轉貼：門球教練淺析

海棠

內蒙富察額爾赫 2024年暮冬于青城 　　教練！目的：教為練、練為戰。職責：教學指導。運籌帷幄、知己知彼、方能百戰不殆。門球是一項技術含量很高的競技體育！這就需要我們多視角，縝密的思考與探討，互相學習借鑒，并運用到日常實踐中去。 1、教練的成熟！多是日常訓練磨合中產生的拔尖人才，也是競技領域里的叢林法則與規律。當然也有環境所致，或智慧的建樹。 2、教練，打鐵需要自身硬。要做到技術全面，嫻熟精湛。要具備合理有序的科學運作，且隨機應變的能力。教練必須根據規則辯證施教。這是底線！ 3、教練！要德藝雙馨，要有格局、要知人善任、隊員分工很重要。因為每個人都有其短板和特長；每個球都有它的特殊作用。另者！教練要有口德。不要因隊員失誤，而口無遮攔隨意損人。 例、你怎么不聽話呢！啥（球）都不是！話雖不多，污辱性極大。要知道！東西南北中屬性各有不同，人的個體情況也是分三六九等。這是大自然所造化的一種天性，是無法改變的自然現象。如果把人固化成一種模式，人類就沒了靈魂。如果世界是靜止的狀態，事物發展變化從何說起。 另外，隨著年齡增長身體變化也相當大，用平常心寬以待人方為上策。教練的親和力，是隊員攻艱克難的動力，更是最好的鞭策與鼓勵。如果不知道這一點，就是德不配位，就不是好教練。理當讓位！ 4、教練、隊長！應上知天文下知地理。比賽天氣如何？場館地形地貌如何？隊員的精神狀態如何（勞累、生氣、感冒、酗酒）？要有相應對策（暫歇、寬慰）。 5、教練！要協調隊長安排好吃住行（隊長必須配合教練場上運作），隨時了解隊員身體狀況。事先督促隊員備足常用藥品、糖果等食品（防止老年人低糖）。隊長賽前準備工作很重要。 5、教練鐘表追蹤法！例、打一號時，要尋二三四再哪里，依此類推。牢記，界里界外球，或沒進門的球，充分利用對方斷擋，抓住戰機。 6、客場比賽，教練要指導隊員溜四邊，二門前扇型五點試進門。一般沖二門：站左瞄左、站右瞄右、站在中間瞄中間。之后根據地形地貌調整。二門前占位，摸占位球，閃送球、接球。隊員要保證三米以內擦球成功，五米以內或更遠些的擊球成功。這是競技隊員必須具備的素質。 7、教練要教隊員打好技巧球，小球很重要！即輕摸近距離的邊線球、閃送或處理二門線、三門線上的高難度球、柔擦橫拉球、柔和的擦跳球、門上折返球、線上換位球、利用他球或自球處理線上連環球。 　　8、隊員必須悟懂教練指揮意圖！教練競技場上激情講課會暴露戰術安排。隊員競技場上刨根問底，和教練糾纏不休，自做聰明打亂教練思路，是絕對不允許的。教練就是場上總指揮，過多的干憂就會造成不利的局面。教練隊員不理智，吵架！比敵人還敵人。另外，賽事期間酗酒、午間不稍做休息，也是自毀長城不打自敗的重要因素。 還有，有關無關人等看不清形勢！總是裝明白挑別人的毛病，傷隊員心拉跨團隊。忘了人外有人、天外有天的道理。用經商思維，主觀臆斷；名利思想左右。感情用事，丟掉人格操守。對別人大肆貶損、無辜的傷害，這都是對老年體育活動的褻瀆。 更有甚者！認知不足，自以為是，口出不遜，怨天尤人。大有天下唯我獨尊之勢！豈不是天大的笑話；天下之滑稽！行為不端，何談誠服于人。場上是對手，場下是朋友。事成于同心同德，而不是靠非理性喧囂、污辱人格才能成事！ 　　9、教練、隊員要熟悉游戲規則！例，進門區、三角區、怎么運作。進一門后的隨意性是什么？過一門撞上其他球！只要自球不出界，就有續擊權。即使撞上其他球也可打可不打。15規則最大的好處是什么！當然，最明顯的就是撞柱還可以循環進場。這是給優秀隊員開的得分通道。要記住，任何戰術都是為分服務的。當然，團隊整體水平高，勝算就大。誰失誤少或不失誤，誰就是最大的贏家。高手對高手往往是一桿（失誤）定勝負。 10、教練要靈話！不要理想化，不要求全責備，不要自私炫耀自己，不要頻繁的為了調球而調球，人為的給隊員設壓力。就近方便為主！當然必要的調動也是必須的。例，不得分專抓球。表面上好像得勢，實際上是得不償失。例，遠球而且是暫無作用球，盡量要分不要球。例，不要將門前雙贏球，送在門后專抓球。 11、門前多球！要按大小球，該送門的送門，該留邊線的留邊線，不要聚堆。得分總比被人摸上強。如果門對面有對方關鍵球，果斷堅決頂球就是必須的。 　　12、界外戰術！例、被動的情況下，在有限時間內，三門線上的球，猛頂二門線上的他球。成功更好，不成功回頭壓線。或三門線外和其他方向的球，也打到二門線外。下一輪回頭壓線，形成線上連環球。給對方造成壓力，伺機進球得分。但界外戰術球！實施時，應拉開一米以上距離，給對方破局增加難度。 處理連環球方式：一頂一破不了局。只有利用自球或他球，將對方球擠進場內，依此類推，各個擊破。如果球與球間隔太近，閃擊球擠對方球成功后，必須出界。否則不足十公分，造成犯規。 13、由于十秒約束，三點成一線，站位即瞄準。教練要盯住隊員，隊員要跟住球，指揮要果斷。隊員要有予備意識，絕不許猶猶豫豫，轉來轉去。為節省時間，擦球后，要緊跟被擦球。等球停穩后立即拿球到位，馬上進行操作。 14、后球服從先球，先球接到那里算哪里。因為錯與對都無法改變。不許臨場埋怨，免得造成大家情緒波動。另外，環境寬松，接先手球柔接不要過位。不到位沒關系，還有其他球接。例、④接⑧不到位還有⑥接⑧。特別是接門左右的球！必須精準，防止門柱障礙得不償失。 還有隊員，上午和下午精神狀態是不一樣的。這就需要教練指揮接球要適當加密，或者緩進場。后幾輪借他球先進場留有空檔之機，再梯次進場接球形成優勢。 　　15、閃送他球到界外，特別是多球。根據具體情況分送四角，或門的相反方向閃送。一般不可送在二門線和三門線外，或對應自球進門可壓制方向。免得回頭壓線形成反威脅。 16、針對隊員故意犯規的齷齪操作，處理辦法！例、白球為界外球，而且是最后一桿。為拖延或消耗時間，明顯故意將界內紅球頂出界外。此時，教練或隊長應及時提醒裁判員，應立即呼下一號。之后，再處理相關事宜！一是以示對白球的懲罰，二是搶回有限的時間。但，也有裁判員不認為是故意犯規。等裁判員檢球恢復原位，這樣就成功拖延了時間。 例、要十分注意，有人和你有意無意的臨場閑聊！借機分散你的注意力。例、競技大賽故意放水！蓄意輸球造成不公。規則沒有明確約束！但，這就需要道德規范，良心發現。也說明有些人的球風有問題！交一個坑一個。 但有一情形，稍有例外。比如個人邀請賽或單位邀請賽，就有一不成文操作。邀請方名次明顯超前，一般被邀方都禮節性讓路！畢竟我們大中華是有溫度的國體！亙古文明，不斷傳承至于此，無可厚非！ 　　17、設計最后一桿三…五分球，出其不意完勝。例、已經進完二門的⑤號球，事先壓在二門線上。之后另一未進二門的球，放在二門口。⑤號球抓住戰機，擦門口的球進二門，自球隨即奔向三門前；將進二門球撿起，再送入三門，自球隨后也進入三門。接著撞柱，完成五分翻盤。三門也是同樣方法操作即可。 另外強調一點！撞柱球應盡量安排順序撞柱，這樣會產生聯鎖效應。例、⑥撞⑧，⑧撞柱后重復進門，⑥無任務可繼續接⑧進一門。即達到雙贏還有可能三贏。 18、頂邊線關鍵球！要知道挨號球的厲害關系。例、⑩與①、③與④的關系。教練讓你打、加力、頂出，無須多問隊員要果斷操作。如果對方是雙球壓線，自球必須同時出界切不可換位。如果是單球可考慮換位。 19、時間戰術！例、穩操勝券！最后階段可用自球反方向喂他球。下誘餌令其枉顧閑散球，以便消耗掉時間。或干脆有目的動態呆滯耗盡十秒。 例、為下一桿節省時間！放棄無用自球。或快速進場。 　　20、打自家球輕柔為主。打他球適當加力，打上就停下。打不上就適當拉開距離，防止當炮彈。 20、軟桿、硬桿擊球、閃帶方式。軟桿輕悠桿為主，防止變形，不可鈍擊。硬桿隨意，控制力度就行了。 21、關于兩處分別停放球都受威脅怎么辦？例、⑥號球在二門零位停放，⑧號在三門左右停放。⑥、⑧號球都是三門球。這時③號接⑤號一門跑道中段，同時威脅⑥、⑧號球。④號界外進場，應接⑥號還是⑧號？④應接⑥號球！ 理由⑥號是臨近開桿球；⑧號是后發球。④接⑥，如果③接⑤攻擊不成⑥，⑥就會伺機進二門或擦向三門。如果⑤攻擊⑥成功，⑥還有機會接⑧，過三門。如果④接⑧，⑤號必會進一門擦向三門，消滅④、⑧。⑥號，將束手無策，變成死局。 22、一門后接球！（1）距跑道要八十公分以上，防止進門球稍有過位，失去作用。（2）一門后初段，為攻擊一門前后左右球的節點（包括三門左右的球）；中段是攻擊二門或三門球的節點；末段是闖二門或攻擊二門前、邊線球的節點。 　　23、過一門，進攻三門邊線球！不是必須、必要，盡量不要強行進攻。例、三門前或線上的球，沒有三門得分球，不是關鍵球，就不要強行擦球進攻，免得十攻七不成、得不償失。 還有自球已守在三門的情況下！如果①、⑨二門前聯手有攻擊可能，應找個中段相當節點⑩接②，②擦⑩去二門。絕不可擦去三門荒廢得分機會。 24、有限時間內，設計最后一桿拼球！例、即使二門邊線或三門邊線有對方關鍵球，也要把自球分別擺在適當能進門位置。等待對方一旦失誤或無暇攻擊你時，伺機闖門得分。道理！不這樣設計必輸。設計了！還有一線希望。 25、①號占位被⑧號或其他球摸掉！或①號首開失誤，占位不成、或⑨接球過位，半場優勢就沒了。同樣，⑩接②未成功，或②沒完成擦球任務，半場優勢也沒了。 26、戰術沒有固定模式！雖然水流無形卻是順勢而為。技術表現形式是固定的！但也需剛柔并濟、出其不意。關鍵時刻，進攻需要膽識和技術。懦弱一味保守，東躲西藏、不思進取、有害無益。 　　27、擊球壓線方式！大概分為四種： （1）鏟頭拖拉 （2）平頭拖拉 （3）平頭直擊 （4）人在界里鏟頭立擊 28、跳球 平頭跳 （1）側立單手傾角跳 （2）跨打（三角）前傾傾角跳 （3）前后腳跨打傾角跳 鏟頭跳 （4）鏟頭靠腳悠桿跳 （5）前后腳拉開鏟頭悠桿跳 前者！傾角和力度的關系。 后者！鏟頭與球的距離，前后球的距離，決定悠桿弧度和力度。 （29）擊球 （1）提桿擊近球 （2）鈍桿擊遠球 （3）挑桿前滾球 29、閃帶（送）球 （1）側帶，可直瞄、可靠視角差定位。 （2）前傾帶，就是直瞄，前腳掌踩球方式很重要。 （3）從時間考慮！側閃送球快于前傾送球。 30、擦球及寬窄錘作用 （1）40毫米錘，以錘邊線切兩球邊為基準點，因錘頭能覆蓋半個球。優點！擦球參照標識明顯。 （2）36毫米錘擺正后，以兩球邊為基準切點。此錘優點！直擊球，瞄點集中。 　　31、奪先機！ （1）①、③號跟進過二門到三門，這樣①到三門一號位，③號也同時與①號稍拉開適當距離，放在三門線上邊。造成⑩不敢接②。②只能去二門占一號位，這樣①–③可交替進門、極大可能交替上樁。 （2）如①號占二門一號位，②可直接進二門，彎道超車到三門。此時，⑧–⑩號必摸①或頂①，或過二門打掉腿（紅球）。對②號球進行保護。 （3）④號進二門到三門，盡量貼近三門線，并距一號位要遠一兩米。防止被進一門球擦球或強行攻擊。 ⑧號必須摸①，不成重復占位。⑧摸①成功，將①閃送一角。此距離最遠，且有一門障礙。如果⑦–⑨接二門跑道，⑧–⑩必須摸①或過二門打掉接球。對三門球實施有效保護。 客場，④號進一門直接去三門。④號一輪也可摸①！成功更好，不成功重復占位。但需要⑩接②于相當位置！②再擦⑩兩球成功過二門后，②再接④、④擦②到二門前過門得分。 還有，如果①過二門到三門沒有⑦、⑨保護的情況下，②擦⑩到二門前之后，將⑩送三門吃掉①。也可②將⑩送入二門后中段，待②接④，④擦②到二門前進門再檢起⑩號，相機抓球或適當放位。 但，這些都需要隊員技術保障和環境允許。沒有技術保障和環境允許，戰術只是空談，將一事無成！ 32、留球后發制人！①號二門占位，④號進一門直接去三門占位。根據多年實踐，各留球兜底⑤–⑥號為好。⑦–⑨號是二門重復占位球，也是二門后跑道接應一①的球。⑧號也是重復占位球，也是闖二門打掉接①的球，更是拔（①號）釘子的關鍵球！兜底球隊員！必須具備良好的心里素質和技術做保障。 33、訂尺桿與鞋的關系！要注意鞋底厚度與桿高的關系。如果鞋底增厚減薄都對擊球有影響。能拉伸的桿要稍做微調。否則扛桿作用力改變，會影響擊球感覺。 34、球錘的選擇 個高腳大盡量24分長的錘為好！個小腳小23公分錘足夠了。 　　35、教練與隊員要有良好的心里素質。技術靠戰術導向；戰術靠技術支撐！合理布局，進退自如、首尾相顧、攻其不備、關鍵節點超長發揮，是競技門球的關鍵要素。有人要問什么是最好的戰術！方式方法，成功用對合適的時間、合適的人，就是最好的戰術。戰術是靈魂！靈活運用，沒有固定模式。技術是利劍！鋒利才能勢如破竹。 但應注意！門球游戲變化多端，不確定性極強。只有三種應對方式，一是布局二門三門，以不變應萬變。二是壓線球、伺機連手，擇機擦向二門或三門前過門，或直擊關鍵球，或闖門或撞柱。做到你變我變隨機應變。三是根據情況留兜底球，關鍵時刻進場發威！出奇兵，擦球、長摸球、遠闖門。 總之，門球存在諸多不確定性！更存在隊員超長發揮，突破防線一舉翻盤的現象。掌握多種方式方法！只是為場上搏弈多些出處，沒有絕對只有相對。教練要有認知能力！多謀善斷，臨危不亂，淡定的破局于頹勢。對于教練來說！不謀一域就難謀全局。成功于細微之處，輸贏都要打出令人折服的布局。 （資料來源：樊小哲新疆門球朋友群） 編輯制作：海棠.新疆克拉瑪依時間：2025.01.13

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