心存敬畏：“跑崩了”——2025廈門馬拉松賽記

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以往的賽記都是這樣的模板：如何備賽，如何參賽，如何超越自我取得PB抑或取得理想成績，如何賽后升華自己。今天我要給大家一個完全不一樣的賽事體驗，那就是一個跑者在國際白金標賽事的跑崩經歷…… 1月5日的廈馬已近在眼前，一切按部就班，時間在平靜中慢慢流逝。然而——最怕的就是這個然而——3號的一次出車讓我陷入了深深漩渦之中：3號當天氣溫很高，我把車上的空調打開，并且脫了外套，一時的舒爽導致當天晚上發燒打擺子，一度燒至40°，半夜起來上個衛生間都感覺寒冷砭人肌骨，蓋了兩床被子依然無法緩解。第二天昏昏沉沉的收拾東西準備去乘車，老婆大人極力勸阻我放棄比賽，可是心里真的很不甘愿，廈馬我真的不愿錯過……我就對他她說，先去領物，到時候看情況再說吧。 凡事似乎都有一些相關，到車站了發現跑步短褲忘記帶了，于是又回轉去取了短褲，然后就是所乘列車在泉州遭遇晚點，車長在廣播里連續通知列車晚點，最終晚點了一個半小時。一切仿佛都在提醒我明天的比賽不能參加！ 就這么著磕磕絆絆地到了會展中心，天已擦黑，平生第一次在黃昏之時領取參賽包。整個領物場館人流稀疏，感覺不出大賽的氛圍。人少也有少的好處，管大神的酒攤前沒人！之前好幾個馬都錯過了跟管神的同框機會，今天終于沒人跟我爭了！很開心和管神合影留念，算是我這趟廈馬的最大收獲。 接下來，找一個藥店買了藥，然后跟劉俊會合。明天能否參賽還未可知，不過該做的還是要做，收拾好明天參賽物品，拍了定裝照，早早就上床休息了。 5號凌晨五點，鬧鐘把我叫醒，收拾停當，早餐完畢，把藥吃了，還在糾結要不要去跑。昨天晚上弟兄們跟我說，反正都來了，不要成績，完賽就好，也算是為廈馬直通又進了一步。是啊，今天不跑，又要再等一年哦。管他呢，到時候再說吧，實在不行了就退賽吧，反正跑馬拉松的人不是退賽就是在準備退賽中。 白金標賽的比賽氛圍的確是非同一般，人一到賽場，頓時一切煩惱疲憊煙消云散，感覺身體又沒有問題了，國歌響起來的那一刻，我跟著全場三萬多人一起高唱國歌，感覺眼眶有點濕潤，全身熱血沸騰！第一槍過后7分鐘，我們C、D區的選手鳴槍出發。過拱門那一刻，我覺得自己是那么強大，可以克服一切困難，我依然無敵！ 廈馬的分區是按照選手報名成績決定的，所以兔子的安排也是合理的參照選手的實力，第二槍設置的是315的兔子，發槍后大家有序起跑，并未覺得特別擁堵。我跟在315兔子后面，前幾公里覺得不太辛苦，還感覺輕松，只是心里一直提醒自己，今天千萬收著跑，別太激動了，否則肯定完蛋！于是刻意控制自己，不敢讓我太激進。可能是吃了藥的原因吧，感覺非常口渴，第一個補給站就灌了兩大杯水，才略有緩解。和往年一樣，又是在演武大橋和第一集團交匯，趕緊掏出手機，拍下了男子第一集團，黑壓壓的一片，所幸其中有一個中國人，他是楊紹輝！廈馬的折返賽道讓我們這樣的跑步愛好者能有機會看到高水平運動員和我們同場競技，這也是馬拉松運動與眾不同的魅力所在。遺憾的是拍攝水平太差了，抖動得厲害，讓人看了頭暈！這時候如果有云臺或者360相機那就好了，后面擺爛過程也可以記錄下來更多的有趣的東西。接下來看到了大正，他前后都沒有人，還看到了張水華，有一大群的護花使者為她保駕護航。在19km處看到劉俊，對他大喊了一聲。 折返后，身體的疲憊感逐漸到達臨界點，兩條腿酸痛酸痛的，配速迅速下墜，原計劃半馬控制在135，現在完全不聽使喚，結果半馬手表計時140，更糟心的就是半馬之后全身無力了，勉強支撐到23km左右，徹底放棄抵抗了：我的第四次廈馬結束了……接下來就是擺爛式旅游，跑跑走走的廈馬后半程開始了！至于為什么是23km，是因為在此之前我真的在認真地比賽，我堅持到23km處真的盡力了，取個整數，留個儀式感。接下去的旅程充滿了未知，我將如何面對…… 人一旦停下了腳步，旅途中的風景就會盡數映入眼簾，這些東西每場比賽都在發生，但是沉下心來專心跑步的人不一定能看見，也不一定有心情去發現，可是對于徹底放棄治療的我來說卻有了一種新的體驗。我為了不影響其他運動員繼續比賽，就盡量靠近路邊，遠離人流。25km左右重上演武大橋，此時橋上風不是很大，可我卻依稀有了涼意，陽光正好，在絕大多數選手抱怨太陽燒烤的時候，我居然感到了溫暖，由此開始，我全程都在選擇有陽光的賽道前行。身邊的運動員們像潮水一般涌過，也不斷有跑友經過我身邊的時候對我喊一聲“加油！”更有些跑友恨鐵不成鋼地對我喊“跑起來！跑起來！”謝謝陌生的朋友對我的鼓勵，我發自內心的感謝你們！可是我的雙腿已經不屬于我自己了，海風吹來感到絲絲涼意，咳嗽一下又感覺胸口疼得厲害。即使面對美麗的海景都沒能激發我的潛能，雖然天和往常一樣藍，云和以前一樣白，海上的船帆依舊那么靈動，可是今天演武大橋上經過的我卻猶如一個廢人……就這么拖著疲憊的腳步往前挪，偶爾小跑兩步又停下來走，身邊經過的跑友胸前的號碼牌也開始不斷變換：從D區開始，逐漸換成了E區，接下來不久又換成了F區，接下來的G、H、J、K、L……我在到達終點之前全都偶遇了，M區選手我在對向賽道也見到了，至于有沒有超過我，還真沒印象了。 對擺爛選手來說，廈馬的流水席可以嘗試一下。廈馬的補給豐富，所需物品一應俱全，賽道上的能量膠鹽丸也充足，可能是感冒發燒緣故吧，除了每個水站我都補水外，其他的東西也確實沒胃口吃，就覺得小西紅柿不錯，一路上就專門吃它了。有個私補點更是豪氣干云，居然給選手直接上了手槍腿，外帶勇闖天涯！真的是絕佳組合！遺憾我是真的沒有胃口…… 今年是我參加的第四個廈馬，我終于如愿嘗到了進明寺的面線糊！等我慢慢挪到進明寺路段，我才想起來跑了三年了，進明寺面線糊只耳聞卻未品嘗，今天必須不留遺憾！于是在進明寺補給站，大快朵頤，一了心愿。此時L區的小余也超過了我，她如果堅持下去，破四沒有問題的。 廈馬的補給點除了官方的定點補給和進明寺這樣的網紅私補點外，還有很多的私人補給點，給我留下深刻印象的一個補給點在33km后，我覺得是讓所有選手最具安全感的補給點，因為這個站點的工作人員穿著全世界最靚麗的服裝，他們有一個響亮的名字：人民解放軍！從這個點前經過，明顯感覺腰桿硬起來了，腿腳也不酸了，這一段我甚至又跑出了4分多的配速！是什么力量支撐著我？我也說不清道不明，就是感覺血脈賁張，突然間有了力氣！可惜，一公里就原形畢露了，重回腐泥…… 33km左右，進明寺坡頂，G區400兔子帶領的大部隊浩浩蕩蕩從我身邊經過，我雖然跑不動，但我還是可以給他們加油啊！轉頭一看身邊，我發現不是一個人在擺爛，我居然發現了BCD區的選手！我們幾個自嘲說，在被人鄙視（被后區兔子超越）這件事上我們不是一個人在戰斗！那個D區的東北小伙子很委屈的樣子，他說廈馬太擁擠了，槍響出發后根本跑不開，節奏根本起不來，前五公里硬生生把他給拖慘了，后面也跑不動了，于是調整目標完賽就好，這小伙子PB308，目標就是PB，沒想到廈馬狠狠地打了他的臉……我心疼他幾乎從祖國的最北方飛幾個小時來廈門，卻是這樣的結局！好在廈門沒有讓他失望，空氣好，風景好，人也好，這是廈門留給他的印象！這小伙子讓我對他頓生好感。作為一個福建人，“福建人民歡迎您！”必須要說！好客之道，亙古長青！ 廈馬給人印象最深刻的就是人多！從檢錄集結開始，你就陷入了人海中，途中的擁擠程度很多人都有切身體會，所以你永遠不會感到孤獨！別說跑崩了你有大把的崩友，即使被關門你都不會孤獨，所以說廈馬只要在賽道上你就永遠不會寂寞。 亦步亦趨地挨到40km左右，我預測是趕不上下午3點的火車了，于是邊走邊在手機上把回程票改簽到下午4點多的火車，并且跟總教打了個電話，總教電話接通了，問我是不是可以出發去車站，我告訴他第二個折返都還沒到，他著實是驚訝了！我把帶病參賽的經過跟他說了他才安慰我安全完賽就好。 到最后拐進會展中心時，我是挪著走的，最后過拱門的時候顯示5小時多，不一會短信過來了，凈成績4：55：41。還好，沒超過5小時。比賽艱難結束了，趕緊給老婆打了個電話報了平安。說實話這種情況下我不聽勸的參賽，引起了她的擔憂，實屬不該！ 廈馬的攝影師分布相對均衡，幾乎全程都能看到攝影師的長槍短炮，攝影師也敬業，只要你擺POS，他一定會摁快門，這時候只要你做好表情管理，一般都能收獲滿意的照片。我記得在走在路邊的時候，沖著一個女攝影師擺了個POS，她給我拍了好幾張。我笑著對她說，就算跑崩了，也不妨礙我追求美的心啊！她沖我喊了一聲加油！我感動了，轉身問她照片是發在維生素還是愛云動？她說是維生素，我說一定要找到這張照片，買下來！遺憾的是幾百張照片，我居然不知道哪一張是她拍的了……回顧整個賽程，前半程是認真在比賽，后半程是勉力在維持，后半程用時3小時15分左右，真的太難了！千萬不要說什么冠冕堂皇的話，真實的感覺就是收容車為什么都不能來得快一些！當時的情況，我肯定會上收容車！ 返程車上遇見喜來樂華哥，跟他說了今天的情況，華哥語重心長的說，這種情況就不該參賽，要休息，劇烈運動會誘發心肌炎！當時聽完我就一頭冷汗！有點后悔自己的沖動，所幸沒有發生什么，否則我不僅僅是對不起自己，更對不起家人，對不起關心我的朋友！ 回顧一下本屆廈馬，我雖然沒有收獲成就感，但是收獲了教訓。平時我總是跟人說馬拉松是極限運動，要有敬畏心，可是卻丈八燈臺光照著別人了，沒照著自己，天天嘴上說的要心存敬畏，卻明明白白地干著不存敬畏的舉動！人教人不精，事教人一次就醒！也是給看到這篇帖子的跑友提個醒，馬拉松的終點永遠是安全回家，成績啥的都是浮云。堅決不能帶病參賽，你是去玩的，不是去玩命的啊…… 新的一年大幕開啟，廈馬恰到好處地給我打了一劑清醒劑，這刻骨銘心的5個小時，必將是我這輩子記憶最為深刻的跑步經歷，它將時刻警醒我，心存敬畏！ ——于2025年1月8日凌晨 黃昏之時的會展中心 日已西沉 領物中心已人煙稀少 芯片檢測 姓名墻 電子姓名墻 有幸和跑圈大神勞模管油勝同框 走出會展，夜幕降臨，華燈初上 定妝照：凡事都要有儀式感 D區留個影 D區偶遇淼哥 自拍一張 高唱國歌 和第一集團交匯，遺憾手抖得厲害，看了頭暈

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