學武先做人忠厚為根本中華太極門正氣滿乾坤青島李滄老年大學2024級太極拳二班學期聯歡展演

旭日東升

2024年12月30日下午，青島李滄老年大學2024級太極二班進行了學期聯歡展演。班長張月霞朗誦了她寫的詩《致恩師杜燕平》，開啟聯歡序幕。新學員演練了24式太極拳、八法五步、五禽戲，以及杜燕平老師編排的太極扇《中國龍》；老學員也獻上了42式太極拳、吳式45式太極拳和楊式67式太極劍等經典套路。聯歡展演的現場氣氛熱烈，掌聲陣陣，充滿了歡聲笑語。 杜燕平老師是楊式太極拳第五代傳人，國家一級裁判員，國家一級社會指導員，青島老年大學德藝雙馨的優秀教師。杜老師不僅拳藝精湛，更以高尚的師德贏得了學員們的尊敬與愛戴。 我們班是太極拳初級班，多數學員是零基礎，也有不少慕名、追隨杜老師的老學員來深造學習。在這里，新老學員相互交流、共同進步，形成了一個溫馨和諧的學習環境，每一位學員都能找到屬于自己的學習節奏，享受太極拳帶來的樂趣。 在課堂上，老師采用適合中老年人的教學方法，以國家標準的教學版本為依據，一個動作、一個動作示范講解，現場演練實戰攻防含義，幫助學生們加強對招術套路的理解，領悟太極拳的內涵。她總是不厭其煩地耐心指導每一位學員，隨時指正不標準的地方，循序漸進地幫助大家掌握太極拳的動作要領。 老師強調初級班必須扎實基礎。手、眼、身法、步法必須規范，要求學員將每個動作做到位，力求做到輕、慢、圓、勻、穩；虛靈頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、松腰等要領更是反復重復。 致恩師杜燕平（張月霞）老年大學真是好，幸遇名師來指導，氣質不凡人和善，面帶微笑使人暖。潤雨無聲做示范，專業水平不簡單，啟蒙前行恩師護，園丁之情難表述。傳承太極不等閑，金牌恩師美名談，太極學習近尾聲，難舍難分師生情。冰封大地梅花艷，從師學習告一段，春光無限花爛漫，校園耕耘明年見。 我們有位以身作則的好班長，她每周早晚多次帶領零基礎學員們習練太極拳，不辭辛勞。她的付出不僅贏得了大家的認可，更體現了團隊協作精神，為其他學員樹立了良好的榜樣。 在聯歡展演中，年長的學員們毫不遜色，風彩依然。他們以自己的方式詮釋著太極的精神。他們用自己的行動告訴我們，年齡不是問題，太極拳讓生命綻放新的光彩！ 在寬敞明亮的教室里，學員們穿著統一的白色太極服，認真演練著每一個動作，動作輕盈而有力，每一個招式都充滿了太極的韻味。在這里，大家不僅鍛煉了身體，更陶冶了情操，收獲了健康與快樂。 在這里，沒有年齡的差距，只有對太極拳的熱愛。聯歡展演精彩紛呈，讓人感受到了太極拳帶來的無限活力與生機。 劍鋒如霜，不懼歲月滄桑。老學員雙雙展示太極劍。她們的動作剛柔并濟，眼神堅定，劍尖在空中劃出一道道優美的弧線，仿佛在訴說著她們與太極拳的故事。 《八法五步》演出版，是杜老師把24式太極拳、陳式精要十八式的經典套路以及舞蹈元素巧妙地融入，做為展演的一個集體篇章，通過這樣的集體活動，不僅增進了友誼，更彰顯出團隊的力量。 聯歡展演不僅是一個學期學習成果的展示，還增進了師生情誼。在這個充滿溫暖與愛的大家庭里，大家共同成長，共同進步，共同追求著健康與快樂的生活。 “學武先做人”，這是杜老師掛在嘴邊的話。我們是一個充滿正能量的集體，尊重師長、樂于助人、勇于擔當、誠實守信、保持樂觀積極、團結向上的正氣。“學武先做人，忠厚為根本；中華太極門，正氣滿乾坤。” 感恩老師傾心施教、無私奉獻！一個學期的學習讓我們收獲太多的驚喜！致敬杜老師！您辛苦了！感謝班長率先垂范，盡職盡責，帶領大家反復習練太極拳，堅定了零基礎學員們學習太極的信心。感謝老年大學為我們提供良好的學習環境，以及對我們班級各項工作的大力支持和指導！感謝班委和同學們對學校及班級各項工作的鼎力支持和積極參與。感謝美篇為我們提供這么好的太極拳交流平臺。互相切磋，共同傳承和弘揚中華武術文化。 太極拳讓我們在忙碌的生活中找到一片屬于自己的寧靜之地。清晨朝陽映照大地，一派生機勃勃的景象，以太極為伴，讓我們開啟嶄新的一天！? 攝影：高旭、張月霞、張振霞等文/編輯：高旭錄相：王維玉

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