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樂由動中求，福自動中留 一一2025新年寄語

黎靜

樂由動中求，福自動中留一一2025新年寄語 <p class="ql-block">參加社區春節聯歡會（2024，12，31）</p> <p class="ql-block">朗誦表演（同日）</p> <p class="ql-block">老伴參加社區演出排練（2024，5）</p> <p class="ql-block">老伴參與社區“變廢為寶”手工制作活動</p> <p class="ql-block">參與社區志愿者安全隱患、垃圾分類巡查</p> <p class="ql-block">與老同學歡聚（2024，8）</p> <p class="ql-block">到吳文貴老同學舊居作客（2024，9）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　哪曾想，不經意間，2024年這么快就流走了。不知該怪時光老人走得太快了，還是當怪世間老人走動得太慢了。當然，這都不是。無論是日行八萬里的藍色星球，還是“未有之大變局”的文明世界，什么都在動，動是永恒的，作為主宰者一一人，更是如此，只是動的感知程度不同。</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">天壇</p> <p class="ql-block">地壇</p> <p class="ql-block">日壇</p> <p class="ql-block">月壇</p> <p class="ql-block">社稷壇（中山公園）</p> <p class="ql-block">娘娘廟千年沉水楠木</p> <p class="ql-block">潭柘寺千年銀杏樹</p> <p class="ql-block">朝來森林公園木化石</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　 如果讓我用個詞來表述辭舊迎新的寄語，那便是這個“動”字了。自然與社會的動態變化姑且不談，單就個人而言，人人必需得“動”。這里的“動”，既有體能的運動，也有社交的活動。動，不僅是健身的必由之路，也是人生意義之所在。樂由動中求，福自動中留，唯有動，方可增加生命的寬度和厚度。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 這一年，我的生活地域和環境有了變化。新居未尋到同步同趣的拳友，自清明節后，一改每晨的打太極為園林徒步，加上每晚的遛彎，日均行走約萬步。參加了社區志愿者服務，加盟“樂齡朗誦團”，融入了一個新團體。一年來，在美篇專欄撰（改）寫了八篇散文，自學用美篇三年來，總計發文30余篇，讀者累計點擊量達10萬人次。同家人再登慕田峪長城，游覽了壇、寺、廟、園、林等二十余處風景地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一年的這些動態變化，拓展了生活空間，保持了體力，減緩了衰老，開闊了視野，增強了情趣。可謂快樂滿滿，幸福滿滿。</span></p> <p class="ql-block">攀登慕田峪長城</p> <p class="ql-block">什剎海芙蓉榭</p> <p class="ql-block">朝陽公園南湖世界名人雕像舘</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　　無論是健身運動，還是社會活動，都帶給了我身心的健康和愉悅，沒有孤獨感，也沒有被家庭和社會邊緣化的憂慮。伴隨著這些動態變化，我收獲最多的則是心里的滿足。對于60、50甚至40后，尤其我的老同學，衣食無憂，老有所居所養所醫，較之我們的前輩，不知要幸運多少倍。看看時下的老人生活，城里城外，處處是歌舞升平，一派祥和。對比中東的亂局，東歐的沖突，身為升平日久的中國人該是何等的幸福呀！</span></p> <p class="ql-block">國慶節游天安門廣場</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">　 我見過也服侍過老人，特別是那些請了保姆的老人，晚輩們總以為有人代替父母生活所需，便能延續老人的健康和生命。讓他們飯來張口，水來伸手，出行有輪椅，萬難有人替。這種襁褓般的生活，到頭來令這些老人肌肉萎縮，四肢乏力，頭腦癡呆，心肺功能銳減。過早的病亡往往就出在跌跤或猝死上。因此，無論處于哪個年齡段，唯有動，才可保持體力和心智的健全，衰老才會放緩，生命才會延續。這，便是生命在于運動自然法則之所在。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一個不爭的事實，動能接萬物，移步換景，呼吸新鮮空氣。而社交的同時，接觸的人越多，尤其高素質的，就越會見多識廣，心情愉悅。交流互鈭好處之多自不必言。因而，人的福樂取決于人所能達到了的地域與社會層面。凡能獨立完成的，皆應獨行自立，切不可輕易讓別人替代。凡能獨自步入社會群體，便放心大膽地去交友結緣，化作自己生命中的一部分。為了生活和健康、快樂和幸福，切不可讓自己停下來。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 朋友，2025年已啟始，你若祈望新年順達，安康福壽，那就馬不停蹄地動起來吧！邁開雙腿，融入社會，善結良緣，做個日日開心的健康老翁老嫗吧！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block">溫榆河公園瀑布前</p> <p class="ql-block">在奧體北園小憇</p> <p class="ql-block">（點擊作者頭像，可查閱作者專欄作品）</p>
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