<p class="ql-block"> 其實，生活中的瑣事本身，往往不足以將我們擊垮，真正讓我們不堪重負的，是如影隨形的情緒。那些令人崩潰的剎那，常常源于一些看似微不足道的小事，可恰恰是這些小事，如同壓死駱駝的最后一根稻草，成為了情緒決堤的導火索。</p><p class="ql-block"> 當我們深陷情緒內耗的漩渦，會感覺人生仿佛處處都是無法逾越的南墻，就連日常瑣事，也瞬間化作難以跨越的大山。</p><p class="ql-block"> 作家余華曾說，許多人覺得自己已窮途末路，實則可能只是情緒鉆進了死胡同，并非人生真的走到了絕境。</p><p class="ql-block"> 情緒恰似一陣風，我們要坦然允許它的到來，也要從容放它離開。允許情緒自由流淌，允許萬物穿身而過，它不過是偶然路過我們心間的匆匆過客，短暫地途經我們的生命旅程。</p><p class="ql-block"> 情緒襲來之時，不妨放任自己，想哭便哭，想笑就笑，無需壓抑、偽裝自己。但需謹記，“當你凝視深淵時，深淵也在凝視你”。</p><p class="ql-block"> 今日看到這樣一句話：所謂情緒穩定，并非抑制情緒的產生，而是讓情緒自然釋放，而后正視它、接納它、理解它。允許萬物穿身而過，允許情緒自由宣泄，接納一切事情的發生。當下能解決的，就積極應對；解決不了的，不妨暫且放下。要相信，船到橋頭自然直，車到山前必有路。</p><p class="ql-block"> 弗洛伊德說過：“未被表達的情緒永遠不會消失，它們只是被深埋，日后會以更猙獰的方式卷土重來。”一切情緒的根源，皆來自我們內心的映照。我們要學會恰如其分地表達情緒，而非帶著情緒去表達。</p><p class="ql-block">任何時候，都應先處理情緒，再處理事情。唯有實現情緒自洽，人生方能迎來柳暗花明的轉機。</p><p class="ql-block"> 真正的愛自己，是用心滋養自己。允許自己開心愉悅、自在安然，像水一般活著，自由流淌，心中永存美好。</p><p class="ql-block"><br></p>
主站蜘蛛池模板：
荣昌县|
兴安县|
东乌珠穆沁旗|
泽库县|
山丹县|
屏东市|
西盟|
巩留县|
临安市|
米林县|
天镇县|
长沙县|
安远县|
汾西县|
武夷山市|
视频|
潮安县|
无锡市|
巴彦淖尔市|
东阿县|
苍山县|
正蓝旗|
石阡县|
盱眙县|
沙田区|
洛宁县|
东明县|
穆棱市|
三台县|
定日县|
呼图壁县|
永康市|
旅游|
布拖县|
吴忠市|
桦甸市|
赞皇县|
紫金县|
大同市|
武城县|
息烽县|