<p class="ql-block ql-indent-1">為增強老年學員養(yǎng)生保健意識，促進身心健康，1月4日，鄄城縣老年大學舉辦第五期健康大講堂活動，邀請高密市中醫(yī)院中醫(yī)經(jīng)典科專家陳濤進行“中醫(yī)體質(zhì)辨識與養(yǎng)生保健”專題授課，縣老年大學校長諶鴻嶺主持活動，老年大學學員近100人參加講座。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">講座中，陳濤主任結合老年人的特點，從體質(zhì)的概述、中醫(yī)體質(zhì)的特征、中醫(yī)保健方法等方面進行了深入淺出的講解，運用通俗易懂的語言生動闡述了中醫(yī)與老年人日常養(yǎng)生、保健的內(nèi)在聯(lián)系，按照不同體質(zhì)類型提出了相應的飲食調(diào)養(yǎng)、運動保健、穴位保健方法，強調(diào)了養(yǎng)成健康生活方式、保持積極樂觀心態(tài)的重要性。學員們認真聽講，積極與專家互動，學習熱情十分高漲。講座結束后，陳濤主任為老年學員進行現(xiàn)場健康咨詢、現(xiàn)場診脈問診，并為大家答疑解惑，提供個性化健康指導意見，受到學員們的一致好評。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">通過此次講座，老同志對中醫(yī)健康養(yǎng)生知識有了進一步了解，提高了中醫(yī)養(yǎng)生保健意識和能力。下一步，鄄城縣老年大學將結合老年人關心關注的健康問題，定期舉辦知識講座、健康義診等系列活動，更好地滿足老同志對健康生活、健康養(yǎng)老的實際需求。</p><p class="ql-block ql-indent-1">?</p>
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