拉林一中（2025）寒假致學(xué)生及家長的一封信

拉林一中德育處

尊敬的家長、親愛的同學(xué)們： 伴隨著冬日的暖陽，寒假即將來臨。為了讓大家度過一個充實、快樂、安全且有意義的假期，現(xiàn)將寒假相關(guān)事宜告知如下，希望得到您的支持與配合。一、假期規(guī)劃與學(xué)習(xí)指導(dǎo)1. 合理安排假期生活：請同學(xué)們在班主任老師的指導(dǎo)下，規(guī)劃好假期生活和學(xué)習(xí)計劃，科學(xué)合理地安排寒假學(xué)習(xí)與生活時間，做到勞逸結(jié)合，切實減少假期焦慮。正值傳統(tǒng)節(jié)日“春節(jié)”，希望同學(xué)們傳承中華美德，做好文明禮儀的踐行者。2. 堅持學(xué)習(xí)與自我提升：教師會針對本學(xué)期學(xué)業(yè)質(zhì)量，指導(dǎo)同學(xué)們科學(xué)規(guī)劃假期學(xué)習(xí)。同學(xué)們要按照計劃完成假期作業(yè)，查缺補漏。同時，建議每天抽出一定時間閱讀有益書籍，并觀看有教育意義的影片（推薦內(nèi)容見紙質(zhì)版），以拓展知識面。此外，老師們也會利用網(wǎng)絡(luò)平臺，通過線上或線下家訪等形式關(guān)注大家的居家學(xué)習(xí)情況，提供學(xué)習(xí)指導(dǎo) 。二、身心健康管理與建議1. “多病共防”與健康監(jiān)測：假期處于春季傳染病流行的突發(fā)期，請同學(xué)們做好“多病共防”，堅持規(guī)律作息，做好自我健康監(jiān)測。家長們要及時關(guān)注孩子的身體健康狀況，如有異常及時就醫(yī) 。2. 近視防控與體育鍛煉：同學(xué)們要科學(xué)使用電子產(chǎn)品，保護好眼睛。建議每天堅持體育鍛煉1小時以上，切實提高體質(zhì)健康。學(xué)校為各年級規(guī)定了假期體育鍛煉項目和標(biāo)準(zhǔn)，希望同學(xué)們認(rèn)真完成。3. 積極參與家務(wù)與公益活動：同學(xué)們要積極參加家務(wù)勞動，做一些力所能及的事。也可以進行家政學(xué)習(xí)和校外勞動，服務(wù)性勞動和生產(chǎn)勞動等。同時，積極參與社會公益性活動，豐富個人閱歷。4. 注意孩子心理健康問題: 家長朋友們要利用寒假和溫馨的春節(jié)時間，多多陪伴孩子，多多給予孩子關(guān)心關(guān)愛，關(guān)注孩子的情緒和心理變化，及時疏導(dǎo)，讓其不良情緒得到宣泄。①尊重并傾聽孩子的想法，讓他們充分表達意愿，不要妄自評論或者試圖立即改變孩子的想法。②持續(xù)關(guān)注孩子的心理健康，理解和接納孩子的情緒，建立良好的親子溝通方式，營造溫馨和諧的家庭氛圍。③給予孩子更多的關(guān)愛，與孩子一起參與親子活動，促進親子關(guān)系和諧發(fā)展。 三、安全教育與提示（一）嚴(yán)防非法宗教向未成年人滲透。1、遠離非法宗教，嚴(yán)防任何組織和個人組織、誘導(dǎo)未成年人信教、參與非法宗教和封建迷信活動。2、教育未成年人不信教、遠離非法宗教和封建迷信活動場所。（二）防止冬季滑冰溺水。 冬季水面結(jié)冰，但冰層厚度不一，嚴(yán)禁到河邊、池塘等水域玩耍、滑冰，防止溺水事故發(fā)生。寒假期間是預(yù)防未成年學(xué)生參與冰雪活動易發(fā)安全事故的重要時期，敬請各位家長務(wù)必高度重視，切實加強對孩子的教育、提醒和看管：1.告誡孩子不私自或結(jié)伴到無任何安全警示的池塘、河流、湖泊、水庫、坑塘等冰面滑冰玩耍。2.假期孩子外出玩耍，家長務(wù)必做到“四知道”，即：知去向，知范圍，知同伴，知歸時。3.孩子參與冰雪親子活動項目，必須有家長陪伴。（三）注意出行交通危險。1.時刻關(guān)注天氣預(yù)報，出行要避開極端惡劣天氣。2.教育孩子外出時要嚴(yán)格遵守交通法規(guī)，不闖紅燈，不橫穿馬路，不翻越隔離欄，過馬路要走人行橫道，做到“一慢二看三通過”。3.騎車或步行要靠右側(cè)通行，不在馬路上追逐打鬧和玩耍，不得并排騎車或飆車。4.告誡孩子未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲禁止騎電動車或駕駛其他機動車上路。（四）預(yù)防假期旅行意外。1.告誡孩子不私自或獨自外出旅行。2.警惕景區(qū)人多擁擠，孩子意外走失，如與父母走散，不輕信陌生人的話，不接受陌生人的食品，不跟陌生人走。3.家庭自駕出行家長要時時牢記謹(jǐn)慎駕駛，避免疲勞駕駛、酒后駕駛、路怒駕駛。4.防止在景區(qū)、商場等人員密集場所遭遇擁擠踩踏。5.旅游時要遵守景區(qū)規(guī)定，不冒險到未開發(fā)區(qū)域游玩。（五）嚴(yán)防煙花爆竹傷害。1.教育并監(jiān)管孩子遠離易燃易爆物品。2.禁止私自購買和燃放煙花爆竹。（六）嚴(yán)防食物中毒事件。 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不購買“三無”食品，防止食物中毒。1.寒假期間，要叮囑孩子不暴飲暴食，不吃生冷食物。2.教育孩子不吃路邊不衛(wèi)生的食品，少吃油炸食品，不買無證照商販出售的“三無”食品，不食用來歷不明的食物，謹(jǐn)防食物中毒。3.警惕胃腸道疾病，自覺養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后要洗手，謹(jǐn)防病從口入。（七）防止居家意外。1.家長要監(jiān)護到位，盡量不要把孩子單獨留在家中。2.教育孩子不給陌生人開門，注意防騙、防盜、防搶。3.加強家中電源、燃氣等用品的安全防范，教會孩子正確的使用方法，防范觸電、煤氣中毒、火災(zāi)等事故發(fā)生。4.做好家庭陽臺、窗臺、樓頂平臺等區(qū)域的安全防范措施，看管好孩子不準(zhǔn)攀爬，謹(jǐn)防摔傷和意外墜落，教育孩子不得高空拋物。5.將易燃易爆、鋒利、有毒等有可能對孩子造成傷害的物品放置好，謹(jǐn)防孩子誤食誤傷。（八）預(yù)防校外欺凌苗頭。 1.請各位家長及時關(guān)注孩子的情緒變化，了解孩子與同學(xué)間的人際關(guān)系處理情況，加強與班主任老師的溝通交流，共同做好孩子們間矛盾化解。2.時刻關(guān)注孩子們的活動軌跡，防止孩子們出現(xiàn)假期“約架”、斗毆等不良事件。3.配合學(xué)校做好孩子們的法治教育，積極學(xué)法懂法用法，依靠法律解決問題。（九）注意網(wǎng)絡(luò)安全，遠離電信詐騙。1.教育孩子養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，防范孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)。2.教育孩子不隨意瀏覽或下載不良軟件，不點擊來路不明的鏈接，謹(jǐn)防詐騙。3.不在網(wǎng)上透露個人或家庭信息，慎交網(wǎng)友，不與陌生網(wǎng)友見面。4.不在網(wǎng)上制作發(fā)表或轉(zhuǎn)發(fā)有害、虛假、侮辱、誹謗等不良言論，不在網(wǎng)上造謠、傳謠。5. 提高安全意識，預(yù)防并遠離電信詐騙。（十）嚴(yán)防煤氣中毒事故。1.冬季碳火取暖要注意通風(fēng)換氣，要保持煙道暢通不漏氣，安裝換氣設(shè)施，防止一氧化碳中毒。2.定期檢查與更換燃氣灶具連接膠管，防止燃氣泄漏。3.盡量不要讓孩子獨自在家使用燃氣灶具做飯、燒水等。（十一）注意消防安全 一定教育孩子們，不私自在室內(nèi)外使用明火。預(yù)防火災(zāi)是每一位家長、學(xué)生義不容辭的義務(wù)。為有效遏制火災(zāi)事故的發(fā)生，在此發(fā)出溫馨提示：1.注意使用3C認(rèn)證的合格電器產(chǎn)品，不在家中或樓內(nèi)私拉亂接電線，不超負(fù)荷用電，家用電器使用完畢后及時關(guān)閉電源，經(jīng)常檢查家用電器、接線板等用電器具，注意查看有無異常現(xiàn)象，做到人走斷電。2.切勿在廚房、陽臺、公共走道、樓梯間堆放雜物，及時清理室內(nèi)可燃物，離家外出時，做到“三清三關(guān)”：清陽臺、清走道、清廚房，關(guān)火、關(guān)電、關(guān)氣。3.居家使用酒精消毒時應(yīng)遠離明火，不向電氣開關(guān)、插座、電源等帶電設(shè)備噴灑，存放時要遠離火源、熱源。4.幫助孩子進一步熟悉掌握火場逃生技能，清楚住宅周圍環(huán)境，熟悉逃生路線。逃生時先觀察樓梯是否有煙，如果有煙即不能使用樓梯逃生。如無法及時逃生，請在相對安全的地方等待消防救援人員救援，被困室內(nèi)時應(yīng)做好防止煙氣進入室內(nèi)的措施。（十二）抵制并遠離毒品 毒品是毀滅人生的惡魔，一旦沾染，不僅身體會遭受難以忍受的折磨，還會讓家庭支離破碎。同學(xué)們要時刻保持警惕，認(rèn)清毒品的偽裝，如偽裝成“奶茶”“跳跳糖”的新型毒品。不要因為好奇而接受陌生人遞來的不明物品，堅決對毒品說“不”，守護住自己純凈的生活。 四、特色活動倡議1. 科學(xué)教育活動：做好科學(xué)教育的加法，同學(xué)們可以利用假期發(fā)展個人興趣和特長，積極參加社會實踐。可以觀看科學(xué)類節(jié)目，參與科普知識講座、科技制作，參觀科技館等活動，提升科學(xué)素養(yǎng)。2. 亞冬會相關(guān)活動：結(jié)合亞冬會的召開，鼓勵同學(xué)們積極參與社會實踐活動，文明出行，做文明的實踐者、城市推薦官，踐行文明禮儀行為規(guī)范，積極投身到宣傳亞冬會和哈爾濱的推介活動中，激發(fā)熱愛家鄉(xiāng)、宣傳家鄉(xiāng)的熱情。 家長朋友們，孩子的成長離不開您的陪伴與教導(dǎo)，希望在假期中，您能與孩子多溝通、多交流，共同度過一個溫馨、歡樂的假期。 最后，祝同學(xué)們度過一個愉快、安全、充實的寒假！祝家長們工作順利，家庭幸福！ 五常市拉林第一中學(xué)校 2025年1月10日

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