<p class="ql-block"> 今天已是 2024的最后一天，明天就將一元更始，萬象更新，開啟新的一年。現在越來越覺得時間過得真快，越來越體會到什么叫白駒過隙，流年似水。渾渾噩噩的一年過去了，現在用不著總結工作，不用向誰匯報，自我盤點一下，其實是給自己一個交代。像我們這樣年齡的退休人員，該總結點啥呢？無非是愛好，健康，玩樂。</p><p class="ql-block"> 首先是愛好。我的愛好真的很少，既不好搓麻，又不喜打牌，既不會下棋，又不學釣魚，既不愛唱歌，又不善跳舞，唯一勉強算得上愛好的大概只剩下碼碼文字，玩玩書法。但因脾性使然，碼字完全是隨性而為，練字則是佛性嚴重不求上進。先說碼字，翻了一下我的美篇，從年初的《彌陀寺探秘》到年底的《豆腐祖名》，一共創作美篇 20篇，大致分三類，一類是游記類的，比如《彌陀寺探秘》《臺州行》《寧國畬鄉游記》《休養之旅軍營之戀一一蕭山湘湘記事》《避暑度假散記》《嘉杭游記》《豆腐祖名》等。一類是有感而發的，比如《一場別開生面的團拜年會》《杭州與臨安》《湯公山之緣》《地柏兄弟》《在黨五十年》《由健走想到的》《消失的記憶》等。最后一類就是應景順口溜或以照片為主的，比如《紅梅》《獨釣》《櫻花》等。今年，在市《退休學苑》發表作品兩篇，在東方文化藝術集錦公眾號發表作品三篇，在每日商報發表文章一篇，獲第四屆天目山征文優秀獎。其實這些也都是無心插柳小兒科，不足為奇，我不太喜歡投稿，純粹是自娛自樂。至于書法，既缺乏天賦，又缺少苦練，那更是龜步爬行。只能是自己和自己比，能進一步是一步。雖然今年先后也在省圖書館和市圖書館入展過學校的迎亞運書畫展和建國75周年書法展，但那更多是一種鼓勵。在書法上憂的是至今仍選不準努力的方向。</p><p class="ql-block"> 其次，要說說健康。這是老年人的頭等大事。今年上下半年各進行了一次全面的體檢，年底還按照慣例對身體的重點部位進行了例行復查。總體說，和上年相比沒有大的變化。對我們來說，沒有變化就是好事，但愿能年年維持現狀。哦，對了，今年年初闌尾炎急性發作，做了個闌尾切除手術，體驗了一把住院的味道。年底前三天又去種了一顆拖了許久，該種未種的牙，感受了一下即拔即種的滋味，以及民營醫院和公立醫院之間的差異。其實，要說健康問題，除了定期體檢及時治療，平時的保養鍛練也是很重要的。我多年來的健身就是走路，以前的所謂走路，只講求步數，沒有速度上的要求，而近些年是健走，有一定的速度要求，而非一味計較步數。現在我基本每天健走5到6公里，配速在10分鐘左右，如果是在塑膠跑道上可以到8-9分鐘左右，從走的角度來說，這個速度應該算不慢了。當然，關鍵是堅持，一年四季，無論刮風下雨，不管身在何處，唯健走不可缺也！今年全年健走 342天，快走 1988 公里，耗時 353.5 小時，消耗卡路里 139750大卡。全年體重基本保持穩定。現在，每天除了吃飯睡覺，健走成了我排在第一位的必修課和生活中的必需品。</p><p class="ql-block"> 第三，就是游玩聚會。這也是我退休生活中的重要部分和愉悅身心的重要內容。老同事老朋友，親朋好友一起外出走走，游山玩水，聊聊天，喝喝茶，小酌一杯，美不可言！雖然今年沒有遠游，但老同事圈，每年都有幾次組織近游，老朋友圈也不定期聚會活動，而親友圈，則慢慢形成了兩周一聚的慣例，而且創新了一種無攀比無壓力，負擔均衡，可持續的聚會模式。今年的各類聚會，從八卦田的老友相會，到茅家埠的戰友團聚，從太湖源的避暑度假，到今年出游足跡涉及到的臺州、寧國、嘉興、安吉、余杭、富陽等周邊地區，活動也不算少。一次次的出游，一次次的聚會，友誼在走動中加深，感情在聚會中升華。如果沒有這些豐富多彩的游玩聚會，生活該是多么單調乏味！</p><p class="ql-block"> 2024，再見了; 2025，平安喜樂！</p><p class="ql-block">?</p>
主站蜘蛛池模板：
彭山县|
诏安县|
通渭县|
恭城|
平原县|
犍为县|
漳平市|
青龙|
淮滨县|
秀山|
安泽县|
封开县|
湖口县|
北碚区|
鹿泉市|
句容市|
溆浦县|
翁牛特旗|
昆明市|
叶城县|
卢龙县|
财经|
冀州市|
嘉兴市|
乡城县|
旬邑县|
靖远县|
兴城市|
江源县|
金平|
巴马|
江达县|
绥德县|
加查县|
邛崃市|
汾阳市|
抚顺县|
阳曲县|
乌审旗|
秦皇岛市|
卢湾区|