腳踝扭傷

張猛百忍堂獨針

導(dǎo)讀：大家都有不小心扭到腳的經(jīng)歷。踝關(guān)節(jié)扭傷時，要根據(jù)急性期和慢性期的不同，采用不同的治療方案。那么，具體應(yīng)該怎樣治療呢？這篇文章我將給您作以介紹。踝關(guān)節(jié)扭傷后，會出現(xiàn)疼痛及活動受限，或可見局部明顯腫脹，活動踝關(guān)節(jié)后疼痛加重，一般2~3日可出現(xiàn)皮下紫瘀血斑。臨床根據(jù)損傷部位分為內(nèi)翻型和外翻型。根據(jù)損傷程度又可分為韌帶捩[liè]傷、部分撕裂傷和完全斷裂三種。我們本次討論的主要是韌帶捩?zhèn)?lt;/p>急性韌帶損傷修復(fù)不佳，會造成韌帶松弛，易致復(fù)發(fā)性損傷。若外踝周圍腫脹疼痛或壓痛明顯，一般稱為足少陽經(jīng)筋及陽蹺脈證。這是由于外側(cè)副韌帶損傷所致，當足向內(nèi)翻轉(zhuǎn)時，疼痛加劇。若內(nèi)踝周圍腫脹疼痛或壓痛明顯，一般稱為足太陰經(jīng)筋及陰蹺脈證。這是由于內(nèi)側(cè)副韌帶損傷所致，當足向外翻轉(zhuǎn)時，疼痛加劇。 踝關(guān)節(jié)扭傷的治療1、急性期（24小時內(nèi)）急性期治療的首選部位并不是損傷局部，而是遠端取穴。外踝的急性扭傷，首選的穴位是陽池。內(nèi)踝的急性扭傷，首選的穴位是太淵。 除了遠端取穴，也要配合患處的阿是穴，以及其他穴位治療：①足少陽經(jīng)筋及陽蹺脈證，選取懸鐘、丘墟、申脈。②足太陰經(jīng)筋及陰蹺脈證，選取商丘、照海、三陰交。操作時，先針刺上肢遠端腧穴，行刺激較強的瀉法，持續(xù)行針1~3分鐘，同時囑患者慢慢活動踝關(guān)節(jié)；然后針刺局部腧穴，針刺手法輕柔，不宜過重。2、恢復(fù)期（24小時后）恢復(fù)期治療的首選部位是阿是穴，再配合其他穴位，以加強療效：①足少陽經(jīng)筋及陽蹺脈證：丘墟、申脈、足臨泣。②足太陰經(jīng)筋及陰蹺脈證：商丘、照海、水泉。操作時，針刺瀉法，或在腫脹局部阿是穴圍刺，必要時可配合使用溫針灸或電針。 針灸治療踝關(guān)節(jié)扭傷主要是針對韌帶捩?zhèn)安糠炙毫褌?lt;/p>需要注意的是，急性期不宜勉強活動患處，24小時內(nèi)應(yīng)當配合冷敷，24小時后可予熱敷。病程長者要注意局部護理，患處保暖，避免外邪侵襲及再次損傷，必要時可佩戴護踝。 <a href="https://mp.weixin.qq.com/s/YQQcbpIeFpKihLw5t4lrAg" >查看原文</a> 原文轉(zhuǎn)載自微信公眾號,著作權(quán)歸作者所有

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