<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 冬季氣溫下降，天氣寒冷、風大干燥，極易患病，因此，加強冬季傳染病的防治，對保證身體健康具有重要意義。那么，作為傳播速度快、傳染性強的流感，我們應如何預防呢？一起來學習吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感是什么？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，起病很急，傳染性強，容易造成暴發性流行。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感≠普通感冒</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等感染所引起，傳染性相對較弱，臨床表現較輕，主要表現為鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽以及頭痛等，無發熱或只有輕度發熱。流感來勢更突然，癥狀更嚴重，其發熱和全身癥狀更明顯。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 流感的癥狀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 表現為全身癥狀較重而呼吸道癥狀較輕。開始表現為怕寒、發熱，同時患者感覺頭痛、全身酸痛、軟弱無力，且常感眼干、咽干、輕度咽痛。部分病人可有咳嗽、打噴嚏、流涕、鼻塞。有的可見胃腸道癥狀，加惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。有的以肺炎癥狀為主，發病1-2天后會出現咳嗽、氣喘等癥狀。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">如何預防流感？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、增強體質</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這是預防感染性疾病的根本，身體抵抗力強，即使接觸到流感病毒也不會發病，這在我們日常生活中常見到的例子，周圍人都「感冒」了，總會有那么幾個人因為身體素質好而躲過感冒的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、注意個人衛生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 勤洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。個人物品注意及時清洗、晾曬。咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾等，避免飛沫傳播。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、注意環境衛生</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 勤開窗通風，在流感高發季節盡量少到人群密集、通風不良的場所。定期清洗空調。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、隔離</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 家中如有流感患者，注意適當隔離，流感患者應呼吸道隔離1周或至主要癥狀消失。常用物品如毛巾、水杯等應單獨存放，患者用具及分泌物要徹底消毒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5、接種疫苗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其并發癥的手段。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 正確的洗手方法！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 人們一只手上可以攜帶150多種細菌，而一雙沒有洗過的手，它上面的細菌可以多達80多萬個。我們前邊提到了，要想預防流感，必須要注意個人衛生，所以，勤洗手非常重要。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 洗手這件事說著簡單，可是你洗對了嗎？中國健康教育中心的數據顯示，我們中國居民洗手正確率只有4%。如何才能夠把這些細菌清除掉呢？</span></p> <p class="ql-block">編輯:實驗小學保健室</p><p class="ql-block">審核:周云峰</p>
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