<p class="ql-block">期末考試結(jié)束后,為幫助學(xué)生更好成長,合理調(diào)控情緒,箭口學(xué)校多措并舉,做好學(xué)生寒假心理輔導(dǎo),心理賦能助力學(xué)生陽光前行。</p><p class="ql-block">導(dǎo)師在線“心”成長。學(xué)校組織專業(yè)性強、經(jīng)驗豐富的心理咨詢教師,搭建在線心理輔導(dǎo)課堂。通過電話、微信等渠道對學(xué)生的不良情緒及時給予疏解,幫助學(xué)生培育理性平和的心態(tài),提升情緒調(diào)控能力。加強對特殊學(xué)生的無痕關(guān)愛,為每一位學(xué)生配備育人導(dǎo)師,經(jīng)常利用電話、視頻以及家訪,幫助學(xué)生調(diào)控焦慮情緒,讓他們時刻感受到老師的關(guān)懷。 </p> <p class="ql-block">家校共育“心”陪伴。學(xué)校要求班主任利用線上家長會、微信公眾號、班級群等推送親子溝通文章,提升家長家教素養(yǎng)。包靠教師做好班主任的助教,雙師助力為親子溝通提出小妙招。幫助家長及時捕捉孩子的負面情緒,不嘮叨、心平氣和地跟孩子交流,及時幫助孩子解決困難、化解困惑、疏導(dǎo)情緒。指導(dǎo)家長讓孩子通過繪畫、唱歌、運動等方式增加掌控感。家校共育用心陪伴不缺席。</p> <p class="ql-block">同伴互助“心”向陽。學(xué)校根據(jù)前期摸排和心理健康體檢情況針對性構(gòu)建互助小組,同學(xué)們互相傾訴,分享學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗,爭當“樹洞”為同學(xué)排憂解難。通過自我調(diào)節(jié)正確認識自己,緩解中考焦慮,放松身心調(diào)整心態(tài)。同伴助力驅(qū)逐陰霾心向陽。</p> <p class="ql-block">自我調(diào)適“心”健康。教師、家長助力學(xué)生正確對待中考,學(xué)生學(xué)會調(diào)控情緒的方法:轉(zhuǎn)移注意力、用深呼吸、冥想、正念運動等保持內(nèi)心的平靜和專注。明確了遇到困難與老師、父母、同學(xué)溝通交流尋求幫助。自我調(diào)適陽光前行。</p> <p class="ql-block">制作:常桂珍</p><p class="ql-block">審核:辛紅霞</p>
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