<p class="ql-block">我昨天一早就聽說一個同事從家門口的樓梯摔下，傷得不輕; 另一個同事開車和別人追了尾; 接著又收到我的牙醫D先生辦公室的郵件，把我明年一月份的手術取消了，因為D先生在路上滑倒，左手腕骨折了。 我正在慨嘆大過節的怎么這么不消停，結果自己也出事兒了！</p><p class="ql-block">話說一到圣誕前夕，去上瑜伽課的人就很少，但我是交了年費的，所以打死也不缺席，否則會給我們摳門俱樂部丟臉。</p><p class="ql-block">這里的教練都很好，但我最喜歡年輕漂亮的羅娜，她165的身高卻能穿Lululemon零號的瑜伽服，身材無比曼妙，誰見了都得多看兩眼她的小蠻腰。她的身體可以隨意伸屈翻轉，柔若無骨，做起示范動作每每令人嘆為觀止。雖然美似天仙，能力超凡，羅娜對我這類的笨蛋學員卻總是笑臉相迎，一點兒不嫌棄，因此即使她教的是有點難度的墻壁瑜伽，還是有很多人選她的課。</p> <p class="ql-block">我一進教室的門就看見正和羅娜說話的兩個老太太，目測都75歲上下。兩個人長得很像，但身材迥異，稍顯年長的那位偏瘦，有明顯的駝背，另一位昂首挺胸，身形非常豐腴，估摸著其體重有兩個半羅娜還不止。</p><p class="ql-block">聽她們聊了幾句，才知道是瘦老太太的孫子買了瑜伽課禮券給她們老姐倆作為圣誕禮物，而且這孫子給他奶奶和他姨奶奶強烈推薦的就是羅娜的課。</p><p class="ql-block">看著倆老太太因為第一次進瑜伽館有點興致勃勃的樣子，我不禁疑惑和擔心，墻上瑜伽經常會有一些前蹬后仰，上下翻飛的動作，瞧著這倆老太太也不像有什么基本功，她們能撐得住嗎？</p> <p class="ql-block">再說本瑜伽館有很多適合初學者的課程，比如打坐，冥想，慢拉抻等等，干嘛非選墻壁瑜伽？我能理解這位當孫子的肯定像我一樣喜歡羅娜和享受她教的課，但一出手就讓自己的奶奶和姨奶奶過來打把式也太欠考慮了吧！</p><p class="ql-block">開始上課了，果然奶奶和姨奶奶都一直晃晃悠悠，明顯的力不從心。奶奶很快就放棄了，全身靠墻做金雞獨立，到后來就完全擺爛，大部分時間都是兩手抓住墻繩，屁股坐進U型帶，自己打摽悠兒玩。姨奶奶卻是個要強的，啥動作都跟著做，主打一個不服輸，一絲不茍，屢敗屢戰，害得羅娜一直在她旁邊扶著托著揪著拽著，我在旁邊看得也是心驚膽顫。</p><p class="ql-block">我從一開始就擔心最后一個墻上倒立動作，因為學員需要手抓墻繩，腳蹬墻走到半空，再借助U型帶做大頭朝下的倒立動作。以往每遇到新手，羅娜就要過去保護，遇到誰上不去或者下不來的時候就幫一下。</p> <p class="ql-block">問題是姨奶奶的體重一個頂倆還富裕，她還這么自強不息的要挑戰自己，羅娜能搞得定她嗎？要是一兩個全紅蟬掉下來還容易接住，但姨奶奶的體量有點大，她要是弄不好就會砸著羅娜呀。</p><p class="ql-block">我內心合計著：要不然等到最后一個倒立動作時我就不做了，干脆站在羅娜身邊，萬一姨奶奶掉下來還可以幫著頂一下。不過我怎么頂呢？會不會連我也給砸著呀？</p><p class="ql-block">就因為我這么胡思亂想，精力不集中，結果姨奶奶那里還沒怎么著呢，我就先出事兒了！</p><p class="ql-block">當時我們正在做類似下圖顯示的動作，區別是我們不是手撐地，而是頭頂地。雖然難度不算太大，但這是個我平時不敢怠慢的動作，因為此造型對我這類人相當不友好。</p> <p class="ql-block">您看看這個腰帶所處的位置，如果遇到羅娜那樣凹凸有致的身材，腰帶就被固定住，絕不會滑動，人也能被穩穩地撐著；但你如果天生命苦，沒長出個翹臀，那你就自求多福吧。</p><p class="ql-block">平時每次做這個動作，為了防止腰帶打出溜兒，我都小心翼翼地腳踩墻，頭頂地，然后用手拽著墻繩。今天因為瞎操心，一直往姨奶奶那邊看，就忘了自己該干嘛了。我正琢磨著等一會做倒立的時候我到底要不要幫一下羅娜，我這邊自己的腰帶突然就滑脫了，失去支撐的我咣當一聲重重地摔在地板上，把所有人都下了一跳。</p><p class="ql-block">羅娜趕緊過來查看，問我受傷了沒，我被摔得有點懵，但是動了動，當時感覺并沒受傷，就是有點臊眉耷眼，平白無故地現了個大眼，沒幫上姨奶奶不說，反而給羅娜添亂了。</p><p class="ql-block">接下來就是我一直操心的那個倒立動作。原來人家羅娜早有計劃，她一邊指導其他人按正常步驟做，一邊跟奶奶和姨奶奶說，我來教你們二位做倒立的第二個版本，就是上半身躺地上，然后把腿抬起來支在墻上就OK了。這倆老太太都照做了，估計她們也看出墻上倒立這個動作不宜輕易挑戰，再加上我剛才鬧出那么大的動靜，嚇得連姨奶奶也放棄進取心了，乖乖地和奶奶一起躺著倒立，不玩幺蛾子了。</p><p class="ql-block">從瑜伽館出來，我長出了一口氣，心想今天算是有驚無險，沒想到回家吃完飯后，腰居然開始疼了，雖然不是特別厲害，但也是讓你坐著難受，站著也不得勁兒，也不敢隨便彎腰了。</p><p class="ql-block">唉，您說我招誰惹誰了？白跟著操了一節課的心，結果自己現了個大眼，接下來還得腰疼幾天。</p><p class="ql-block">此事我沒處找人說理，那就在自己的地盤吐槽一下：雖說這事兒怪我自找， 但要不是因為奶奶和姨奶奶，我也不會受此連累，不過追根溯源，都是那個孫子惹的禍。他干嘛送這么個缺心眼的圣誕禮物啊，太不著調了。</p><p class="ql-block">幸好兩個老太太都高高興興地來，平平安安地走，我也無大礙，我們的小羅娜更是毫發無損。這個平安夜我們都平安！</p> <p class="ql-block">最后借這個事兒溫馨提示大家：送禮物要三思，挑戰自己要適度，管閑事之前要自保。</p><p class="ql-block">總之，安全第一。</p><p class="ql-block">祝朋友們圣誕快樂！</p>
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