<p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block">努力的過程中有人快樂，有人痛苦，快樂的意義是實現了自我價值，痛苦的本質是對自己無能的憤怒。</p><p class="ql-block">如果你有足夠的耐心，你就能培養出足夠有耐心的孩子。</p><p class="ql-block">一，接納情緒。</p><p class="ql-block">容得下別人犯的錯，就能看到別人好的地方。</p><p class="ql-block">接納孩子犯的錯，讓孩子擁有一個寬廣的胸懷。</p><p class="ql-block">弱的時候沒必要發脾氣，強的時候就不會發脾氣了。</p><p class="ql-block">二，關愛自己，只有自己愛自己，別人才會更愛你。</p><p class="ql-block">這個世界總是弱肉強食，愛自己最好的方式就是強大自己。</p><p class="ql-block">三，降低期待。</p><p class="ql-block">當我們的能力和期待不在一個維度就會痛苦。</p><p class="ql-block">好情緒不是你得到的多，而是你想要的少，好生活不是你擁有的多，而是失去的少。</p><p class="ql-block">父母期待少一點，孩子會給你的驚喜多一點。</p><p class="ql-block">父母從心里接納孩子，鼓勵孩子。</p><p class="ql-block">四，換位思考。</p><p class="ql-block">話不能隨便說，因為它帶有能量。</p><p class="ql-block">事不能隨便做，因為它代表著你的形象。</p><p class="ql-block">我們要換位思考，要對對方著想。</p><p class="ql-block">動腦是需要思考的，動心是需要動感情的。</p><p class="ql-block">長了眼睛不能讓你生活變好，有了眼光才能讓你生活變好。</p><p class="ql-block">想獲得別人的掌聲，就先給別人掌聲，想獲得幫助的時候，想想有沒有幫助過別人。想讓別人欣賞你，首先先欣賞別人。</p><p class="ql-block">管住嘴才能發揮心的力量，說出的話就是溜走的風水。</p><p class="ql-block">任何精彩的背后都是不為人知的付出。</p><p class="ql-block">五，有邊界感。</p><p class="ql-block">（1）改變命運不是靠運氣，而是靠志氣。</p><p class="ql-block">（2）強者利用情緒，弱者發泄情緒。</p><p class="ql-block">個人的七種邊界。</p><p class="ql-block">（1）對話邊界</p><p class="ql-block">不要以為你說的話別人都愛聽，人長大了，不是年齡和體重的增加，而是掂量自己幾斤幾兩。</p><p class="ql-block">（2）物理邊界</p><p class="ql-block">跟什么樣的人保持什么樣的距離。</p><p class="ql-block">（3）內部邊界</p><p class="ql-block">心和行為會不會知行合一。</p><p class="ql-block">（4）時間邊界</p><p class="ql-block">在什么時間段做什么事</p><p class="ql-block">（5）物質邊界</p><p class="ql-block">別人的東西再好那也是別人的，別人的東西再好吃那也不能隨便吃。</p><p class="ql-block">（6）思想邊界</p><p class="ql-block">永遠不要活在別人的嘴里，也不要活在別人的世界里。</p><p class="ql-block">（7）情緒邊界</p><p class="ql-block">不要把外面的情緒帶回家，也不要把家里的情緒帶出門。</p>
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