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你會失眠嗎

一路向陽

<p class="ql-block">此刻有多少人在失眠？失眠什么感覺？煩躁不安，身體有點虛，還有點餓。</p><p class="ql-block">以前有一陣子每天睡不著，尤其是出差的時候，一整晚躺床上腦袋是清明的，強迫自己睡也睡不著，隔天繼續正常工作，等身體和腦力到達極限晚上自然就睡了。</p><p class="ql-block">為什么睡不著呢？心情不好，心事壓著，這心事你還解決不掉，一直困擾你，那一定睡不著。工作壓力大，也睡不著。</p><p class="ql-block">我這會肯定是看電視時間過頭了，頭腦興奮睡不著，而且五點半要起來趕飛機。順其自然吧，雖然此刻也有點因為睡不著焦慮，我只能安慰自己沒關系，大不了飛機上再睡，大不了這會把行李收拾好，等起床時間到就可以直接出門。</p><p class="ql-block">明天一定要好好睡覺，好好作息規律，出差了電視還是少看點。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>
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