<p class="ql-block">2024年12月21日，傍晚，暮色沉沉。</p><p class="ql-block">客廳，體重秤旁。</p><p class="ql-block">“嘎嘎……”老婆這一聲故作奸邪的大笑算是對我一年減肥成果的總結，聽到這不友好的笑聲，我徹底淪陷了。好吧，既然不成功那就墮落吧！我走下體重秤，用力揮動了一下握緊拳頭的右臂，作解脫并決絕狀大喊，開造！</p> <p class="ql-block">2024年春節假期后，傍晚，忘了夜色沉不沉。</p><p class="ql-block">客廳，體重秤上。</p><p class="ql-block">72.5！我竟然72.5公斤了！腳下的體重秤讓我找到了一動就喘的原因，說我喘我就還真胖了，這一胖就有10來斤。堅持了近二十年的體重就這么被潦草的突破了，妥妥的“春節七天肥”。這隆起的肚子是絕對無法接受的，我誓要在正月十五之后把“減肥”從名詞變成動詞并后綴ing。</p> <p class="ql-block"> 當下這個時代是大數據的時代，自從我有了減肥的念頭，抖音就開始不斷推送各種減肥經驗和廣告。老婆也來湊熱鬧，從抖音給我推薦了返貧式減肥藥，自虐式秦昊減肥法，自殺式賈玲減肥法。這些方法效果絕對是全抖音公認，我是通通的一個沒試，并不太缺少運動的我最終遵從本心選擇了少吃。</p> <p class="ql-block"> 這一年，我就像一年級的小豆包一樣天天做著連線題，不停更換著排列組合，哪頓不吃哪頓少吃，哪頓吃蔬菜或碳水，哪頓大魚又大肉。一路折騰下來體重也曾經到過66公斤，于是我忘乎所以的放出豪言“到年底咱們60公斤見”。可是現實啪啪打臉，肚子里的大板油不講信用出爾反爾了。隨著身體對飲食習慣的適應，加上十一假期的因素，體重直線回到年初，猶音在耳的豪言壯語也變成了哀嘆。</p> <p class="ql-block"> 一年的經驗告訴我，這減肥分明就是一場戰爭嘛，是放縱與控制之間的較量。說俗點就是玩命折騰自己，好日子偏不好好過，還哭著喊著給自己躺的老虎凳上加磚頭。老婆經常提醒我“你這一天到晚的竟瞎折騰，早晚把身體搞垮了”面對確實有所下降的體質，我是否堅持下去呢，就這樣在糾結和掙扎中又是一年春報曉。</p> <p class="ql-block"> 凡是過往，皆為序章。今年應該只能算減肥的開始吧，我雖然大喊著開吃，但一頓兩個大饅頭的時代終將是過去式。咱以后還不說減肥了，有意識的控制一下體重對身心總會有些用處吧。</p> <p class="ql-block"> 老婆在生活中奉行“生活就是要盡量滋潤的活著，別動不動就去挑戰自己，別沒麻煩就自己制造麻煩”。而我年輕時的口頭兒禪是“這事兒就當是我人生中的一次挑戰”。不同的處事態度體現在生活中，我雖然更優秀一點，但她情緒更穩定，過來人都知道情緒穩定的重要性吧！</p><p class="ql-block"> 受其影響，我不想把毅力這類的詞與減肥成敗掛鉤，其實做人做事適度就好，在心情愉悅面前減肥真的不是那么重要。新陳代謝逐漸減慢必然導致身體肥胖，如何正視肥胖與生活的關系比肥胖本身更具意義。能做到隨心而動，隨心而控應該也算是了不起的人了吧！共勉吧，老幾位，咱是人生得意須盡歡，亦可獨釣寒江雪。</p><p class="ql-block">這也算是寫給減而仍肥的人吧！寫到此處，略肥的我，心甚安。</p><p class="ql-block">2024年12月25日</p>
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