共同做好兒童青少年近視防控—致家長的一封信

熱依拉

尊敬的家長：您好！近年來，我國兒童青少年近視問題日益嚴峻，已經(jīng)成為影響孩子們健康成長的重要因素。為了共同守護孩子們的視力健康，我們特此致信，希望您能與學(xué)校攜手，共同做好近視防控工作。 一、了解近視的危害 近視不僅影響孩子的視力，還可能引發(fā)一系列眼部疾病，甚至影響未來的職業(yè)發(fā)展。因此，我們必須高度重視，采取有效措施進行預(yù)防和控制。 二、家庭防控措施 　　1.提供良好的學(xué)習(xí)環(huán)境：確保孩子在學(xué)習(xí)時有充足的照明，避免在昏暗的環(huán)境中閱讀或書寫。同時，保持書桌和椅子的高度適中，使孩子的眼睛與書本保持適當(dāng)?shù)木嚯x。 2.控制用眼時間：鼓勵孩子在學(xué)習(xí)之余進行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ缑坑醚?5分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘，通過遠眺或做眼保健操等方式放松眼睛。 3.合理安排戶外活動：戶外活動可以有效降低近視的發(fā)生率。因此，建議您每天安排孩子進行至少1小時的戶外活動，讓他們在陽光下自由玩耍。 4.注意飲食習(xí)慣：均衡的飲食對保護視力至關(guān)重要。建議您多給孩子食用富含維生素A、C和E的食物，如胡蘿卜、菠菜、西蘭花等，以及富含Omega-3脂肪酸的食物，如魚類和堅果。 三、學(xué)校防控措施 學(xué)校已經(jīng)采取了一系列措施來防控近視，包括改善教學(xué)條件、教室照明應(yīng)配備，建立全眼睛保健操制度，組織我校學(xué)生認真做好眼保健操，定期調(diào)整學(xué)生座位，與衛(wèi)生部門聯(lián)合每學(xué)期對學(xué)生視力狀況進行監(jiān)測，開展視力保護宣傳教育等。同時，學(xué)校也將定期組織學(xué)生進行視力檢查，及時發(fā)現(xiàn)并處理視力問題。 四、家校合作 孩子的視力健康需要家校雙方的共同努力。我們懇請您與學(xué)校保持密切溝通，共同關(guān)注孩子的用眼情況，及時糾正不良用眼習(xí)慣。此外，如果您發(fā)現(xiàn)孩子有視力下降的跡象，請及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院進行檢查和治療。 最后，我們衷心希望每一位孩子都能擁有健康的視力，迎接美好的未來。讓我們攜手合作，共同為孩子們創(chuàng)造一個更加光明的世界！此致敬禮！ 薩爾胡松鄉(xiāng)寄宿制學(xué)校 2024年12月22日

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