《老友養(yǎng)生社》推出“養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談-飲食與養(yǎng)生”有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)

回歸自然

昵稱：回歸自然美篇號(hào)：5759821 “爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇?！睔q月悠悠，2024年如同一本厚重的書，緩緩合上了它的篇章。2025年如一幅待繪的畫卷，徐徐在我們面前鋪展。辭舊迎新，是時(shí)間的交替，更是生活的重生。 【老友養(yǎng)生社】籌劃了一個(gè)系列征文活動(dòng)，總主題是“養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談”，每期征文均設(shè)置一個(gè)支線話題，邀請(qǐng)您和美友盡情分享、探討生活中的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。 春節(jié)是中國(guó)最隆重最富有特色的傳統(tǒng)節(jié)日。是祭祖敬老、感恩祈福、闔家團(tuán)聚、除舊布新、迎禧接福、祈求豐年的日子；是親朋好友歡聚一堂，把酒言歡，共賀新春佳節(jié)的日子。團(tuán)聚的盛宴，各式各樣的美味佳肴滿足著味蕾的需求，“大口吃肉、大口喝酒”的豪邁會(huì)多次重演，最撫凡人心的人間煙火氣會(huì)更濃更烈。 俗話說“民以食為天”，但，在健康是最大財(cái)富面前，我們食什么？怎樣食用更健康？中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)特意修訂編寫了《中國(guó)居民膳食指南》，此指南是健康教育和公共政策的基礎(chǔ)性文件。是國(guó)家推動(dòng)食物合理消費(fèi)、提升國(guó)民科學(xué)素質(zhì)、實(shí)施健康中國(guó)-合理膳食行動(dòng)的重要措施。 健康飲食是目前養(yǎng)生方面?zhèn)涫荜P(guān)注的話題，是有助于預(yù)防慢性疾病的基石，是幫助改變不良飲食習(xí)慣的良師益友。健康飲食對(duì)我們的身體非常重要，所攝入的食物會(huì)直接影響我們的身體健康、心理健康以及生活質(zhì)量。 《老友養(yǎng)生社》在辭舊迎新之際推出“養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談-飲食與健康”有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)，歡迎美友們踴躍參與，積極投稿，將生活中所學(xué)、所知、所用的健康飲食方法及養(yǎng)生食療分享呈現(xiàn)，以幫助更多的人了解正確均衡的飲食及科學(xué)良好的飲食習(xí)慣，讓我們一起度過一個(gè)愉快、祥和、健康的新春佳節(jié)。 一、活動(dòng)規(guī)則 1.參賽作品為文章類，且要求原創(chuàng)，并有原創(chuàng)標(biāo)識(shí)。標(biāo)題前須加【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】為前綴，在正文前添加昵稱和美篇號(hào)。日常、視頻、和舊文章一律不參加。 2.作品必須首發(fā)原創(chuàng)，如有抄襲、拼接、套作、剽竊一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，取消參賽資格或拉黑處理，文責(zé)自負(fù)。3.征文作品內(nèi)容要健康，積極向上，特別要將美食與養(yǎng)生感悟相結(jié)合，參加作品必須緊扣主題，與主題無關(guān)的作品不考慮。作品圖片15張以內(nèi)，圖片不能有水印、亂碼和其他網(wǎng)站標(biāo)識(shí)、地址、手機(jī)號(hào)、涉嫌廣告的字樣。圖片高清與內(nèi)容相符。文字以600—2000字為宜，要求描繪層次分明、敘述清晰、文筆流暢。4.為體現(xiàn)公平公正，管理團(tuán)隊(duì)不參加征文活動(dòng)，另設(shè)獎(jiǎng)項(xiàng)。 二、本次活動(dòng)獎(jiǎng)勵(lì) 1.【養(yǎng)生達(dá)人獎(jiǎng)】20名，由美篇平臺(tái)頒發(fā)電子證書和699枚花瓣獎(jiǎng)勵(lì)。2.【養(yǎng)生能手獎(jiǎng)】30名，由美篇平臺(tái)頒發(fā)電子證書及399枚花瓣獎(jiǎng)勵(lì)。3.【養(yǎng)生優(yōu)秀獎(jiǎng)】50名，由美篇平臺(tái)頒發(fā)電子證書及199枚花瓣獎(jiǎng)勵(lì)。4.活動(dòng)組織，單獨(dú)設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)：審核老師設(shè)【特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)】，由平臺(tái)頒發(fā)電子證書及999枚花瓣獎(jiǎng)勵(lì)。5.以上獎(jiǎng)勵(lì)不可兼得，如作者多稿件參與，以最高獎(jiǎng)項(xiàng)為主。 6.投稿作者可以將投稿截圖跟帖到置頂?shù)耐掝}討論欄，以便于審核及提高閱讀量和級(jí)別積分。 三、征文時(shí)間 【飲食與健康】征文活動(dòng)開始時(shí)間為2025年1月10日凌晨開始，至1月24日24時(shí)結(jié)束，為期15天。 四、征文活動(dòng)評(píng)審安排 本次評(píng)審活動(dòng)由老友養(yǎng)生社管理團(tuán)隊(duì)完成，評(píng)審結(jié)果報(bào)美篇小助手老師復(fù)審，審核完畢后，由美篇平臺(tái)統(tǒng)一發(fā)放證書和花瓣獎(jiǎng)勵(lì)。 總策劃：凱文（主持人）組織：回歸自然（管理員）審核：老友養(yǎng)生社管理團(tuán)隊(duì)終審：美友圈小助手致謝網(wǎng)圖及QQ音樂！

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