今天臘八節。節日吉祥！

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精氣的“氣”字是有“米”的，米油最補，陰陽雙補。所以粥類，大家可以食用，但量一定要少，細水長流看長遠才對。避免有人說好，一次性吃太多。尤其秋冬養陰。生津才能止渴，體內有生津能力很重要。天天吃粥，粥多了，容易產生濕氣，也傷脾胃，這就是老祖宗留下來的“中道”的重要性。中道是智慧，是把握度的智慧。請看我們“中國人”，身材適中，也意識著中道智慧。六度波羅蜜，強調智慧度的重要性。前五度必須有智慧度攝持，才可以成為波羅蜜，不然“五度”為盲。意思是：即使布施、持戒、禪定、精進、忍辱了，如果沒有智慧度攝持，也像盲人一樣，不是波羅蜜。尤其現在五濁惡世，智慧應該放在第一位！很多人陰陽顛倒了，五濁惡世，就是顛倒相，不擇手段看結果，拿做惡事當成功，完全以宇宙真實相是相反的。今天臘八，大家可以熬粥類，里面根據自己家情況食材豐富些，吃的時候請一定不要貪多哦，量入為出，適可而止才是合理補益。看如今，目光所及之處皆華夏，說明什么呢？文化復興時代來臨，回歸真正的中華傳統文化，現在很多都亂了，文化被入侵了，不純了。請看看這些字，“愛”字，本來是有“心”的，但現在看看，哪有真心呢？造假、欺騙、轉基因、添加劑……愛字真心丟失了?！皻狻弊置讈G了，很多人多吃蔬菜水果肉食認為有營養，跟隨西方人吃喝，崇洋媚外。卻忽略了中國人體質本來虛，脾胃本來跟西方國家人就不一樣。吃肉食，腸道又粗又短，而中國人的腸道又細又長，盲目崇洋媚外，吃多了，消化不了，運化不開，是禍不是福哦。西方人肉蛋奶為食，他們需要大量蔬菜水果喝大量水來平衡肉蛋奶，中國人需要根據自身情況合理補益，量入為出，盲目跟隨，會入不敷出，身體必然出問題！現在多少人免疫力低下？西藥是大寒的，有病不是考慮身體自愈能力，讓其慢慢恢復自愈，而是吃西藥，打點滴，全是對身體傷害，導致身體免疫力低下。 《黃帝內經》云：五谷為養，五菜為充，五果為助，五畜為溢（是溢出的溢，吃多了肉食就會滿溢出來，溢字被人篡改了，誤導了很多人），現在盲目崇洋媚外，忽略自己體質，不以五谷為主者大有人在。中國自古被稱為“神都”，中國人普遍長得不是人高馬大，膀大腰圓才有利于真正靈性、神性發揮的（個別除外，中國現在也有長得極其高大者，比如姚明等，特殊使命除外）。走中道，不極端，不拿個人來說事，這就是處處體現中道。要看主流，主流恰恰虛一些，才利于神性靈性發揮，太實，只適合三維地球陽性載體空間，看似活得光鮮亮麗，但很難長久。虛實有度、勞逸結合、陰陽平衡、剛柔并濟才對。過于陽剛，過于陰柔，都屬于二元對立。不墮兩邊才對。中道的智慧！再說人長期不以五谷為養者，靈性神性也會大受影響。五谷為養才是對的。 祝大家臘八節吉祥如意！

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