紛表示，海子是一個真正的戰士，一個值得尊敬和學習的榜樣。 除了長跑訓練外，海子還參加了軍校的其他體能訓練項目。如攀巖、舢板、游泳、障礙跑等。這些項目不僅鍛煉了他的體能和意志，更讓他學會了如何在困境中保持冷靜和勇敢。在一次舢板訓練中，海子面臨了前所未有的挑戰，當時風浪很大，強烈的暈眩感攪得腸胃翻江倒海的難受，最終他沒能頂住還是嘔吐了，但他沒有退出訓練，堅持到了訓練結束，這次抵抗暈船的毅力，為他今后海上艦艇的生活和工作打下的堅實的基礎，很多同學因為過不了暈船關而改行了，成不了艦長也成了他們最大的遺憾。 軍校的長跑訓練雖然艱辛，但海子卻從中收獲了許多寶貴的經驗和教訓。他學會了如何在困境中堅持和奮斗；學會了如何與戰友們團結一心、共同克服困難；學會了如何面對挑戰和失敗，保持一顆平靜和勇敢的心。這些經驗和教訓不僅讓他在軍校的日子里不斷成長和進步，也為他未來的軍旅生涯奠定了堅實的基礎。 如今，海子已經離開了軍校，成為了一名優秀的軍人。他依然保持著長跑的習慣，每當有空閑時間時，他都會穿上跑鞋，在跑道上盡情地奔跑。長跑已經成為了他生活的一部分，也成為了他生命中不可或缺的一部分。他深知，只有不斷地奔跑和奮斗，才能不斷超越自我、實現自我價值。 回首軍校的長跑訓練時光，海子感慨萬千。他感謝那些曾經陪伴他一起奔跑的戰友們；感謝那些曾經給予他鼓勵和幫助的教官們；感謝那些曾經讓他跌倒和失敗的挫折和困難。正是這些經歷，讓他變得更加堅強和勇敢；正是這些經歷，讓他成為了今天的自己。 在軍校的長跑訓練中，海子不僅鍛煉了自己的體能和意志；更收獲了友誼、團隊精神和寶貴的人生經驗。這些經歷將成為他一生的財富和寶貴的回憶。每當想起那段時光，他都會心生感慨和自豪。因為他知道，那段時光是他人生中最美好、最充實、最值得珍藏的時光之一。

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（27）長跑訓練

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