快樂健身福壽康寧—清華健身隊八周年慶典

墨香

12月22日，也就是冬至的第二天，我隊在宴禧酒樓舉辦“小站清華健身隊八周年慶典”。雖說已是交九，但是天氣還不算太冷，下午兩點半開會，不到兩點，隊員們已經陸陸續續的到來，因天冷，有些隊員早上不出來鍛煉了，所以很少見面，今天相見感覺分外親切。 　　隊長郭玉梅主持年會。 　　教練作2024年度工作總結，她說回顧一年來走過的路程，我們主要做了以下工作: 第一、在過去的一年里我隊積極參加各級部門組織的太極拳比賽，以賽代練，成效顯著。無論是參加區、市、京津冀還是全球太極拳比賽均取得優異成績。取得優異成績固然很高興，但是更重要的是參賽過程，因為參賽的過程就是學習提高的過程，也是糾錯改錯的過程，我們就是在不斷的參賽中，以賽代練，逐步提高太極水平。 第二、積極參加社區、鎮，區、市的各種文體演出，為弘揚太極文化，豐富居民業余文化生活做出了一點貢獻。特別是小站鎮各文藝團隊聯合成立了麒麟公益聯合藝術團，演出活動更加頻繁，逢節必演，有時候遇上重大節日，每周會有好幾場演出，盡管很辛苦，但是也很高興，畢竟為社會的和諧發展貢獻了一點力量。 第三、錄制視頻，傳播正能量。七一黨的生日，十一國慶節，我們都錄制視頻，抒發愛黨愛國情懷。特別是中秋節那天，隊友們趁放假期間去會館稻田錄制慶國慶視頻，金黃色的稻穗，紅色的太極服，構成了一幅美麗的畫卷，我們也度過了一個難忘的中秋佳節。 關于明年的工作和工作安排。今年我們學習了健身氣功《大舞》、《馬王堆導引術》、《18式陳氏太極拳》、《42式太極蓮花扇》、《新十三式我的祖國》、《27式陳式實用拳法》，雖然今年學了不少東西，但是明年還會繼續學新的東西，社會在發展，時代在進步，要想跟上時代的步伐，只能在鞏固提高的基礎上，不斷學習。 新的一年，新的起點，衷心祝愿清華健身隊再創佳績，再攀高峰！ 　　隊長郭玉梅匯報財務收支情況，并把上級部門下撥隊里的經費，根據隊員們參加鍛煉的情況和參加比賽表演的次數，對隊員自己購買的太極服給予部分補貼，這是隊里對隊員們的關心，也體現了社區和鎮里對我隊的支持，同時也反映了國家對全民健身運動的提倡和重視，目的就是鼓勵隊員積極參與健身，踴躍參加比賽演出，全民健身，利國利民。 　　文藝慶典正式開始，美女主持人張紅主持文藝演出，端莊大方的主持風格日漸成熟。 　　曾菊蓮一曲舞蹈《過年了》為整場演出拉開了序幕，窈窕的身段，快樂的舞姿，表達著過年的喜悅心情。 　　郭玉梅領練《新十三式我的祖國》，這是今年新學的一套太極拳，這套拳動作簡單，音樂優美，適合表演。 　　八年的朝夕相處，隊友們已親如家人，楊洪海副隊長隊動情演唱了一首《最親的人》，表達了隊友之間的深厚感情。 　　許葉桐是四年級的小學生，是曾菊蓮的孫女，奶奶愛跳舞，孫女也喜歡，長輩的愛好潛移默化影響到孩子，她表演了一段《拉丁舞》，跳的很有味道，看來身教重于言教。 　　王建強是我隊專用攝像師，滿腹經綸，深藏不露，樂于助人，默默奉獻。 　　教練與周振飛、孫桂茹一起表演了《陳氏實用拳法81式》，這套拳學了一年多，每周六晚上一次網課，平常也不怎么練，打的也不熟練，開年會了，展示一下，也算是對一年多學習成果的匯報。 　　翟桂芹演唱京韻大鼓《重整河山待后生》和一段評劇。她嗓音獨特，字正腔圓。 　　太極與書法都是中華民族傳統文化中的瑰寶，劍為筆，筆做劍，筆劍合一，共同書寫“快樂健身，福壽康寧！” 　　郭玉梅、曾菊蓮表演走秀，雖說人少不能變換隊形，但倆人的步態舉止，優雅大方，令人賞心悅目。 　　劉德來演唱歌曲《蘋果香》，這首歌曲正是郭玉梅、曾菊蓮走秀的伴奏音樂，他的演唱似乎是余音繞梁。 　　魏麗娟和女婿晉東升共同朗誦《春江花月夜》，這是一首唐代詩人張若虛描寫江南春江月夜的美景，表達作者思鄉之情的七言長歌行，篇幅較長，語言極美，晉東升不愧是學霸，不用兩天就背下來了，娘倆配合默契，朗誦的情景交融，使人如臨其境。 　　周振飛演唱《我們是相親相愛的一家人》，他是90后太極愛好者，像他這個年齡段的人大多不喜歡太極，他可能是職業使然愛上了太極，其實太極與艾灸是密切相關的，太極功夫深，艾灸水平也會水漲船高，所以他對太極的理解往往有著與眾不同的感悟。 　　張紅聲情并茂的朗誦了一首《生命中有你》，發自內心的聲音，感人至深。每個人都會遇到一些人，或是一句話，或是一次舉手之勞，可能會為你指點迷津，雪中送炭，這就是你生命中的貴人，應格外珍惜！感謝有你！ 　　曾菊蓮一會舞蹈，一會走秀，一會打拳，可謂多才多藝，這是她和孫培才共同表演《32式陳氏太極拳》。 　　王宏朗誦如同鄰家大姐講故事，慢聲細語，娓娓道來，讓人感覺很親切。 　　夏愛書喜歡打《陳氏56式太極拳》，又邀幾位隊友共同表演陳氏56式太極拳。 　　翟寶興吹奏口琴電視劇西游記主題曲《敢問路在何方》，這首歌曲他唱得很好，感冒了，嗓子不能唱，只能以吹代唱。 　　楊洪海領練《18式陳氏太極拳》，他們為了演出早上晚上練習。 　　付饒演唱《哈達》，她音域渾厚寬廣，很適合演唱草原上那種大氣磅礴的歌曲，聽她的歌曲仿佛看到了雪山，草原，雄鷹翱翔，駿馬奔騰的景像，一句把哈達獻給祖國媽媽引起全場共鳴。 　　最后一個節目是集體表演健身氣功《馬王堆導引術》，該功法通過拉伸，旋轉經絡，改善心境，增強體質，達到強身健體的目的。 　　演出結束全體人員合影留念。 　　演出結束AA制聚餐，餐桌上，隊友們歡快的唱起了隊歌“太極朋友們，我們來相會，天南和地北，相聚清華隊，你幫我，我幫你，親如一家人，和諧家庭人人心靈美。”這是清華健身隊的真實寫照，隊友們來自全國各地，因太極而相聚，因太極而結緣，一起鍛煉，一起旅游，一起參賽，八年的耳鬢廝磨早已親如一家，不是親人勝似親人。 快樂的歌聲產生快樂的心情，心情好身體才會好，有人說:高薪不如高壽，高壽不如高興，可見心情好是多么的重要。 　　新的一年，新的起點，祝福偉大的祖國更加繁榮昌盛，國泰民安；祝愿清華健身隊再攀新高峰；祝愿隊友們繼續快樂健身，福壽康寧！

跆拳道,波多野结衣结婚了吗,JAPANESE50MATURE亂倫,美女视频黄网站免费观看

快樂健身 福壽康寧—清華健身隊八周年慶典

墨香

快樂健身福壽康寧—清華健身隊八周年慶典