工作<br>2025年，根據教育局工作目標、教師發展中心工作規劃及初中研訓室工作計劃，有步驟加強研訓員自身建設，引領學校開展課程建設、學科建設、課堂建設、作業建設、評價建設等方面工作，指導校本研修，促進教師專業發展，推動初中教育質量抬高底部，促進鞏義教育質量優質均衡發展。 生活<br>1.運動。繼續堅持快走健步，每月不低于100公里，平均3公里/天。<br>2.讀書。堅持每月讀或聽1本書，減少看手機時間。<br>3.寫作。每月至少完成1篇文章寫作，散文、教育。<br>4.聯系。每周跟父母通一次電話，每月回家看望一次父母，每月陪同妻子探望一次岳父母；每個月和朋友小聚一次，每年探望一次長親。 2025，出發！
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