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尖扎歡樂跑

祁紅蓮

<p class="ql-block">很久沒有跑步了,群消息尖扎歡樂跑也叫迷你5公里馬拉松勾起我的興趣,抱著去玩的心態(tài)報(bào)名參加。</p> <p class="ql-block">上車看見坐的基本上是青海跑吧的頂尖高手,倒吸一口涼氣,看來今天玩不成得認(rèn)真對待。到達(dá)目的地跑友們在車上換上了靚麗的跑步服,個(gè)個(gè)都是S型的炫酷身材,在尖扎公園的路邊形成一道靚麗的風(fēng)景線。我也穿上跑步服,怕凍腳沒有換跑步鞋。</p> <p class="ql-block">大家下車開始跑前熱身,我也跟著他們一起做熱身運(yùn)動,熱身使身體變得輕松跑起來身體不受傷。熱身中看見惜惜跑友的柔軟性平衡能力都達(dá)到了極致,于是請教惜惜怎樣鍛煉才能達(dá)到健身的合理化。惜惜耐心的分享著自己鍛煉的心得,我聽的心服口服,感慨一分耕耘一分收獲。</p> <p class="ql-block">今天跑步人數(shù)是二百人左右,發(fā)令槍一響,跑友們箭一般飛出去,在美麗的橋上變成一條彩色的長龍,跑者之間瞬間拉開距離,激烈的角逐開始了。</p> <p class="ql-block">跑過大橋已經(jīng)看不見與我同行的跑友們,周圍也有很多跑友在奮力前行。</p> <p class="ql-block">跑過大橋是一個(gè)比較陡的公路,我有點(diǎn)喘粗氣,停下跑步深呼吸走幾步調(diào)整好身體跑起來,一位比較胖的男孩子超過我。男孩子二十多歲,沒有穿運(yùn)動服,也許剛開始學(xué)習(xí)跑步還沒有得到跑步的要領(lǐng),跑步中腳步沉重,喘著粗氣,而我的氣息平穩(wěn)卻落后了,不由自主的加快速度,追了一百米左右,超過男孩子。</p> <p class="ql-block">也許超越男孩子給自己信心,開始加速超過了一個(gè)又一個(gè)的跑者。</p> <p class="ql-block">寬展的馬路上跑的人少了起來,已經(jīng)把很多跑步的人甩在身后。突然前面穿牛仔褲的女孩停了下來,我超她前行,跑了一公里左右,那個(gè)女孩超我遠(yuǎn)去,看著她年輕的背影加快跑步想追上她。</p> <p class="ql-block">跑過轉(zhuǎn)彎,后面一個(gè)沉重的腳步聲漸漸逼進(jìn),一位年紀(jì)相仿帶黑色帽子的女士追上我,我倆開始并排跑,誰也不讓誰,我們一起跑的節(jié)奏感很強(qiáng),增加了我跑步的動力,一定要超過隊(duì)友的理念使我再一次提速,跑友說“跟不上,跑不動。”停下跑動的步伐。其實(shí)很久沒有跑步的我也已到極限點(diǎn),可我不能這么放棄,我們的團(tuán)隊(duì)的隊(duì)友都在跑道上拼盡全力,我也要竭盡全力。</p> <p class="ql-block">勝利的曙光屬于盡管已經(jīng)沒有力氣了,仍然調(diào)動身體的各個(gè)器官努力奔跑的人。終點(diǎn)就在前面,迫切需要超越自己拿下這次獎不在人云亦云,因?yàn)槲腋S著一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。</p>
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