時光的列車

陳二棉

文字‖二棉攝影‖同學 2024次時光列車已經到站，2025次時光列車即將啟程。第一軍醫大學74級三隊的同學們，請帶好自己的行李物品，登上2025次時光列車，途經幸福站、平安站、開心站、快樂站、友誼站、健康站、最后到達長壽站，讓我們一起迎接新年的到來！ 同學們請扶穩坐好，不要隨便走動，以防滑倒，在這幸福快樂的時刻，讓我們以歡喜之心辭舊歲，欣喜之余迎新年。站在時光拐角的路口，一半是希望，一半是期待。 希望的是在今后的歲月里，同學們都能健健康康，平平安安，開開心心，快快樂樂過好每一天。 期待的是同學們常想起，常聯系，常走動，常相聚。更期待的是在畢業50周年的時候，我們都能歡聚一堂，共敘友誼，再續前緣。 人生猶如一趟奔馳的列車，滾滾向前。一路的風景，一路的欣賞，讓我們目不暇接；此時，我們也更會想起曾經的同學，曾經的戰友，你們都好嗎？ 50年前我們有幸相逢在廣州羊城，相識在第一軍醫大學校園，結下了深厚的同學情，戰友誼，是我們一生中寶貴的精神財富。 曾經的我們，在一起共同度過了三年半的美好時光，有歡樂，有嬉笑，有付出，更有一個個滿滿的收獲，至今難以忘懷，回想起來，猶如昨日重現。 曾經的你，是多么的刻苦學習，努力鉆研，老師對我們總是嚴格管理，嚴格要求，深入淺出，悉心教誨，讓我們在醫學知識的海洋里遨游。 曾經的你，總是那么朝氣蓬勃，多才多藝，悠揚的吹拉彈唱總能給大家帶來內心的愉快和歡樂，精彩紛呈的演出總能搏得大家熱烈的掌聲。 曾經的你，在運動場上英姿颯爽，揮汗如雨，努力拼搏，技藝超群，尤其是我們的女子籃球隊獲得了入學后的第一個冠軍，至今記憶猶新。 曾經的你，總是那么天真無邪，純潔浪漫，互幫、互學、互愛，把同學間的友誼看得無比珍貴。 曾經的你，始終保持軍人吃苦耐勞和艱苦奮斗的精神，我們一起挖泥挑土搞基建；我們一起扛起背包千里野營拉練，腳上打了多少泡，身上又流了多少汗？無一人叫苦叫累。 難忘在那些日日夜夜里，同學們先后來到廣東、廣西、湖南、湖北、河南、江西、福建等七省十八市各大醫院臨床實習，老師們認真傳幫帶，手把手示范，使我們不斷成長成才，受益終生。 無論是在部隊醫院，或是地方醫院實習期間，正規化的管理，精湛的醫術，良好的服務，使我們受益匪淺，全面學習掌握了臨床診療技能，為我們今后走上工作崗位打下了堅實的基礎。 為部隊服務，為兵服務，是我們的神圣職責；一切從實戰出發，一切為了打贏，是我們的光榮使命，畢業后同學們在各自工作崗位上，奮力拼搏，建功立業，做出了應有的貢獻。 還有許多同學，畢業后不久即義無反顧地走上了前線，走向了南疆戰場，在血與火的槍林彈雨中，挽救了大批傷員的生命，彰顯了一名人民軍醫精湛的醫術和崇高的思想。 歲月悠悠，光陰荏苒，我們從青年、中年、步入老年，雖然時代變遷了，但我們的情誼，始終沒變。 是啊！一晃50多年過去了，同學們由青春年少步入了古稀之年，對同學的思念與日俱增。 人生能有幾個50年？在新的一年里，愿我們珍惜友誼，珍惜緣分，上上網，聊聊天，開心快樂每一天。 時間像白駒過隙，轉瞬即逝。難忘2000年，在畢業分別22年后同學們再次踏入第一軍醫大學校門，見到了日夜思念的同學、老師和首長，母校翻天覆地的變化令我們肅然起敬。從石牌舊校區，再到麒麟崗、順德新校區，高樓林立，樹木成蔭，亭臺樓閣，水榭廊橋，第一軍醫大學舊貌換新顏。 難忘2008年桂林同學聯誼會，畢業30周年再聚首，改變的是年齡，不變的是同學情、戰友誼，久別重逢, 有一肚子話要講，在熱烈相擁中激動得熱淚盈眶。 難忘2014年初春，慶祝入校40周年，同學們相聚在江城武漢，一覽大江大湖大武漢美麗風光，盡情欣賞藍天白云，鮮花綠地，小橋流水，小鳥啼鳴，友誼之花在歡聲笑語中盡情綻放。 難忘2018年深秋，離別母校40周年后，同學們又重回廣州城，重走校園路，重憶當年情，這里是我們夢想啟航的地方，一生中有著割全不斷的情結，這里的一草一木，一磚一瓦，一景一物，將永遠融入在我們的血液中。 難忘2024年初夏，在我們入校50周年之際，同學們相聚在山城重慶，一覽魔幻山城大美風光，盡情品嘗重慶美食，讓我們大飽眼福，大飽口福，一生中留下了難忘的印象。 我們是艱苦奮斗的一代，也是激情燃燒的一代，讓我們留住那份記憶，留住那份深深的同學情、戰友情，這是我們一生中寶貴的精神財富。 撫今追昔，感慨萬千。曾經的青春年華已成過眼云煙。我們感慨人生苦短，大家互相關心，相互叮囑，在變老的路上要學會善待自己。 我們現在都已退休閑賦，沒有工作和生活上的壓力，只有悠閑的退休時光。今后我們要以平和的心態做自己喜歡做的事，使晚年生活更加精彩，珍惜家人和朋友，珍惜每一寸光陰，讓生命之樹常青！ 人老了以后才發現，人的一生，是濾盡繁華之后的清澈、通透，在洗盡歲月的鉛華，在得與失之間抉擇，秉持美好的信念，依然能看到山長水遠，初心依舊。 五十年后的今天，我們都已青春不再擁有，白發布滿雙鬢。但同學們仍然神采奕奕，精神煥發，令人鼓舞，令人欣慰。 其實人的一生很短，如白駒過隙，如過眼云煙，回想起來就像做了一場夢一般。 不經意間我們已走向人生的暮年，從呱呱落地到兩鬢斑白，歲月的行囊裝滿了苦辣酸甜。 人的一生都有大小不一樣的光環，但那些輝煌很快就會隨風而去，你不必對它沾沾自喜，念念不忘，退休后誰都只是一介布衣。 人的一生有苦難的時候，但那些苦難是人生的必修課，是人生成長的階梯，是人生寶貴的精神財富，不能單純地認為那是人生的不幸。 我們年輕的時候，對生活有著美好的追求，但最后不一定十分完美，重要的是一生能有一個真心的愛你的人，一路上風雨無阻地陪伴著你，攜手走到人生的盡頭。 人生最曼妙的風景，競是內心的淡定與從容，世界是自己的，與他人毫無關系。 我們年輕的時候，往往只注重工作事業，不愛惜身體。到了老年疾病如影隨形，其實人的身體才是最重要的，年輕時要多加注意，老了后侮也就晚了。 我們年輕的時候，總覺得養兒防老，把希望寄托在兒女身上。但現代生活節奏，兒女們不一定有時間來陪伴你，養老主要還是靠自己，靠老伴相互關照，相依為命。 我們年輕的時候，總是把自己的分量看得太重。但到了老年，會逐漸明白，自已的分量并沒那么重，好像大海里的一滴水，非常渺小。地球離了你照樣旋轉，社會離了你照樣向前發展。 我們這一代大多出身清貧，都有勤勞節儉的好習慣。但人老了要想開點，不要把金錢看的太重，錢是身外之物，生不帶來，死不帶去，要善待自己，樂于助人，如果花錢能買到健康和快樂也值得。 我們大半輩子為事業、為家庭而忙碌。到了老年后會突然發現人生短暫，老天留給自己的時間不多了，要抓緊時間盡情享受生活，要高高興興、快快樂樂為自已好好活一把。 到了老年，與社會接觸越來越少，熟人朋友也越來越少，你會感到越來越孤獨和寂寞，你要學會自己安慰自己，要學會在漫長的寂寞的黑夜為自己點燃一盞希望之燈，要學會在孤獨和寂寞中生活。 到了老年，才會真正體會到淡淡的生活很純，淡淡的生活很真，淡淡的微笑很醇，淡淡的孤獨很美，平平淡淡才是真，孤寂寧靜心亦醉。 到了老年，力不從心，疾病纏身，會不可避免地想到死亡，其實生老病死是不可抗拒的自然規律，我們應當坦然面對，笑傲死亡。 到了老年，只要一生堂堂正正做人，問心無愧，就應該勇敢地接受死亡，微笑著閉上雙眼，無憾地離開這個世界。 人到老年，面對疾病，有時要積極求醫，有時要保持樂觀隨意。 人到老年，面對生死，有時要益壽，有時要由命，天命不可違。 人到老年，見你想見的人，聊天、敘舊、喝茶，也能延年益壽。 人到老年，做你想做的事，只要力所能及，不要留下遺憾。 人到老年，面對國事，有時要關注，愛國之心，無可厚非。有時要慎言，不在其位，不謀其政，要傳播正能量。 人到老年，面對子女，有時要身教，榜樣的力量是無窮的；有時要溝通，知書達禮，善解人意。多支持，多理解，不要苛求。 人到老年，對于金錢，有時要散財，有時要節儉。錢是身外物，生不帶來，死不帶去，用到該用的地方去。 人到老年，對于家政，有時要參和，有時要放手。要相信年輕人，該退位時就退位。 人到老年，對于家庭頊事難題，有時要攻克，有時要回避。要大事清楚，小事糊涂。 人到老年，對于經歷，有時要回眸，有時要釋懷，成功與失敗乃世間常態。 人到老年，對于下下一代，要關愛，不要溺愛。交由其父母去管教。 人到老年，不要窩在家里，只要條件允許，常去各地走一走，看一看，仁者樂山，智者樂水。 人到老年，要自找樂趣。到河邊散步，去田野徜徉，看草長鶯飛，聞草木花香，聽蟬鳴鳥語，瞧蜂飛蝶舞，賞自然美景，令心曠神怡！ 人到老年，沏一壺清茶，捧一本閑書，慢品細讀，書中總有千滋百味，既有引人入勝的意境，也有令人沉迷的風景。 人到老年，自強者自樂，淡泊者無怨，為善者得福，高尚者常青。? 人到老年，要人老心不老，永遠保持一顆年輕的心。 人老了以后，不服老不行。一切適可而止，一切量力而行。 人老了以后不要找氣生，這樣的人不僅自己不健康，周圍的人也跟著折壽。 人到老年，自己不生氣，也不讓別人生氣的人叫高人。一生經得起大風大浪，安然于心的人，一定能活到百歲以上。 人老了以后，不可能返老還童，但可做一個老頑童，自找其樂，自得其樂。 人老了以后，要早睡，不一定要早起。要堅持午睡，時間可長可短，可降低心臟病死亡率。 人老了以后，要加強鍛煉，堅持每天半個小時到一個小時，促進新陳代謝，舒筋活血，增強免疫力。 人老了以后，要適當吃一些堅果和喝一些牛奶，以補充鈣質。 人老了以后，每天要多吃點綠色疏菜，水果，以補充維生素。 人老了以后，要少吃多餐，每頓飯七分飽，控制血糖、血脂。管住嘴，邁開腿。 人老了以后，消化功能減退，食物宜選擇松軟可口、粗細搭配、品種多樣，保證膳食纖維的攝入，防止便秘的發生。 人老了以后要戒煙、限酒、最好戒酒，尤其是心腦血管病人，崇尚健康生活理念，朋友聚會，不要勸酒，更不要逞強。因為身體是自己的，有了病沒人會替你。 人老了以后，要多曬太陽，呼吸新鮮空氣，可降底中風和心臟病發作。 人老了以后，要經常提醒自已，多換位思考，多站在對方的角度去考慮問題，因人都有個性，人都有毛病。 人老了以后，要管好自己的身體，管好自己的快樂，不拖累子孫，不拖累家庭。健康的身體，是送給子女最好的禮物！ 人老了以后，要知道年輕人負擔越來越重，各有各自的工作和生活，年輕人永遠比老人忙。正如春華秋實，四季輪回，各有風采。 人老了以后，要少些期盼，多些寬容，子女們來者歡迎，走者淡定，去留無礙。 人老了以后，要興趣多一點，上網，聊天，散步，跳舞、唱歌等，參加一些力所能及的活動。 人老了以后，要保持一顆寧靜的心，琴、棋、書、畫、寫作、攝影等適當來一點，舞文弄墨，不斷充實自己。 人老了以后，要難得糊涂，不違原則的事，不必去叫真，糊涂地去過，開心地去活，該糊涂時裝糊涂。 人老了以后，睜只眼閉只眼為好，不要總想改變別人。每個人都有自己的生活方式，兒孫自有兒孫福。 人老了以后，要積德行善，付出不求回報，笑一笑，十年少。 人老了以后，可以當一回候鳥，冬天到海南島去，到廣西巴馬去，到西雙版納去，夏天到北方涼爽的地方去，錢不要看的太重。 人老了以后，也可以抱團養老，找幾位好友，租幾間房子，同吃一鍋飯，各住一間屋，有一個嘮嗑、說話的場合，同時還能互相照應。 人老了以后，一旦生活不能自理，可以請保姆，也可到養老院，一切順其自然。 人老了以后，不要熬夜，不要久坐、久看電視、久玩手機……要自我調解，勞逸結合。 人老了以后，不要太勞累，不要情緒太激動，學會養心、養生。 人老了以后，盡量不出遠門吃飯、過夜，生活習慣一打亂，意外可能隨時發生。 人老了以后，出門時急救藥品要隨身攜帶，并帶上與家人的聯系方式，以防萬一。 人老了以后，要學會舍棄，忘記過去不愉快的事情、傷心的事情。多回憶開心的事情、幸福的事情。 人老了以后，要心態平和地看待一切，世有不公，非我們所能左右，想開了，一切問題都解決了。 人老了以后，親情、友情比什么都重要，要努力營造一個和諧、幸福的家庭。 人生苦短，歲月悠悠。人生一世，草木一秋。無論成功失敗，歡樂痛苦，盛衰榮辱，都如行云流水，一去不還。? 人生的列車滾滾向前，生命的年輪不停地旋轉，似水流年的歲月把我們帶進了垂暮之年，我們要安靜地在時光的隧道里漫游，坦然地面對眼前的一切。 最美不過夕陽紅，溫馨又從容，夕陽是晚開的花，夕陽是陳年的酒，夕陽是遲到的愛，夕陽是未了的情，多少情和愛，化作一片夕陽紅。 春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閑事掛心頭，便是人間好時節。 太陽出來曬曬背，新鮮空氣洗洗肺，五谷雜糧養養胃，慢步走走別太累。 常和朋友聚聚會，身體健康第一位，少熬夜來早點睡，爭取活過一百歲。 在新的一年里，祝同學們身體健康，闔家幸福，新年快樂，萬事順意！

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時光的列車

陳二棉